Dieta adecvata pentru sindromul de colon iritabil cu balonare

O mulțime de oameni de stiinta si medici gândit la întrebarea, „Do pacientii au nevoie pentru a ajuta iritabil terapeut sindrom de colon?“. Dar dacă te uiți pe de altă parte, boala poate fi tratata la domiciliu, pe baza recomandărilor medicului. Este un fel de disfuncție, în timpul căreia perturba dureri în abdomen, cele mai multe ori se întâmplă după golire. De asemenea, schimbările în frecvența structurii scaun excursii de toaletă în sine. Dieta poate ajuta cu sindrom de colon iritabil cu balonare, diaree sau diaree? Să examinăm în acest articol.

manifestările sindrom

• Durere și disconfort în abdomen, de multe ori se întâmplă în dimineața, iar durerea scade ușor după care merg la toaletă.

• îndemnând constantă la toaletă, care sunt foarte dificil de controlat actul de defecare nevoie pentru a împinge.

• constipație severă, scaun de cel puțin 4 ori pe săptămână.

• stomac deranjat, diaree, care este mai mult de 2 ori pe parcursul zilei.

• Există un sentiment de golire incompletă, flatulență și balonare.

• Diferite impurități în materiile fecale.

Ceea ce nu ar trebui să fie în acest sindrom?

• Sânge în scaun.

• Pierderea în greutate activă.

• Durere severă în abdomen pe timp de noapte.

• Temperatura ridicată, o creștere semnificativă a organelor interne.

• Modificări în compoziția sângelui, și anume creșterea numărului de globule albe.

În mod similar, la fel ca orice boală poate fi diagnosticată atunci când a exclus anumite simptome pun în pericol viața. În acest caz, dacă te afli într-una sau mai multe caracteristici, este necesar pentru a exclude alte boli grave prin efectuarea unor teste și examene, rezultatele care este confirmat sindromul de colon iritabil. Dieta si nutritie joaca un rol important aici.

testele necesare

Pentru a stabili dacă o persoană are sindrom de colon iritabil, sau nu, se realizează astfel de studii:

1. Lease CBC.
2. Donează sânge electroliți și conținutul de proteine.
3. Se examinează fecale pentru diverse infecții, prezența diferitelor paraziți.
4. Examinati scaun pentru prezența dysbiosis.
5. Cheltuiți imunogramă.
6. Se trece testele pentru nivelurile de hormoni tiroidieni.
7. Asigurați-EGD si ecografie pelvina.

Desigur, trebuie să treacă o mulțime de teste, dar este necesar si vital pentru a preveni cancerul, care, în timpul nostru este destul de comună și larg răspândite în rândul populației, de exemplu, boli cum ar fi limfom, deoarece acestea sunt foarte periculoase pentru viața umană.

Ne uităm la modul în care dieta poate ajuta cu sindromul de colon iritabil cu balonare? Mai multe despre asta mai jos.

Sindromul de colon iritabil Tratamentul

În primul rând, sunt sfătuiți să viziteze un terapeut, pentru că de foarte multe ori există cazuri în care o persoană, după un șoc nervos sau stres ceasuri la astfel de tulburări. Și, după o vizită la un terapeut si de reabilitare a mai multor cursuri pacientului îmbunătățit în mod semnificativ. Folosit, de exemplu, tratamente, cum ar fi hipnoza. În situații de urgență medicul prescrie pastile, antidepresive specifice. În fiecare situație are nevoie de o abordare individuală, ținând cont de starea psiho-emoțională a unei persoane.

rutina mea de zi cu zi - cauza principală a deteriorării situației, modul greșit al zilei - priveghere de noapte și somn în timpul zilei. Lipsa de somn afecteaza foarte mult boala in sine, pe de altă parte, dacă aveți obiceiul de a defeca în dimineața, aceasta va preveni apariția constipației.

Care este dieta pentru sindromul de colon iritabil cu balonare?

Medicii recomanda sa bea apa rece imediat ce te trezești, și este de dorit să se combine cu exerciții de dimineață. Acest lucru are un efect pozitiv asupra sănătății și starea psiho-emoțională a fiecărei persoane.

