Alimente pentru copii la 7 luni. Introducerea cerealelor și alimentelor din proteine

Copilul crește și se dezvoltă foarte repede. La șapte luni, a crescut semnificativ activitatea motrică. Copilul începe să se strecoare cu prudență, se află deja cu încredere, încearcă să stea la sprijin. În același timp, costurile cu energia cresc. Organismul în curs de dezvoltare trebuie să beneficieze pe deplin de toate substanțele utile necesare dezvoltării ulterioare. De aceea, produsele noi sunt incluse în nutriția bebelușului la 7 luni.

Legumele și piureurile de fructe sunt deja prezente în dieta zilnică, acum este timpul să introducem terci de ovăz. Primul - orez și hrișcă. Îi lipsește glutenul, care poate provoca o reacție alergică. Dacă cartofiul este cumpărat în magazin, acesta este numai fără lapte fără aditivi sub formă de fructe și boabe. Terci de gătit la domiciliu este gătit pe apă. Dar, în ambele cazuri, nu este exclusă diluția cu laptele matern matern sau cu un amestec de hrană artificială.

Cerealele sunt foarte utile pentru un organism în creștere și trebuie incluse în meniul bebelușului timp de 7 luni. Ei normalizează activitatea tractului gastrointestinal, stimulează apariția unei microflore intestinale favorabile. Ele sunt surse de carbohidrați și diverse microelemente utile.

Cum să gătești terci? Nu există probleme cu magazinul. Pregătit conform instrucțiunilor de pe cutie. Dar multe mame preferă să gătească pe cont propriu. Terciul finit - monoton, fără bulgări și boabe individuale, nutriția bebelușului în 7 luni nu permite acest lucru. Prin urmare, înaintea gătirii, grâul este măcinat sau această procedură are loc cu gata preparat. Este destul de rapid și convenabil de a face cu un procesor de bucătărie sau blender. O porție de cereale este 90-100 grame de apă (laptele matern) și o linguriță de cereale.

Un punct important! Nu trebuie să utilizați o sticlă pentru a fi hrănită. Mananca numai cu o lingura, astfel incat copilul mesteca terciul si este procesat de saliva, ceea ce este foarte important pentru procesul digestiv.

Ca orice apariție nouă a alimentelor în alimentație, introducerea în alimentația bebelușului în 7 luni de cereale are loc treptat. Astfel, se detectează o reacție alergică și reacția organelor digestive. Primul hrănire are loc dimineața, 1-2 linguri de desert. Apoi urmează alăptatul. Dacă organismul copilului a reacționat în mod normal la introducerea cerealelor, nu există erupții, scaunul nu conține elemente de hrană nedigerată, astfel încât partea poate fi crescută treptat. Ca rezultat, va fi de aproximativ 180 de grame.

În plus față de cereale, o dietă bogată în proteine este introdusă în alimentația bebelușului la 7 luni . În primul rând - brânză de vaci. Nu este doar o sursă de proteine, ci și fosfor cu calciu. Covorul obișnuit pentru adulți nu este potrivit pentru hrănirea unui copil, poate provoca dificultăți în digerarea alimentelor.

O vânătoare specială pentru copii este vândută în magazine, dar este mai bine să nu o folosiți pentru a începe hrănirea. Acest produs proaspăt are un termen de valabilitate de numai două zile, în timp ce pe rafturile magazinului există un produs din această categorie cu o perioadă mai mare de trei zile. Cea mai bună brânză de ieșire pentru copii este pregătită în propriile mâini. Nu este mai rău decât acasă și unul care este emis în bucătărie pentru copii de produse lactate. Produsul este introdus treptat, în jumătate de linguriță. Apoi porțiunea crește încet până la 30 de grame.

Din alimentele proteice de la această vârstă, se adaugă cu grijă gălbenușul de ou și kefirul. Cu gălbenușul, trebuie să fii atent, poate provoca o reacție alergică. Se introduce Kefir, precum și brânza de vaci. Până la sfârșitul celei de-a șaptea luni, volumul său zilnic este de 100 de grame.

Deci, alimentația bebelușului la 7 luni include laptele matern (amestec), piureul de legume și fructe, orezul fără lapte sau terci de hrișcă, brânza, gălbenușul de ou și iaurtul. De la băuturi - suc natural și apă fiartă.