Fața Feysbilding - experiența personală

Prima mea cunoștință cu feysbildingom a luat un sfert de secol în urmă, a început cu cartea „O sută de minute de sănătate și frumusețe.“ Prezent îl exercită pentru față era simplu și accesibil. Cerința principală a fost doar exercitii fizice regulate combinate cu grija de zi cu zi. Astăzi, când vârsta mea se apropie de cincizeci de ani, pot spune cu încredere că feysbilding fata ma ajutat in mentinerea tineretii si frumusetii. Am înăsprit fata ovala, nici un pliurilor nazolabiale, riduri transversale
pe frunte. Problema pungilor de sub ochi sau bărbia dublă pentru mine nu a existat niciodată. De aceea, am entuziasm luat scrierea acestui articol. Cred că experiența mea va fi util pentru toate doamnele care au grija de aspectul lor.

Trebuie remarcat faptul că feysbilding fata este util la orice varsta, deoarece acest program de exerciții este potrivit nu numai pentru prevenirea, ci și pentru corectarea modificărilor legate de vârstă. Angajându să-și exercite este la doar 5-10 minute de cateva ori pe zi, veți obține rezultate notabile în termen de o lună.

Patru Exercitii pentru buze perfecte și pometi

pomeți înalți și buze pline sunt considerate principalele caracteristici prin care oamenii la nivel subconștient, determina partenerul cel mai atractiv. Este cunoscut faptul că odată cu vârsta buzele noastre devin mai subtiri, iar forma încovoierii feței. Este posibil să se amâne schimbările inevitabile? Specialiștii au dezvoltat feysbilding fata, cu încredere spun, „da“. Luați în funcțiune acest mic set de exerciții și urmați-l zilnic.

Colecta buzele și le întind înainte ca un copil pentru a ajunge la san mamei sale. Numără până la douăzeci și complet relaxarea mușchilor. Se repetă din nou exercițiul. Trageți înainte maxilarului și să acopere buza inferioară superioară, trageți-l până la vârful nasului. Mențineți această poziție timp de 20 de secunde și să se relaxeze. Întinde buzele într-un zâmbet, gura ușor deschisă. strângeți ferm gâtul și obrajii și să rămână în această poziție timp de 20 de secunde. Se repetă vocalele A, U, E, și cu articulație maximă, deschizând gura cât mai larg posibil. Trageți bărbia, mușchii gâtului strecurat. Lărgiți din nou și închide gura, așa cum au fost, împotriva rezistenței. Repetati exercitiul de 12 ori și se pot relaxa muschii fetei.

Feysbilding fata - este de formare între ori, ceea ce se poate face chiar și la locul de muncă. Remarcabil timp liber? Țineți un creion în gură și scrie în aer toate literele alfabetului.

Feysbilding pungilor de sub ochi și Pleoapele cazute

Colțurile scăzute ale ochilor, pleoapele grele și edem da fata un fel de anxietate și obosit. De altfel, aceste probleme nu sunt numai doamnele de la varsta, dar, de asemenea, destul de tinere doamne tinere. Tăinui astfel de defecte este aproape imposibil de sub machiaj, dar a scăpa de probleme este ușor cu ajutorul unor exerciții speciale. Cauza principală a umflatura - o violare a drenaj limfatic și exerciții de feysbildingom ajuta la rezolvarea acestei probleme.

Acest exercițiu va ajuta pentru a strânge pleoapei superioare. Pune degetele sub spranceana ridicare și împingeți ferm. Zazhmurte mișcări strânse și pulsatorii clipi, cu ochii încă închiși. Așezați două degete pe colțurile de mână ale ochilor (media de pe piața internă, indicele pe exterior), deschide ochii larg și privi în sus. Se repetă de cel puțin 30 de ori.

Deoarece feysbilding fata - acesta este un program de formare musculare practică comună ar trebui să fie schimbate periodic, în caz contrar mușchii se obișnuiască cu exercițiile monotone și încetează să răspundă la ele.

Când m-am recomandat prietenilor mei feysbilding, răspunsurile lor au fost cele mai favorabile. Au fost îndeplinite, chiar și cei care sunt obișnuiți să folosească serviciile de saloane scumpe. Sincer, nu mă surprinde deloc. Dupa gimnastica faciala nu are contraindicații, și cu siguranță nu doare arată.