Excursie pe jos single cu o ședere peste noapte: caracteristici turism

„Râuri și cascade, pajiști și lacuri, dealuri și stânci, munți, păduri și copaci vechi - acestea sunt toate frumoase Ele sunt foarte valoroase, si nici de dolari sau cenți nu este în valoare ei ... Ei predau oameni mai mult de licee, predicatori, sau orice. sistem de învățământ modern „- ca Genri Devid Toro, scriitor american al secolului al 19-lea, a descris importanța naturii în viața umană.

De ce oamenii merg camping singur?

Ceea ce face ca oamenii de refuz civilizat de beneficii și imersiune totală în sânul Mamei Pământ, ceea ce duce la dorința spontană de a fi singur cu natura, pentru a deveni o parte mizerabilă a ceva absolut imens, infinit? Poate dorința de a plonja în lumea verde, se simt unitatea cu Creatorul, pentru a găsi răspunsuri la multe întrebări. Acest lucru va ajuta doar o singură campanie, atunci când societatea nu va distrage atenția de la contemplarea și frumusețea înconjurătoare cunoașterea, cunoașterea în sine.

Dificultățile psihologice ale unei singure campanii

Prima dată când va fi singurătate deosebit de acută, este la fel de enervant dureri de cap va pune presiune pe mintea ta, deșurubați interior spre exterior și stoarce până la epuizare psihologică, va perturba flash-uri bruște de amintiri din trecut. Acest lucru va continua pentru o lungă perioadă de timp nu a făcut-o, dar va fi un eveniment istoric pentru viață.

În curând gândurile tare și rapid dintr-o oprire bruscă, dacă vă re-deschide ochii și veți vedea că în această lume nici un lucru, cum ar fi singuratatea nu există, și totul în jur este plin de sens plin de viață. Cerul va fi prietenul tău, fiecare copac va vorbi într-o limbă pe care o înțelege, vei înțelege profunzimea sensului păsările cântând, toate pline cu culori saturate, și cel mai important - mintea ta va găsi ușurința și sufletul - pacea.

Alte dificultăți de o astfel de cale

Acesta este cel mai important dintre numeroasele dificultăți psihologice pe care trebuie să le depășească, toată lumea se confruntă, care decide să meargă tot drumul singur. De fapt, multe dintre ele:

• respingerea îmbărbăteze de obicei pentru unele par să fie destul de dificil;
• teama de non-sterilitate, insecte, căldură;
• dread boli;
• nepregătire fizică;
• incapacitatea de a naviga pe teren;
• ignorarea regulilor de bază de conduită în pădure, în munți, pe apă.

Este foarte dificil de a da sfaturi utile cu privire la modul în care să nu vă faceți griji cu privire la astfel de lucruri, toate foarte individuale, fiecare au propriile lor sisteme, trebuie doar să ne amintim că ele pot fi întotdeauna pentru a scăpa de, dacă faci, desigur, doresc.

activitatea fizică

Bariere psihologice și mentale - este doar jumătate din bătălie în atingerea scopului, este problematic să se pregătească în avans, ceea ce nu este vorba despre starea dumneavoastră fizică. Corpul tau - este principalul instrument prin care cunoașterea lumii din jurul nostru. doar merită să se pregătească. În primul rând aveți nevoie pentru a determina cât de mult timp sunteți dispus să dedice campaniei, din aceasta devine clar cât de mult și ce fel de echipament, ce dispoziții vă va lua cu tine. Greutatea unui rucsac determină în mare măsură dificultatea campaniei.

Atunci când acest lucru totul va deveni clar, aveți nevoie pentru a începe să se pregătească. Lucrul cu greutatea pe care trebuie să le transporte. Puteți merge la sala de sport, dar puteți încărca pur și simplu rucsac și câteva zile mai greu să-l transporta pe umerii lor. O atenție deosebită trebuie acordată complexele de încălzire obișnuite, prin care va fi încălzit, întărește musculatura și crește nivelul unui ton normal. este necesar, pe partea inferioara a spatelui si umerilor Un loc de muncă bun de warm-up de mușchi lombare, ca greutatea unui rucsac pentru cea mai mare parte. Pentru a pregăti picioarele sarcinii excesive se va apropia de plimbări lungi, cu un rucsac încărcat sau nu, precum și exerciții cu o frânghie.

