Prevenirea hipogalactiei. Mesele care alăptează pentru luni: tabel. motive hipogalactiei

Nașterea unui copil - este o mare plăcere și responsabilitate. Și cel mai important pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare - o dieta adecvata. Și este din laptele matern. Desigur, astăzi există o mare varietate de compuși sintetici, dar acestea sunt destul de scumpe, și nu poate înlocui complet laptele matern. Prin urmare, prevenirea hipogalactiei ar trebui să fie efectuată începând din perioada sarcinii.

Descrierea bolii

Se poate arăta în toate modurile diferite. Mai jos vom vorbi despre principalele tipuri și caracteristici ale lor de afișare. Cu toate acestea, în general, poate fi descrisă ca o reducere a glandei mamare. Acest lucru poate fi exprimat prin încălcarea proceselor de lactație, creșterea sau scăderea conținutului de grăsimi și valoarea nutrițională a laptelui, precum și reducerea timpului de lactație (mai puțin de cinci luni).

tipuri

In timp ce vom descrie foarte pe scurt această abatere ca hipogalactiei. Ce este, stie prima mana la fiecare a treia mamă. Cu toate acestea, în interiorul acestuia este împărțit într-un număr de subspecie. În ceea ce privește modul în care aceasta poate fi mai devreme și târziu. În care cea mai veche dintre ele este norma. În acest caz, nu există nici un lapte timp de 10 zile de la livrare. Despre hipogalactiei târziu se poate spune, în cazul în care au trecut mai mult de 10 zile de la data livrării.

Motive hipogalactiei va fi, în fiecare caz în propria lor. Al doilea Gradația divide boala la primar și secundar. Primar are loc nu mai mult de 5% din femeile gravide. Acest lucru se datorează încălcării perturbărilor hormonale. În cele mai multe cazuri, este diabetul, difuză gușă toxică. În aceste cazuri, glandele mamare nu produc suficient lapte.

hipogalactiei secundar legat de primul loc cu procesul organizat greșită a alăptării. Foarte adesea este atașament rar sau mai târziu la sân. În plus, încălcarea lactatiei poate fi asociată cu prematuritatea, boli infecțioase materne, complicații ale sarcinii și nașterii, precum și dietă săracă.

Și încheiem rassmarivat tipuri de hipogalactiei, iar ultima clasificare se împarte în adevărat și fals. Toate aceste specii fac parte din primul tip, și nu sunt atât de des. medicii din spital sunt mult mai susceptibile de a experimenta o hipogalactiei falsă. Aceasta este este produsă suficient lapte, dar mama pare să fie că copilul lipseste.

Încă o dată despre motivele

Noi am considerat ca nu toate cazurile în care o femeie poate confrunta cu aceeași problemă ca și hipogalactiei. Ce este, știm deja, cel puțin, impresia inițială a fost acum merge mai departe. Această tulburare poate fi cauzat de anumite medicamente, cum ar fi hormoni si diuretice.

Uneori, medicii se confruntă cu reticența femeilor de a alăpta. În cele mai multe cazuri, aceasta va justifica decizia de a muta copilul la un amestec de lipsa de lapte sau cu emisii reduse de nutrienți. Nu este cel mai bun mod este de a juca și alăptării mai târziu. Astăzi, prin urmare, încă în sala de copil de livrare da mama pentru a genera un reflex de supt. Și mai recent, cele mai populare regulamentele (1 alimentare de trei ore) sunt de asemenea incluse în lista de motive care se pot dezvolta această abatere. Prin urmare, în primele câteva săptămâni după naștere este recomandat pentru a da copilul la sân cât mai des posibil, cu excepția perioadelor de somn.

Somn și cele care alăptează mamele de odihnă ar trebui să îndeplinească pe deplin nevoile corpului ei. În mod ideal, mama ar trebui să fie sigur de a dormi in timpul zilei, împreună cu firimiturile. încărcare fizică și mentală excesivă reduce semnificativ lactației.

Principalele simptome

Într-adevăr, așa cum femeia a dat seama că ea a avut o lipsă de lapte matern? Nu trebuie să ghicească dacă să acorde o atenție pentru copilul tau. În cazul în care puterea nu este de ajuns, copilul va fi capricios, în mod constant plângând și cerând piept. Chiar și după mult timp suge încercarea de a scoate piept va fi însoțită de strigăte. Consecința acestui fapt ar fi creșterea în greutate slabă. În mod normal, copiii au o zi pentru a adăuga 20-30 g Dacă observați că miezul nu ajunge la aceste cifre, sau a început să piardă în greutate, apoi anunțați imediat medicul să ia măsuri.

