Patru grad de tensiune

Stresul - un adevarat Bich timpul nostru. Ei se află în așteptare pentru noi peste tot: la locul de muncă, în transporturi, în locuri publice, sau chiar acasă. Dar, cum se spune psihologii, nu stresul teribil și incapacitatea de ai rezista.

Stresul - este întotdeauna tensiune. Pe măsură ce crește de stres și tensiune. Psihologii disting patru grade de stres. Gradul I - o activitate de notă. Acesta este un grad foarte util de stres, ajută o persoană să se concentreze și să se concentreze. Nu aveți nevoie pentru a lupta cu un astfel de stres.
Al doilea grad - aceasta este o putere mai puternică, care se caracterizează printr-o schimburi mai pronunțată și modificări psihice. Când stresul intră în a doua etapă, toate procesele fiziologice sunt reconstruite astfel încât să ajute o persoană la toate costurile de a rezolva problema. O astfel de reacție este foarte important în depășirea unor situații critice.
Dar, în cazul în care situația nu poate fi depășită, stresul duce la a treia tensiune de alimentare. La al treilea nivel , toate reacțiile sunt opuse celor de la al doilea nivel: există opresiune, reacția este lentă, iar resursele de energie sunt epuizate. Acesta este motivul pentru a treia tensiune de alimentare atunci când expunerea foarte lung este dăunătoare pentru organism.
Psihologii spun că, în această stare, o persoană în special nevoie de sprijin și participare. În primul rând, această parte ar trebui să provină din membrii familiei. Ei trebuie să ajute o persoană depășească problema lui sau, sau de a lua timp off de la decizia ei de a da un răgaz pentru organism.

În cazul în care urgența problemei nu dispare, se poate dezvolta a patra tensiune de alimentare, care este deja o boala - nevroză. Manifestările de nevroze pot fi multe fețe: ea poate fi mascat de durere în inimă, stomac, presiune ridicată sau hipertensiune arterială, dureri de cap. De multe ori, pacienții cu nevroze om, fără să știe de boala lui, începe să acceseze un număr de profesioniști care nu găsesc nimic de la el. Cel mai bun caz, ei încep să trateze manifestări de nevroza, nu boala in sine, care necesită o psihoterapie serioasă. Este în sarcina pacientului terapeutului este de a scăpa de una din problemele nerezolvate, care a cauzat supra-tensiune, rezultând în dezvoltarea nevrozei. În caz contrar, înseamnă, cum ar fi hipnoza, de formare autogen si medicatie reasigura numai pacientul, dar nu rezreshat conflictul său interior.