Este de dorit să nu se folosească diverși aditivi, care conțin o mulțime de culori, arome și chimie, în general. În orice caz, trebuie să se apropie cu atenție selectarea produselor și citiți cu atenție compoziția lor. Este adesea astfel încât acesta este compus dintr-un fel de laxative care promovează schimbarea scaun. Este important de știut că aceste substanțe au un laxativ în guma de mestecat. Deci, dacă aveți tendința de a diaree, este mai bine să nu cumpere deloc.

Nociv pentru a bea alcool, cafeina si bauturile carbogazoase. De asemenea, destul de des apare la pacienții cu intoleranță de produse lactate, cu constipație este important să se acorde o atenție la echilibrul apei în organism - și anume, să păstreze regimul de băut. Medicii si nutritionistii recomanda consumul de fiecare zi și jumătate sau doi litri de apă și să mănânce alimente care sunt bogate in fibre (cum ar fi legume și fructe diverse).

Dacă vă confruntați cu dureri severe și disconfort în abdomen, se recomandă să mănânce legume fierte. Foarte util în cazul în care dieta ta este, tărâțe, acestea au un efect pozitiv asupra stării generale a persoanei.

Care este dieta pentru sindromul de colon iritabil cu constipație și flatulență?

tratament

Dacă durerea severă poate bea analgezice, printre care sunt „Spazmalgon“ și „Noche-poo“ lumânări papaverinovye. Dacă aveți diaree, nu se poate face fără „Imodium“ 2-4 miligrame pe zi. În caz de constipație, puteți normaliza activitatea stomacului prin normalizarea echilibrului apei în organism, în cazul în care nu ajută, trebuie să luați pastile sau laxative „Duphalac“ și „Mukofalk“. În cazul medicamentelor flatulență lua pe baza unei dimeticona, cum ar fi „Espumizan“. Dar auto-medicate, în orice caz imposibil.

Dacă aveți o problemă, și nu a fost unul dintre simptomele, aveți nevoie pentru a vedea în mod necesar un medic, astfel încât el vă numit un curs de tratament. Dacă este necesar, medicul va folosi o abordare individuală, bazată pe starea dumneavoastră de sănătate. În ciuda faptului că această boală nu este periculoasă pentru viață, ar trebui să trateze în continuare această boală, în ciuda faptului că ea nu poate merge în forme mai severe. Dar, din cauza apariției acestei boli agravează calitatea vieții. Tot ceea ce ai nevoie - este de a observa o dieta adecvata, un stil de viață activ, și cel mai important - starea ta mentala, trebuie să fii fericit și să se bucure de viață.

Va exista, de asemenea, un anumit regim alimentar pentru sindromul de colon iritabil cu diaree și flatulență.

dieta adecvata

Dacă aveți dureri în stomac și există probleme regulate cu un scaun, asigurați-vă că pentru a revizui pe deplin intreaga dieta. În acest caz, daca mananci corect si sa bea suficienta apa pe zi, și veți continua să chinui constipație severă sau, dimpotrivă, diaree, ar trebui să se adreseze în primul rând la psihoterapeut. După o lungă conversație cu tine, el va analiza totul și să facă o concluzie definitivă dacă trebuie să prescrie un tratament.

Este obligatoriu pentru a vizita un gastroenterolog. Bazat pe meniu, medicul va face o concluzie, fie că mâncați dreapta, așa cum poate fi principalul motiv pentru acest lucru. Dieta va fi compensata cu sindrom de colon iritabil. Exemplu de meniu poate fi, de asemenea, făcute.

sfaturi generale despre nutriție

În primul rând, este important de remarcat faptul că dieta ar trebui să fie echilibrată și bogată în fibre. Este necesar să se reducă porțiile și să mănânce la fiecare trei ore, o singură bucată ar trebui să fie de mărimea unui pumn. Fracționară putere - o opțiune mare. Nu este nevoie să mănânce alimente care provoacă fermentație și balonare. Ea nu mananca alimente, care este foarte lung și dificil de digerat. Ar trebui să fie excluse din dieta lor de carne de porc, deoarece organismul petrece mult timp pentru a digera.