Traseul - un punct foarte important

Atunci când se planifică o singură campanie, trebuie să creați un traseu în avans. Este recomandabil să se determine punctul final aproximativ de destinație, pentru a avea mai multe oportunități de a alege cea mai bună cale. Asigurați-vă că pentru a vă anunța locația aproximativă a traseului.

Cort și sac de dormit

După ce ați selectat o călătorie, puteți începe să colecteze un rucsac. În cazul în care călătoria pentru o noapte, este suficient pentru un rucsac mic (40-50 litri). Echipament standard stabilit pentru o excursie pe jos, cu o ședere peste noapte include:

• Cort - sunt tipuri complet diferite, este mai bine să ia unică (mai puțin greutate), sunt împărțite în categorii: alpin, Mid, la câmpie. corturi alpine sunt caracterizate prin rezistență la vânt puternic, cadru armat și greutate considerabilă. Mid cort - este ceva între cort muntos și simplu să aibă o greutate medie, rezistență bună la ploaie și vânt. Corturi pentru simplu tolera ploi și umiditate ridicată, standard corturi turistice, o opțiune excelentă dacă sunteți de planificare o singură excursie la pădure peste noapte. Instalarea taberei pentru noapte se face într-un loc uscat, la adăpost de vânt maxim. cort Randamentul este setat pe partea opusă a rafalelor de vânt.
• Sac de dormit - pentru fiecare sezon al anului, se presupune că sacul lor de dormit. Sunt foarte diferite variante. Pretul presupune calitate, este mai bine să nu pentru a salva, mai scumpe și mai confortabil sac de dormit și protejează mai bine. Principalul lucru - pentru a alege mărimea potrivită.
• Karemat - o saltea de camping, în cazul în care vă puteți dormi într - un cort sau anexați - l sub sacul de dormit. Asigură barieră termică și umiditate. Cele mai populare soi - „Izhevsk“. Cost, karemat trăit lung, potrivit pentru aproape orice călătorie.

O singură campanie poate fi efectuată fără o ședere peste noapte, și fără un cort cu un sac de dormit, înlocuindu-le cu un hamac. Puteți face chiar și fără un hamac, dar în acest caz, este de dorit să ia cortul de ploaie.

Alte echipamente pentru drumeții solitare

Dacă avem o lungă ședere departe de casă, veți avea nevoie chiar și unele echipamente:

• Harta zonei - este necesară pentru navigarea terestră, locul de rezervoare și determinarea înălțimi.
• Compass - fără ea va costa nici un singur excursie în pădure, în munți sau oriunde altundeva.
• arzător cu gaz - sarcina greutatea in plus, dar este mult mai ușor excursie pe jos. În munți, ploile - un fenomen frecvent, combustibil umed pentru foc devine inutil de uscare a lemnului va lua ceva timp, arzătorul va servi ca întotdeauna o alternativă la fast-food. Puteți lua un alcool uscat, cu care se poate efectua uscarea lemnului. Mai ales relevante aceste elemente, dacă sunteți de planificare o singură excursie la munte.
• Knife - puteți folosi orice puternic și ascuțite.
• Rope - util în orice situație, de la legarea o trecere de a utiliza ca un garou.
• Bowler - într - o singură campanie (în pădure, munte, lac - nu conteaza) este mai bine să ia o capacitate mică (până la un litru) și se potrivesc cele mai multe vase de bucătărie, dar este mai bine să achiziționeze aluminiu Bowler turistic.
• Meciuri, brichete, silex - tot ce ai putea avea nevoie de un foc de tabără. Aceste elemente ar trebui să fie izolate de umiditate, o modalitate bună ar fi punerea lor într-un prezervativ obișnuit. Apropo, este inutil să ia lichidul pentru a aprinde, ele acordă o greutate semnificativă la un rucsac, rapid alerga afară, nu contribuie la achiziționarea de surcele focul experiență în condiții extreme.

