Analiza de intoleranță alimentară: esența, indicații, în special, de comentarii

În mod tradițional, lupta împotriva excesului de greutate începe să crească activitatea fizică și sistemul de putere optimiza. Pentru multe dintre aceste măsuri sunt suficiente pentru trei luni pentru a obține rezultate concrete, dar există situații în care ideea convențională a unui stil de viață sănătos nu ajută, și chiar dăunătoare. Persoana devine lent, ea nu doarme și se simte o stare generala proasta, dar punerea în aplicare a tuturor recomandărilor. În acest caz, are sens pentru a obține un test de intoleranță alimentară. Poate recomandat în toate regimurile alimentare iaurt sau cereale intregi de cereale într-un anumit caz sunt alimente dăunătoare, precum și utilizarea de ea aduce un prejudiciu concret în loc de stabilizare.

Intoleranța alimentară - ce este?

Intoleranța alimentară este adesea confundat cu o alergie la alimente, dar ele sunt diferite tipuri de reacții. Alergia - o reacție a sistemului imunitar și intolerante - hipersensibilitate, dificultate digerarea orice produs sau grup de produse.

Dacă vă simțiți disconfort după masă, deteriorarea sănătății, somnoros, aveți nevoie de ceva timp pentru a ține evidența care produs pentru a provoca o stare. Dacă opțiunea de supraalimentare maturate la o parte, trebuie să înțeleagă fel de mancare organismul reactioneaza negativ, și să ia măsurile corespunzătoare. O excepție a produselor alimentare - nu rezolvă întotdeauna problema, deoarece fiecare dintre ele are o valoare nutritivă, și pur și simplu eliminați din dieta lor, o persoană își pierde unele vitamine și minerale. Necesitatea de a găsi un înlocuitor completă, nu provoacă respingere.

Alergie sau intoleranță?

Cel mai adesea în lista de prost percepute de către produsele de corp se încadrează citrice, lapte, cereale. Toate tipurile de varză și fasole cauza flatulenta în intestin, și de multe ori ele se referă la un grup de alimente prost tolerată. Folosirea de condimente în sistemul energetic îmbogățește nu numai aroma, ci, de asemenea, îmbunătățește calitatea produselor alimentare, de exemplu, asafoetida adăugat în timpul preparării varză (leguminoase) negates efectul generării de gaz.

Cum de a distinge intolerant alergic? În reacție alergică, cantități chiar mici de produs consumate de alimente duce aproape imediat la reacții violente (erupție cutanată, dificultăți de respirație, crampe abdominale, și așa mai departe. D.). Intoleranța nu provoacă senzații vii, disconfort este un răspuns cumulativ.

evidență

Simptomatologia intoleranța alimentară se manifestă mai multe ore după o masă și poate dura până la două zile. Principalele manifestări:

• Spasmele în intestine.
• Balonarea, formarea gazelor intestinale.
• Desemnat de sub ochi cercurile intunecate, există o ușoară umflare a feței și eruptiile cutanate.
• Diaree, constipație, flatulență.
• gustării neplăcute necaracteristică, eructații.
• Dureri de cap, care a început după 40-60 de minute dupa masa.
• Oboseala, sindromul de colon iritabil.

Principalele tipuri de intoleranță

Dacă oamenii obține un naturale, alergii alimentare ecologic curate sau intoleranță alimentară nimeni nu ar ști. Dorința de a crește o cultură mare în cel mai scurt timp posibil, utilizarea de conservanți, potențatori de aromă, înlocuitori, dezvoltarea intensivă a industriei, poluarea mediului, ceea ce duce la consecințe negative, din care o parte a fost de sănătate. „Noi - ceea ce mâncăm,“ - spun medicii, și este adevărat. Acumularea în corpul elementelor nefirești, care nu se pot ocupa sistemul intern de reglementare, generează un spectru larg de boli. Aceasta ajută ușura condiția cunoașterea motivelor în fiecare caz:

