23, oameni de succes care preferă să se ridice foarte devreme

Există un proverb: Primele capturi de păsări - că Dumnezeu dă. Mai jos considerăm lista este cunoscută pentru persoanele care au nevoie pentru a obține până devreme pentru a face istorie și pentru dezvoltarea societății. Trebuie remarcat imediat că pentru a obține până devreme - nu înseamnă suficient de somn.

Tim Kuk - CEO-ul Apple

CEO-ul Apple se trezește la 3:45 și Analizează scrisori colectate pe e-mail într-o oră. Apoi, el se duce la sala de sport. este vorba despre una dintre primele din birou. Cook, spune, daca iti place slujba ta, nu zamechete câte ore petrec pe ea.

Prima Doamna a Americii

Ziua Muncii Prima Doamna Michelle Obama începe la 04:30.

Probabil toată lumea știe că președintele țării să doarmă o dată. Această afirmație este valabilă pentru Prima Doamna, care este coloana vertebrală a soțului ei. Michelle Obama începe dimineața lui cu un antrenament, iar apoi își petrece timpul cu copiii. Prima Doamna spune că exercițiile fizice o ajută să se trezească și să vină în jos.

Tim Armstrong: Calea spre succes

CEO al AOL, Tim Armstrong începe ziua la 5:00, încercând să-și petreacă mai puțin timp de calculator. El devine atât de devreme pentru că vrea să aibă timp să lucreze, să citească, chat cu fiica ei, care, ca și el, un riser devreme. La ora 7 dimineața, Armstrong se așeză pentru a verifica e-mail.

Ursula Burns

CEO Xerox de creștere la 05:15 pentru a verifica e-mail și de a lucra. Trebuie avut în vedere faptul că se poate lucra până la miezul nopții. Burns crede că toți oamenii de succes fac înainte de micul dejun ar trebui să fie de încărcare. De două ori pe săptămână, ea merge la antrenament personal la ora 6.

Jeff Immelt

CEO al GE Jeff Immelt este trezit din somn la 5:30 pentru a merge la cardio, în timpul căreia au văzut, ziare și vizionarea canal TV CNBC. Jeff susține că a lucrat o sută de ore pe săptămână, timp de douăzeci și patru de ani.

Indra Nooyi

Director al PepsiCo într-un birou cu șapte dimineața. Nooyi este trezit la ora 4 dimineata. Într-un interviu, ea a spus că un vis - este un dar al lui Dumnezeu, care este lipsit.

Dan Lee

Directorul NextDesk Dan Lee își începe ziua la 3:30. La micul dejun, el bea doi litri de apă de băut, apoi două cești de cafea tare. In urmatoarele 30 de minute, de mers pe jos, cu un câine. Prin 05:15, merge la sala de sport, unde lucrează la 06:15. O altă oră, el a lăsat să ia un duș și mă îmbrac. În funcția de director general apare la 07:15.

Dzhek Dorsi

CEO al Twitter și Piața se trezește înainte de zori, aproximativ 05:30 să plece de timp nu este meditație și du-te la jogging-șase mile.

Serdzhio Markionne

CEO al Fiat Chrysler Serdzhio Markionne pornește de la 03:30. În primul rând, el a aflat vestea piața europeană. Jurnaliștii, care au studiat programul său de lucru, a spus că a inventat Marchionne a opta oară. Atunci când în Italia zi liberă, el zboară în America pentru a lucra și vice-versa.

Kevin O'Leary

Investitor Kevin O'Leary trezit la 5:45 și se verifică piețele de obligațiuni din Asia și Europa. Investitorii bune nu pot dormi pentru o lungă perioadă de timp, pentru că, în timp ce se uita vise, tot ceea ce ar putea schimba în lume. Kevin am angajat pe o bicicletă staționară în timp ce uitam de știri timp de 45 de minute. La 9:30, el începe să lucreze la birou.