Apa din campanie

Deoarece o singură plimbare în pădure sau un alt loc retras implică izolarea ta de societate pentru un timp, este foarte relevant este problema de a rămâne sănătos. Calitatea apei potabile în joacă ultimul, dar nu rolul. Există o metodă de purificare a apei din aproape orice grad de contaminare. In turistice magazinele de vânzare comprimate pe baza de iod, care prind rezervorul de lichid, și prin pachetul menționat la timp (15 până la 30 de minute), apa este tratată și devine gata pentru utilizare. De asemenea, este posibil să se renunțe iod convențional: 4 picături de preparare per 1 litru de apă, așteptați 10 până la 20 de minute.

Inainte de apa purifica de bacterii dăunătoare, trebuie filtrată printr-o cârpă sau nisip pentru a goli poluarea mare a particulelor. După aplicarea apei trebuie fiartă în mod necesar tablete.

haine

Este important să se gândească la ce haine să ia la drum, mai ales în single tururi de apă, ca și haine ude ușor, dar uscat nu este întotdeauna ușor. Hainele trebuie să fie la fel de ușor, convenabil, respinge umezeala, uscare rapida. Nu poți face drumeții în haine de bumbac (blugi). haine ude să se usuce mai bine pe cont propriu sau ca un foc, dar dându-i toată atenția. Dacă sunteți de planificare o excursie lungă, aduce o pelerina de ploaie.

Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că picioarele ude - aceasta este principala cauza de răceli. Prin urmare, trebuie să alegem cu grijă perechea de bază și detașabile de pantofi. pantofi detașabile veni la îndemână pe măsură ce trece prin tabără, de obicei, desculț. Un alt pantofi detașabile va fi indispensabilă atunci când perechea de baze ude.

Tratați cu atenție la alegerea de pantofi trekking, nu se confunda cu alpinism de boot pentru drumeții, celălalt pentru o ascensiune lungă în zonele montane, dar este mai puțin convenabil pentru trecerile de pietoni peste câmpie. Desigur, puteți face fără pantofi de specialitate, atâta timp cât a fost cel mai convenabil și de dorit cu piciorul crescut.

De asemenea, aduce câteva perechi de șosete, este de dorit să le schimbe în fiecare zi.

Nu uita un kit de prim ajutor

Trusa de prim ajutor ar trebui să fie depozitate într-un loc ușor accesibil, este necesar să-l împartă în două părți: de bază și de urgență.

Rezumatul conține anti-inflamatorii, antibacteriene, arsuri, tuse si alergii, medicamente și analgezice, bandaje ...

Panic - aceasta anestezice, antiseptice, nitroglicerină.

Dacă te duci pe un drum pentru drumeții, asigurați - vă că pentru a lua patch - uri și gel de la întindere la munte - pornește de la o altitudine de boală, la o campanie de medicamente Lake (River) tuse la îndemână.

Fleac, dar frumos ...

Trekking sau obișnuită prieten de neînlocuit palka- în plimbări lungi tranziții rucsac distribuie sarcina pe tot corpul, reducându-l la articulațiile piciorului și inferior spate. În mod semnificativ economisește energie, cheltuielile pentru sprijinirea pentru echilibru. Deci, lua cu tine dacă te duci la o singură excursie pe jos.

dispoziţii

Dinamismul ia cele mai multe alimente bogate in calorii cu greutate minimă. Dacă decideți să luați conservele, nu fi leneș pentru a lua un pic grișul, după ce se toarnă într-băut conserve o maimuță staniu, câteva ore se va umfla si minunat, delicioase și hrănitoare chit pâine. În general, de gătit peste un foc de tabără este mai bine să ia o varietate de cereale fast-food, în formă și tăiței uscat. Va fi indispensabilă: salamuri și pește, ciuperci uscate, nuci, stafide - nutrienți, alimente ușoare, lungi stocate care nu necesită preparare.

Important!

Mergând într-o singură campanie, cu o ședere peste noapte, amintiți-vă întotdeauna că sunteți o parte din natura înconjurătoare. După ce a decis să se mute departe de obicei, pentru a face viața mai ușoară, ați făcut un mare pas înainte pentru el însuși. Nu dispera în situații dificile, ei vor trebui să se asigure că deveni mai puternic, mai aproape și mai determinat. Depășirea obstacolelor, de fiecare dată în schimbare, schimbarea viziunea lor asupra lumii, vă schimba lumea în bine. Mult noroc!