• Absența unei enzime. Aceste substanțe sunt eliberate de pancreas și sunt concepute pentru a promova clivajul produselor alimentare pentru digestie mai departe în intestin. Absența sau selectarea inadecvată a grupului enzime provoacă disconfort și asimilarea alimentelor săraci. De exemplu, absența enzimei care descompune zaharul din lapte provoacă intoleranță la lapte. Consecințele sunt acumularea de mucus in corp, flatulență, senzație de rău, crampe abdominale și crampe abdominale.
• Elemente chimice ale alimentelor. Cheagul pentru fabricarea brânzei este un remediu natural, dar mulți consumatori pot provoca intoleranță. Ciocolata cu aditivi de îmbunătățire a gustului sau a împărțirii palatabilitate suplimentare (căpșuni, banane, nucă de cocos, sau altele.). De asemenea, un iritant. Pentru mulți oameni, cofeina inacceptabile în ceai și cafea. Coloranții utilizate pentru produsele estetice au o origine chimică și de multe ori provoca alergii și slab percepută de către organism.
• Toxinele. Prin consumul de produse expirate sau mese se produce intoxicații, gradul este diferit, dar în orice caz, consecințele urmărirea unei persoane pentru o lungă perioadă de timp, și, uneori, schimba complet modul de viață și chiar să conducă la faptul că el avea nevoie pentru a merge pe o dieta. Toxinele suprima multe dintre functiei intestinale, uneori permanent. Prin achiziționarea de panificație în magazin, mâncăruri gata preparate, alimente conservate, să acorde o atenție la data de expirare.
• suplimente alimentare. De-a lungul ultimilor treizeci de ani, industria alimentară utilizează din ce în ce aditivi chimici și numărul acestora este în continuă creștere. Cele mai multe dintre ele sunt folosite pentru a prelungi termenul de valabilitate, pentru a îmbunătăți aspectul, gustul accesoriu. Consumul de astfel de alimente are consecințe negative: de cele mai multe conservanți, stabilizatori și așa mai departe. Se acumulează în organism, iar efectele observate în câțiva ani este rar asociat cu alimentele consumate.

În fiecare caz, pentru a afla ce alimente provoca disconfort, ajută test pentru intolerante alimentare.

pericol

Organismul răspunde întotdeauna la elemente străine, inclusiv mecanisme de apărare. Unul este producerea de anticorpi care se leagă molecula străine și le-a ieșire prin intermediul sistemelor funcționale. Atunci când consumate în mod regulat iritant și alimente indigeste crește sarcina pe tot corpul - de la peretele intestinal la ficat și rinichi, deoarece substanțele nocive fluxul sanguin diverg în toate celulele corpului.

Din moment ce organele sunt afectate de boli cronice a lungul timpului. Sistemul imunitar este omniprezent, dar există lacune format. O boală cronică a oricărui organ duce întotdeauna la eșecuri în operațiune, iar dacă nu eliminați cauza, îmbunătățirea nu va avea loc, problema va continua să crească, deoarece corpul - un singur sistem. în ficat eșec duce la otrăvire treptată, acumularea de toxine, care, la rândul lor, intra in fluxul sanguin si intra in creier, inima, și așa mai departe. d.

Consecința a neglija sănătatea lor este inclusiv obezitatea, care, în lumea modernă devine o epidemie, interesant întreaga populație. Un test de sange pentru intoleranta alimentara ajuta la identificarea cauzei bolii și de a afla de ce a existat un eșec endocrin.

diagnosticare

Acum, trebuie să știi de ce persoanele care suferă de exces de greutate, ei doresc să ia un test de sange pentru intoleranta alimentara: pierderea in greutate nu este suficient abandona orbește anumite grupuri de produse sau Ritm-vă în sala de gimnastică. Este necesar să se apropie de rezolvarea problemelor complexe, și se recomandă să se înceapă cu o vizită la specialiști. După examinarea inițială și anamneza medic, de regulă, se referă pacientul la studiu. Diagnosticul include mai multe teste de laborator:

• FED-test. Pentru a analiza 4,5 mililitri de ascensiuni sânge venos și se verifică sensibilitatea la cele mai frecvente și o sută treizeci de nume de aditivi alimentari (produse chimice). FED-test - dezvoltarea specialiștilor americani. După testare, rezultatele testelor sunt emise, recomandarea, o listă de produse utile și neutre.
• Un alt test popular pentru intoleranță alimentară - Hemotest sau gemokod. Programul de testare în care sângele pacientului este testat în reacțiile la produsele alimentare comune, este dezvoltarea științifică a oamenilor de știință ruși, pe deplin adaptat la realitățile interne. Conform rezultatelor testelor efectuate de consultare de specialitate, acesta oferă o imagine completă a analizei și recomandări pentru acțiuni suplimentare.
• După ce au trecut un test de sânge pentru intoleranta alimentara pentru a pierde in greutate, se recomandă în plus dezvăluie nivelul de hormoni. Violarea glandei tiroide, glandele suprarenale provoacă insuficiență hormonală și, ca o consecință a obezității sau a pierderii în greutate.
• York-test. Această analiză de intoleranta alimentara a fost una dintre primele în practica mondială. Acesta a servit ca bază pentru studiul reacțiilor alergice la copii, realizat de oamenii de știință americani. sânge și analiza plasmei pacientului pentru a determina alergenii și alimente slab tolerate. Aflarea situația, pacientul, ghidat de sfatul experților, este meniul, eliminând produse nepotrivite.
• Analiza vitro intoleranță alimentară. Indică prezența anticorpilor (clasa IgG), prezența care indică alergii, în plus, permite diagnosticarea reacției nu-mediată de IgE la produsele alimentare, care sunt prezentate Propafenonă produse alimentare nepotrivite. Specialiștii de laborator pentru a rafina rezultatele, recomandăm o serie de teste care vor fi în măsură să confirme sau să infirme intoleranța oricărui produs.

