Păstrați o mână pe puls de sănătate

Încă de la primele lecții de educație fizică la școală, cu prima competiție în cursa pentru o sută de metri, știm că organismul uman răspunde să-și exercite. Prima senzație - palpitații, puls rapid. Acesta este răspunsul nostru la procesul de circulație, introdus din exterior. Puls - o măsură a modului în care circulația sângelui în corpul nostru.

În al treilea-lea î.Hr. oamenii au ajuns să înțeleagă că ritmul cardiac - este esența tuturor părților corpului, cel mai bun ecran a spiritului interior. Nu fără motiv, medicii tibetani au luat pulsul persoanei ca principalul indicator al stării și funcționării organismului. Unitatea de circulație a sângelui sunt foarte strâns legate de toate organele corpului. Amintiți-vă, ceea ce face un medic, în primul rând, atunci când este necesar pentru a obține informațiile minime despre condiția umană? El ia mâna și ascultă pulsul. Pentru un puls mai precis medicii de ieșire folosesc metri.

Cercetarea în acest domeniu are o istorie foarte veche. Ca baza instalării lor a aprobat faptul că fiecare organ, precum și un proces care are loc în corpul nostru are un punct de puls. Pe de alta artera radială, există trei puncte pentru a defini pulsul. Acesta este cel mai bine cunoscute puncte, care pot fi găsite în fiecare persoană și asculta propria lor pulsație.

Lamas tibetane știu 72 de puncte puls. Mai avansat în îmbunătățirea acestuia poate determina 300 de puncte. Desigur, omul modern nu trebuie să știu chiar și 72 de puncte. Dar este necesar să le studieze. Un val de informații, care servește ca un ghid pentru rularea de sânge. Aflați pentru a asculta bătăile inimii, și știu că acest lucru este cel mai bine în dimineața. Atașați trei degete pe punctul de pe încheietura mâinii. Face acest lucru pe ambele picioare. Puls ar trebui să fie netedă, fără șocuri, fără incetiniri. Dar tineti minte: ce s-ar auzi doctorul pentru a măsura ritmul cardiac va fi mult mai profund și mai informativ. Specialistul va fi capabil de a auzi diferite adâncimea de val. impunerea puternică a degetelor pe punctele de puls se va vedea o imagine a stării sistemului cardiovascular.

Ce trebuie să știți pentru a determina minimul se întâmplă cu corpul tau? Să ne uităm la acest lucru prin prisma sentimentelor emoționale care ne însoțesc în viață. Bucurie, tristețe, teamă, furie, îngrijorare. Dar ideea este că fiecare dintre aceste state are un impact asupra unei anumite regiuni a corpului uman. Impact în cele din urmă se transformă într-o boală.

Joy, oricât de ciudat ar suna, afecteaza inima. Dacă ești trist, ar trebui să știți că, în același timp, au un efect negativ asupra plămânilor. Ficatul raspunde foarte sensibil la mânie. Un rinichi stocarea o stare de frică sau teamă de nimic. Pentru a păstra inima în stare bună a pielii - nu plânge.

Dar, în scopul de a captura toate nuanțele și subtilitățile răspunsul organismului la stimuli externi, nu neapărat să fie un medic. Destul de cunoștințe și minimă a inimii în funcție de starea dumneavoastră. Și de a folosi dispozitivele tehnice - suficient pentru a cumpăra un monitor de ritm cardiac. Și vă va ține mereu degetul pe pulsul sănătății.