Prevenirea hipogalactiei

In timpul sarcinii trebuie să vă asigurați că copilul dumneavoastră are o multime de lapte. În acest scop, mama insarcinate ar trebui sa evite stresul, mânca în mod corespunzător și în timp util pentru a merge la culcare. Pornind de la a doua trimeter trebuie să se pregătească pentru alăptarea copilului, în caz contrar va fi dificil de a evita crăparea mamelonul, și, ca rezultat, non-alimentare. Prevenirea hipogalactiei pe termen de 13-14 săptămâni este un masaj continuu non zilnic și frecarea sfarcurile uscate cu un prosop. Mișcările trebuie să fie moale și foarte precaut, dar ei pregătesc treptat sânii pentru alăptare, iar problemele vor fi mult mai puțin.

După nașterea unui copil

Timpul a trecut repede, iar copilul este gata să înceapă să mănânce laptele matern. Destul de ciudat, dar de prevenire a hipogalactiei a avut loc acum, în mod direct cu firimituri pe mâinile sale. Următoarele reguli trebuie să fie respectate cu strictețe, deoarece această utilizare depinde în mod direct de creșterea și dezvoltarea copilului dumneavoastră.

• În grija de noapte pentru copil să fie implicat și tata pentru mama ar putea relaxeze. Mai bine să fie de acord în acest sens în avans. Este foarte important să avem pe cineva ajuta cu treburile casei, atunci femeia va fi capabil să doarmă câteva ore după-amiaza. Alăptarea reduce semnificativ oboseala, nu uita despre asta când gânduri de fapte de muncă. Lăsați mașina de spălat rufe spălări, prepararea multivarka cina, iar tu dormi cu un copil prețios.
• Prevenirea hipogalactiei la femeile care alăptează - este în primul rând o organizație de nutriție adecvată. Dieta nu trebuie să fie prea mare de calorii, dar întotdeauna variată și echilibrată. În nici un caz nu se poate lipi la o dieta. Amintiți-vă că, în timpul sarcinii, corpul tau este acum singura sursă de energie pentru firimituri. Înainte de primele alimente complementare în timp ce primește de la mama sa toate substanțele nutritive, vitamine și minerale. Încă mai ai timp să piardă în greutate, atâta timp cât elimina din dieta de prajit, alimente grase si dulci.
• Alăptarea este foarte dependentă de starea de spirit psihologic. In timpul sarcinii, ai visat că atunci când atașați firimiturile la laptele matern va avea din abundență. Prin urmare, pentru a asculta sfatul mamelor cu experiență. Hraneste firimituri-alimentare - nu este numai bun pentru sănătatea lui, dar, de asemenea, convenabil pentru mama, și este de asemenea benefică pentru bugetul familiei.
• Mai în vârstă femeie, cu atât mai mult ea poate avea probleme cu lactație. Prin urmare, vârsta optimă pentru a avea copii se numește perioada cuprinsă între 22 și 35 de ani. În acest moment, corpul feminin este gata să ofere puii cu lapte. Cu toate acestea, slăbirea legate de vârstă de lactație - este corectată de către stat, ai nevoie doar pentru a vedea un medic în timp.

tratament

Și ce să facă în cazul în care laptele nu este suficient, și o femeie ca firimituri de hrănire la sân? În primul rând, amintiți-vă că nu este o hipogalactiei propoziții. Tratamentul este destul de simplu, dar în același timp eficient. În cazul producției de lapte insuficient este atribuit niacina, preparate cu vitamine, în special vitamina E. ajutor excelent decocturi de plante aromatice, inclusiv păducel, urzica si patrunjel. Nu contraindicație pentru mamele care alăptează, ele nu sunt. Dieta trebuie să includă nuci și alune, caju și semințe de floarea-soarelui. In plus, medicii recomanda consumul de ceai slab cu lapte.

№1 asistent

Dacă vă simțiți că copilul dumneavoastră nu este suficient de alimente, nu se grăbesc să cumpere farmacie pe bază de plante. Poporului instrument dovedit pentru creșterea lactației - este infuzia de semințe de fenicul. O lingura de seminte au nevoie pentru a turna un pahar de apă clocotită și se lasă timp de 2 ore. Bea ar trebui pe tot parcursul zilei, o lingura.

În plus, puteți încerca să facă comprese pe piept între mese. Pentru aceasta umeziți prosopul în apă fierbinte. Trebuie remarcat faptul că toate metodele enumerate numai în cazul în care lucra femeia însăși este setat să se hrănească la sân copilul. În caz contrar, nu te chinui și să cumpere doar un amestec gata.