Cum și în cazul în care analiza

Analiza dieta intoleranței alimentare necesită o anumită pregătire:

• pass de sânge dimineața pe stomacul gol. După ultima masă ar trebui să ia de la 8 la 10 ore. Permis de a bea apă curată.
• Proceduri de igienă matinale sunt efectuate fără folosirea pastei de dinți (pulbere și m. P.).
• În cazul în care medicamentele cesiunii, ar trebui să consulte un medic pentru anularea lor în timpul zilei. Medicamente pot schimba analiza a imaginii reale.
• Este necesar să se renunțe la fumat, inclusiv pasiv.
• Dacă există o boală infecțioasă acută, boala inflamatorie, este mai bine să amâne testul până la recuperare completă.

În cazul în care pentru a obține testate pentru intoleranță alimentară? Mânerul poate fi în clinica, specializat în probleme modului de viață sănătos, laboratoare și centre care ofera pentru a obtine testate pentru „gemokod“ program, fed-diagnosticare, sau cei care se ocupă cu alergii.

Rezultatele analizelor sunt emise imediat, sau - în anumite cazuri - după șapte zile. Rezultatele trebuie să contacteze persoana care a trimis pentru testare, în scopul de a obține o decodare completă a datelor și consultarea asupra comportamentului de alimentare suplimentar.

Mulți vin ca o surpriză faptul că produsele preferate și frecvent utilizate sunt în lista non-recomandate sau interzise. De asemenea, în lista poate obține produse care nu au fost in dieta, dar dacă citiți cu atenție pachetul cu alimente, acestea pot fi găsite. De exemplu, soia, a declarat ca urmare a unor alergii sau intoleranțe ca un produs, pacientul nu este inclus în meniu, dar până în prezent acest ingredient inclus în cele mai multe cârnați, pateuri și așa mai departe.

Un test de sange pentru intoleranta alimentara vitro, ilustrează nu numai produse, este slab absorbit de către organism, dar, de asemenea, o listă de alergeni care provoacă reacții. Acest lucru va ajuta la obiceiurile alimentare schimbare pentru a pierde în greutate și de a scăpa de unele boli.

În cazul în care se află captura

Abandonarea o analiză individuală pentru intoleranță alimentară (pentru pierderea in greutate, de exemplu) și pune mâna pe transcrieri, luate imediat pentru a rezolva problema în mod radical. În cazul în care lista este indicată de lapte ca un produs interzis, din dieta dispar imediat toate produsele lactate, care nu este întotdeauna adevărat. Cel mai adesea, produse lactate efect benefic asupra organismului, și rareori se încadrează în lista de semnal. Dar laptele poate fi „trădătoare“ pentru a ascunde. substanță Insuportabila este lactoză (cazeină), și este prezentă în multe produse: clatite coapte, brânză, stropite cu care paste frumos, inghetata si multe alte alimente contin lapte, si implicit se consuma.

Citiți eticheta structurii produsului, putem spune cu certitudine ce este inclus în ea. De exemplu, în cazul în care ouăle sunt interzise, este necesar să se renunțe la patiserie tradițională în favoarea produselor dietetice. Persoana, firma alege să scape de kilogramele in plus si se lasa boli vii vor avea timp să fie foarte atenți atunci când aleg alimente.

Cât timp să adere la regulile

Refuzul de intoleranță al produsului la începutul dietei dat dificilă, dar după două sau trei săptămâni, urmată de primele schimbări concrete. În această perioadă, în parte datorită unui organism ar afișa toxinele vor începe procesul de reparare a țesutului și funcția. Sistemul imunitar, care a primit un răgaz, armonizat și ajustat la activitatea productivă, fără un mod de urgență, care a funcționat pentru o lungă perioadă de timp.

După câteva săptămâni, se va obisnui cu noul sistem de putere, și, probabil, nu va dori să se întoarcă la dependenta. Merită o încercare. Nici o dieta nu durează definitiv, dacă nu este o modalitate de supraviețuire. Refuzul de produse pot fi treptat reduse la zero prin introducerea în dieta unei unități din Lista interzisă. Acesta ar trebui să monitorizeze reacțiile, în cazul în care acestea sunt negative, aveți nevoie pentru a găsi echivalentul înlocuirii nutriționale și nu de a experimenta mai mult.

