Pinteni pe picioarele lor: cum de a vindeca și de a preveni

Spurs pe picioarele lor (fasciita plantara) - conceptul adică proeminența osos spinal pe osul călcâiului. Motivele acestei creșteri osoase poate fi crescută de sarcină pe osul călcâiului (în supraponderal), plate, traumatisme calcaneu, tocuri de suprasarcină prelungită (sportivi), iritarea oaselor , purta pantofi de disconfort, tulburări ale metabolismului, muncă sedentară. Boala apare mai ales la persoanele de peste 40 de ani.

Pinteni pe picioarele lor: Simptome si diagnostic

Simptomele de pinteni de pe picioare sunt dureroase unic călcâiul (mai ales în dimineața), sentimentul de durere, atunci când mersul pe jos.

Diagnosticul se face pe baza acestor plângeri, și studii cu raze X. Aceasta ia în considerare diagnosticul diferențial: simptomele pinteni pe picioare similare cu simptomele anumitor boli inflamatorii - spondilita anchilozantă, artrita reumatoida, ca principiul lor poate fi , de asemenea , asociate cu durere în călcâi.

terapii

Cum de a vindeca Spurs pe picioarele lor? De obicei, pinteni de pe picioare pot fi vindecate fara interventie chirurgicala (aceasta a recurs la numai în cazuri extreme, atunci când alte metode nu sunt eficiente).

Pinteni pe picioarele lor, în stadiul inițial al bolii pot fi eliminate moduri populare:

• Luate ½ ceapa, se aplică la mijlocul jumătăți 1 picătură de gudron. arc în continuare se aplică pe zona afectată.

• Med (100 g). Și mumii (5 g.) Se dizolvă într-o baie de apă. Amestecul se răcește. Compozițiile rezultate sunt frecate pe tocuri de noapte.
• amoniac lichid amestecat (50 ml) și ulei de floarea soarelui (1 lingura. lingură). Bețișor îmbibat acest amestec este aplicat în fiecare zi, timp de 30 minute. la călcâi pacientului. Perioada de tratament - câteva săptămâni.
• Picioarele aburit în vas cu apă fierbinte (cu adăugarea unei cantități mici de bicarbonat de sodiu), și apoi se aplică pe tifon tocuri înmuiat într-o soluție de ceai ciuperca. După 3 ore, uscat tifon trebuie să re-umeziți.
• perete despărțitoare din sticlă de nuci vindecători sfătuiți să toarne două pahare de vodcă și infuzat timp de două săptămâni, în întuneric, apoi se scurge. Infuzia este luată timp de 30 minute. înainte de mese de trei ori pe zi.
• Frezate de floarea-soarelui carne albă, a fost plasat într-un vas de sticlă și turnat vodcă. Containere închise etanș și infuzat timp de 10 zile într-un loc întunecos.
• Cu float ½ catei de usturoi zdrobit și cravată la călcâi nopții. Cu toate acestea, în cazul arderii este mai bine să renunțe la procedura.
• În dimineața pentru a doua zi de a impune o frunză de brusture unic sau tânăr varză, fixați. În timpul zilei, verdele poate fi de 1-2 ori pentru a înlocui.

Spurs Tratamentul pe picioare, cauzate de picioare plate, este utilizarea de tălpi ortopedice din specii diferite. De exemplu, branțuri montate pe jos în orice pantofi. Acesta este fabricat dintr-un material moale si silicon. Sau un alt tip de tălpi ortopedice - polustelki concepute pentru a reduce sentimentele de picioare obosite.

Metodele de tratament medical includ agenți antiinflamatori (aplicații de parafină, băi calde, noroi, UHF, puncte de licitație novocaină obkalyvanie, injectarea cu medicamente anti-inflamatorii).

Atunci când nu sunt în curs de dureri puternice și cu nici un efect asupra altor tipuri de tratament medical și radioterapie tratament undă de șoc aplicate.

Prevenirea pinteni pe picioare

Apariția toc pinteni este un aparat osteoarticular degradează. Pentru a preveni acest proces de boală este necesar să se monitorizeze greutatea corpului și pentru a preveni creșterea bruscă a sarcinii în greutate, nu supraîncărca timpul de picior pentru a trata boli ale coloanei vertebrale, a preveni apariția unor boli infecțioase (gripa, SARS, dureri în gât, gonoree, etc.), Purtati pantofi confortabile, cu vedere îmbunătățirea circulației sângelui pentru a face exerciții pentru picioare.