Bob Iger

CEO al Disney, Bob Ayger își începe ziua de lucru la 4:30. Acesta folosește un timp de liniște dimineață pentru a citi un ziar, sport, pentru a asculta muzica preferată, pentru a analiza scrisoarea de pe e-mail.

Richard Branson

Președinte și fondator al Virgin Group, Richard Branson crește cu soare la 5:45, chiar și atunci când se află pe o insulă privată. El nu trage perdelele, pentru că ea iubește pentru a admira rasaritul soarelui. Dimineața se folosește la o bună utilizare, precum și pentru a ajunge la locul de muncă.

Mary Barra

Directorul executiv al General Motors în birou începând cu 6:00. Ca și predecesorul său, Daniel Akerson, actualul director general al GM, Maria este, de asemenea, o coloană de timpuriu.

Bill Gross

Fondator al Pimco, Bill Gross într-un birou cu 6:00. Până în prezent, Gross este managerul de investiții Janus Capital Hotel în Denver. El se trezește în fiecare zi la ora 04:30 pentru a verifica situația de pe piața economică.

Martha Stewart

Martha Stewart doarme doar patru ore. Succesul său se află în truda și o cantitate mică de somn. Ea se trezește foarte devreme și să se pregătească micul dejun pentru animale, inclusiv cai, măgari și mai mult de 200 de găini. Târziu în noapte ea se uită la televizor sau citește.

Kara Goldin

Fondator și CEO Kara Goldin, Indiciu de apă se ridică la 5:30, să învețe și amintiți-vă programul, pentru a răspunde la mesaje necitite. Odată ce acest lucru este finalizat, are micul dejun o ceașcă de cafea cu lapte și merge jogging dimineață cu soțul și câinii ei. La locul de muncă merge la 7:15.

David Cush

Dimineața, șeful Corporation Virgin David Cush începe la 04:15. El se trezește, trimite scrisorile necesare, răspunde de telefon Business de pe continentul american strontiu, asculta radio de sport, citind ziarul și este angajat în sala de gimnastică.

Darrell Kevens

CEO-ul Zulily Darrell Kevens se trezește la ora 6 dimineata. În acest moment, începe de vânzări on-line. Primul lucru pe care îl ridică - telefonul pentru a vedea cum arată site-ul său.

Sally Krochek

CEO și cofondator Ellevest Salli Krochek se trezește la ora 4 dimineața. Fost director financiar, „Citigroup“, a scris pe pagina sa de pe LinkedIn, că pentru toată ziua este mai rodnică la 4am. Sally brews o ceașcă de cafea, uneori, se aprinde focul în șemineu și creează. În acest moment se întâmplă valul de idei.

Govard Shults

Starbucks Govard director Shults în birou la ora 6. ziua lui începe cu un antrenament, de obicei Schultz merge la o plimbare cu bicicleta împreună cu soția sa.

Tim Gunn

„Project Runway“ consultant de moda organizat Tim Gunn, care incepe dimineata sa de la 05:30, cu o ceașcă de cafea. El bea inghititura de cafea în timp ce citesc ziarul. Gunn este un fan al orelor de dimineață. Îi place să se ridice înainte de zori, chiar și în zilele de duminică.

Vittorio Colao

Director al Vodafone, Vittorio Colao ridică alarma pentru 6am. Cina, el și familia sa de la 22:45, iar la 23:30 merge la culcare.

Paul Inglish

Co-fondator si director executiv al Sex KAYAK Inglish se ridică la 6 dimineața pentru a face meditație.

De obicei, Paul meditează câteva minute înainte de a ieși din pat. El apucă de data aceasta pentru a aduce gândurile în ordine. El se trezește în fiecare zi la ora 6 dimineata. Pavel apoi verifica e-mail, și de a face sport. Etaj practica yoga pentru destul de mulți ani. E în casă are chiar și o cameră specială pentru meditație.