Nu pot merge la toaleta intr-o mai mult - ce este?

Sunt de acord, nu prea des auzi de la un prieten sau o ruda spune, probleme digestive, eu nu pot merge la toaleta în mari. În același timp, o astfel de neplăceri ca constipație, multe familiare la prima mână. Acest cuvânt indică o dificultate sau o absență completă a actelor de defecare. De obicei, boala este însoțită de o scădere a numărului de scaune și disconfort în timpul defecare.

simptomatologia

Cei mai mulți pacienți care suferă de constipație, plângându-se de pierderea poftei de mâncare, dureri de cap, oboseală constantă, nervozitate și analgezie musculare. Unii nici măcar nu pot dormi noaptea. Dacă te duci la toaleta într-o mai mult o persoană care nu lucrează timp de câteva săptămâni sau chiar luni, aceasta afectează starea pielii sale: ea devine galben, devenind plictisitoare, uscată și nesănătoase în căutarea. În plus, constipație poate declanșa dezvoltarea de hemoroizi, iar această boală îi determină pe oameni mult mai mare mizerie.

mod de viață

Ca regulă generală, orice persoană care se plânge: „Eu nu pot merge la toaleta intr-o mai mult“ este modul greșit de viață. Poate domina fast-food, preparate din carne și, în general, gras si junk food in dieta lui. Iar lucrarea este probabil să se stă la calculator. ore rare de odihnă, de obicei, o persoană care preferă să-și petreacă nu în natura cu prietenii, și pe canapea cu o carte. Mai mult decât atât, cauza de constipație sunt stres constant. Deci, dacă vrei niciodată să vorbesc cu doctorul: „Nu pot merge la toaleta intr-o mai mult“ - nu exagera, nu se angajeze în conflicte inutile, pentru a evita situațiile de stres.

sistem nervos

Dacă apar probleme cu digestia cumva legate de starea sistemului nervos, este recomandat să luați laxative , împreună cu sedative pe bază de plante - de exemplu, traditional tinctura de valeriană.

sfatul medicului

Trebuie doar să spun expertul: „Nu pot să merg la toaletă într-o mai mult“ - te-a aruncat sfaturi utile. De exemplu, medicul va recomanda defeca în fiecare zi, în același timp; nu cheltui pe toaletă pentru mai mult de douăzeci de minute - indiferent dacă au obținut rezultatul sau nu; nu pentru a împinge prea tare. Toate acestea are sens. Prezența regulată în toaletă , mai devreme sau mai târziu, se va forma un reflex condiționat, iar intestinele incep sa fie golit în curând.

alimente

Suferă de constipație? Gândește-te la dieta ta. Nu prevalează în cazul în care condimente, ceai tare, cafea, ciocolată, pere? Toate aceste produse sunt cele mai bune pentru a utiliza cât mai puțin posibil. Dacă acest lucru nu funcționează, consultați medicul dumneavoastră - el vă va prescrie un laxativ ușor. Precum ajuta glicerina supozitoare. Mai exact, ele arată cei care sunt bolnavi pentru a merge la toaletă. Ele sunt adesea prescrise copiilor și femeilor gravide. Mulți pacienți sunt convinși de proprietățile benefice ale clismei, dar această poziție este fundamental greșită. Maximul pe care le va atinge - este o curățare a rectului a acumulat acolo „urât.“ în general, procedura nu este rău, dar rezolva problema nu ajută. Obosit de a petrece o mulțime de timp pe toaletă? Consultați medicina populară. Considerat decocturi eficiente de cătină, coada șoricelului și rubarbă. De asemenea, este recomandabil să se bea o multime de iaurt. Să presupunem că pe birou în fiecare zi, există caise, sfecla, varza si prune - toate aceste produse au cu privire la efectul de stimulare a intestinului.