Reguli generale de conduită

După analizarea intoleranței alimentare și a lua un curs de pierdere în greutate, calitatea vieții, bunăstarea, trebuie să respectați recomandările generale care ajuta la atingerea unui rezultat:

• Testul de intoleranță alimentară trebuie să re-și petreacă 6 luni pentru a verifica rezultatele și pentru a urmări modificările în stat.
• Lipirea la o dietă de rotație. Esența ei constă în faptul că, timp de patru zile într-un produs alimentar nu utilizează nici un produs (de exemplu, carne și ulei este exclusă timp de 4 zile). E. Dacă puiul mâncat luni, apoi data viitoare este pe masă ar trebui să apară doar vineri. În primul rând, va deveni clar modul benefic sau dăunător a fost produs, resturile sale vor fi complet eliminate din organism. În al doilea rând, în cazul în care produsul este un alergen sau este bine tolerat de organism, toxinele nu vor acumula și pot provoca respingerea și funcționarea îmbunătățită a tuturor organelor.
• Mănâncă fructe ca o singură masă, dar nu mai puțin de două ore după masa de prânz. Se recomandă să se descarce periodic corpul și să mănânce alimente numai de două ori pe zi, se deplasează masa de mese pentru cină.
• O regulă utilă de degetul mare este de a utiliza mâncăruri simple pentru copt sau fiert. Mai mici de manipulare produsele culinare sunt supuse, cu atât mai utile sunt pentru organism.
• Cafea si ceai se înlocuiesc cu decoct pe bază de plante, apă plată. Zahărul are sens să înlocuiască mierea (dacă nu este alergic) sau chiar să-l abandoneze, și ca stevia utilizare îndulcitor sau rădăcină de lemn dulce. Mananca mai multe sucuri de fructe, piureuri.
• În cazul în care orice condiție este util să renunțe la prăjit alimente grase,. Excepție vor beneficia de regimul alimentar, produse de cofetărie, produse de panificație folosind produse de drojdie care conțin coloranți artificiali, conservanți, potențatori de aromă și altele asemenea. D.

opinii

O mulțime de controverse a provocat un test de sange pentru intoleranta alimentara. experți invitați vorbesc despre lipsa de baze științifice a acestei metode în determinarea conflictului organismului cu alimente. Pentru cea mai mare parte a exprimat alergologilor, pentru care acest domeniu este un domeniu de activitate profesională. Mulți dintre ei susțin că, prin intermediul acestor teste este imposibil să se determine efectul produsului sau a componentelor sale privind starea corpului. In majoritatea cazurilor, lipsa unei anumite enzime nu se datorează reacției organismului, și predispoziție genetică, așa cum este cazul intoleranței la lactoză (cazeină).

De asemenea, în conformitate cu suporterii de medicina tradițională, boli gastro-intestinale sunt factori care contribuie la respingerea produselor. De exemplu, în cazul gastritei organismului nu poate tolera alimente condimentate, și boli pancreatice există o reacție negativă la produsele alimentare cu orice conținut de grăsime. Pot exista, de asemenea, o reacție alergică, cum ar fi căpșuni sau ciocolată, exprimate în erupții cutanate, dar este rezultatul producerii de anticorpi ai sistemului imunitar. . Asta este, experții cred că intoleranța alimentară - o consecință a bolii nediagnosticate, nu cauza care a dus la boala.

În urma modei generale, mulți au trecut testul de intoleranta alimentara. Opinii de oameni care au făcut acest lucru, spun că multe din această procedură este disciplinat, in timp ce dieta nu aduce în acest sens rezultate concrete. Cei care doresc să piardă în greutate, fără a compromite sănătatea și fără să se simtă foame, au fost mulțumiți de rezultatele obținute, dintre care primele semne au început să se manifeste în 2-3 săptămâni. Cele mai multe state că, în timpul următoarele recomandări ar putea pierde o cantitate semnificativă de kilograme, în timp ce sentimentul de lejeritate spate, imbunatatit de somn si starea generala de sanatate.

comentarii negative aproape nici unul. Unii respondenți în câteva luni după testul a concluzionat că, dacă vom folosi liniile directoare generale care dau medicii vor pierde în greutate fără testare. In fiecare test, efectuat pe lista produselor interzise care conțin făină, apă dulce, carbogazoasă, alimente prajite, și așa mai departe. D. Dacă le exclude din dieta, primele rezultate vor fi disponibile în trei săptămâni. Prin urmare, mulți oameni au început să pună la îndoială înțelepciunea unei astfel de analize.