Dăunător să mănânce acele alimente care stimulează activitatea producției de suc gastric. In total, consuma nu mai mult de 2.000 de calorii, acest lucru va ajuta la reducerea consumului de cantități mari de grăsimi. În a doua zi să mănânce despre:

• 200 grame carbohidrați;
• 50 de grame de grăsime;
• 90 grame de proteină.

Drinking este de la 1,5 la 2 litri de apă. Cantitatea de sare trebuie redusă.
Aceasta este dieta pentru sindromul de colon iritabil cu constipație, diaree și flatulență.

Nu sunt sfătuiți să mănânce alimente rece, este necesar să se încălzească și să mănânce cald. Mai jos este o listă de alimente pe care le puteți mânca în prezența sindromului de colon iritabil.

Recomandări pentru IBS

În cazul în care chinurile diaree, trebuie să excludă produsele care provoacă diaree :. Prune, mere, sfecla, etc. Cel mai bine este să se apropie de numărul tabelul 4.

Dacă flatulență - care exclude cartofi, pâine de secară și de lapte. Mâncarea nu trebuie să fie prea rece sau la cald.

Dacă constipație ar trebui să facă munca intestine, dar produsele alimentare nu ar trebui să producă fermentarea. Excludeți acele alimente care declanșează constipație: jeleu, ciocolata, ceai și cafea tare. Tabelul 3 № fie eficiente.

produse utile cu colon iritabil:

• premium pâine (uscate);
• pește macră;
• carne slabă (iepure, pui, vita);
• supe dieta, atât de pește și carne;
• bulioane de legume;
• apă cacao.

Dacă urmați toate recomandările, o persoană nu va deranja sindromul de colon iritabil. Dieta si nutritie (lista de produse alimentare continuă) trebuie să fie bine gândită.

Este strict interzisa utilizarea

1. Orice gras, prăjit și pește afumat.
2. Orice carne grasă.
3. Supe și bulion bogate în grăsimi.
4. ouă prăjite.
5. terci orz și grâu.
6. Produse lactate (iaurt, lapte, smântână, smântână, lapte acru, iaurt natural).
7. Orice legume crude, piure de legume.
8. Diverse dulciuri.
9. Sucul de struguri și o varietate de băuturi carbogazoase cu coloranți și arome.
10. Diverse sosuri.

Toate aceste produse vor consolida doar manifestările acestei boli, ca sindromul de colon iritabil. diaree dieta si nutritie ar trebui sa fie la fel de iertătoare.

Dacă nu păstrați la o dieta, situația și starea generală se poate agrava în mod semnificativ. Este important să nu manca prea mult și nu să se încarce timp de noapte, aveți nevoie pentru a da restul stomacului. Este important să nu consume mai multe calorii, mai bine mananci de 6 ori pe zi, dar în porții mici. putere fracționară - este cheia succesului. Că nu a existat nici o constipație, medicii sfătuiți să bea o zi, aproximativ 1,5 litri de apă, și nu include o varietate de băuturi din fructe și ceaiuri. Nu este vorba despre băuturi carbogazoase, și apă purificată simplu. Apa este esențială pentru fiecare om pentru funcționarea normală a stomacului și a întregului corp.

concluzie

Dacă te uiți la statistici, putem face o concluzie că sindromul de colon iritabil este foarte frecvente, este comună în rândul persoanelor tineri și vârstnici. Oamenii de știință și medici, pe baza tuturor experimentelor a ajuns la concluzia că cel mai frecvent la persoanele extrem de sensibile, care tind să vă faceți griji despre nimic, nu este sindromul de colon iritabil. Dieta (tratamentul ales de către medic) poate ajuta în lupta împotriva acestei boli.

În nici un caz nu auto-medicate. Nevoia lor de sănătate să fie monitorizată îndeaproape și să nu ascult sfaturi de la non-profesioniști. Pentru viață ai una, așa că rămâne de alertă. Dacă aveți probleme de sănătate precară și cu un scaun, trebuie să ia măsuri. La urma urmei, pentru o viață plină, este foarte important să fie sănătos! Mănâncă dreapta și exercițiile fizice, deoarece este garanția sănătății!

Am analizat dieta pentru sindromul de colon iritabil cu balonare, constipație sau diaree.