Aflați mai multe despre nutriție

Așa cum am spus, este exact ceea ce se mănâncă mama mea, și determină compoziția laptelui. Prin urmare, este foarte important să se ia în considerare mamele alimentările de luni de zile. Tabelul permite femeii să înțeleagă mai bine ce și când trebuie să pună într-un bol cu un Prichindelul în creștere nu numai mare, dar, de asemenea, sănătoasă. Trebuie să ne amintim că alăptarea - este de a menține o relație strânsă a mamei și a copilului, care a fost cu ei înainte de naștere, atâta timp cât acestea funcționează ca un singur organism.

Cele mai populare eroare

Cel mai adesea femeia se teme, astfel încât copilul va merge foame, ea începe să mănânce mult și de multe ori. Acest lucru este facilitat de miturile predominante în societate. Ei convingă femeile că producția de lapte ia o mulțime de calorii de care ai nevoie pentru a umple. De fapt, o cantitate mare de alimente (in special rafinate, grăsime) dăunătoare pentru tine si copilul tau. Extra calorii sunt depozitate pe partile laterale ale unei tinere mame și a toxinelor din produsele de descompunere, care organismul nu are timp pentru a procesa, introduceți lapte.

În producția de lapte pe zi are nevoie de aproximativ 500 kcal. Când stilul de viață sedentar, atunci când o femeie în mod constant la domiciliu, despre copil, este suficient de 2000 kcal pe zi. Prin urmare, dieta nu trebuie să depășească de obicei 2500 de calorii. Atunci vei fi în formă bună, iar copilul va crește sănătoși.

Prima lună, cel mai dificil

Știind ce ar trebui sa fie buna hrana pentru mamele care alăptează luni (tabelul prezentat mai sus), puteți planifica dieta în perioada cea mai dificilă și crucială, atunci când stomac și intestine copilul devine doar folosit pentru a deconectat de lucru. Asigurați-vă că pentru a bea doi litri de apa pura, totul va merge pe lactație. Înainte de a zecea zi ar trebui să urmeze un regim alimentar strict. În această perioadă puteți mânca mere coapte, banane, cereale (orez, hrișcă, porumb, grâu). Masa de prânz va fi o bună opțiune supă fără carne. Asigurați-vă că pentru a include meniu fiert, carne dietetice, până la 15 grame pe zi de unt și uleiuri vegetale nerafinate.

A doua săptămână a vieții copilului (după 10 zile) ar trebui să fie adăugate treptat la dieta de produse lactate și pește fiert, oua, paine brun, cartofi fierți și paste făinoase. Aburit, coapte și legume fierte și verde.

Interzis în această perioadă este laptele de vacă integral. Ciorbe de la orice fel de carne, de asemenea, este de a oferi membrilor gospodăriei. Fructele uscate nu pot stafide. Toate legumele crude și fructe, în plus față de mere și banane coapte, de asemenea, eliminate din meniu. Atâta timp cât nu trebuie să sărbătoare pe produse de patiserie proaspete și de copt de făină, precum și se bucură de ei înșiși de ceai și cafea. Desigur, această listă se conserve și cârnați, murături, alcool.

De la două-șase

Acum, dieta poate fi extins treptat. Organismul copil este deja implicat în activitatea și digera corect alimente. Prin urmare, mama nu își poate permite să lase elemente noi incluse in dieta. Acesta ar trebui să țină un jurnal alimentar, astfel încât să știi exact când și ce să mănânce și ce reacția copilului a urmat. Acum puteți adăuga în dieta de mai multe legume și fructe proaspete, precum și mâncarea gătită.

Puteți face propria supă de legume pentru suc de roșii, completează-l cu carne de vițel sau de iepure, prepelita sau pui. În plus, puteți mânca fructe și fructe cu coajă de sezon (cu excepția arahidele și fisticul). Permisiunea este acordată pentru câteva linguri de gem pentru desert.

De la șase luni la un an

Pediatrul districtul vă spun neapărat cum să mențină alăptarea până la șase luni. În mod ideal, cu toate acestea, mai bine să-l lase ca un pansament la un an. În această perioadă, copilul mănâncă deja în sine, dar este nevoie de mai puțin lapte. Deci, mama poate construi dieta, în conformitate cu dorințele lor. Permis să mănânce fructe exotice și fructe de mare, unele fasole și usturoi, precum și de ciocolată. Și când, după un an de copil merge la o dieta separat, mama poate respira un oftat de ușurare și du-te înapoi la dieta obișnuită. Perioada cea mai dificilă și importantă apropie de sfârșit. Acum, copilul va crește de furtunos, cu fiecare zi ce trece te delectandu cu realizări noi și noi.