De ce barbatii alerga mai repede decât femeile?

Rularea - este un sport care este la fel de iubit bărbați și femei, indiferent dacă se ocupă cu ei în fiecare dimineață, în scopul de a menține sănătatea sau de a participa la maratoane profesionale și competiții de sprint. Dar, în ciuda activităților dumneavoastră, puteți vedea adesea că bărbații rula femei mult mai rapid, chiar dacă acestea sunt instruiți în mod egal în termeni de timp și efort petrecut.

Cu aceasta în minte, oamenii de știință au întrebat, de ce se întâmplă acest lucru? Chiar și cel mai rapid om din lume, trece prin distanța de 100 de metri mai repede decât cea mai rapidă femeie: Usain Bolt acest lucru necesită 9.58 secunde, iar Florence Griffith Joyner - 10.49 secunde.

Se pare că diferența în rezultatele depinde de mai mulți factori, dintre care nu în ultimul rând sunt mărimea corpului hormoni și între bărbați și femei.

Efectul de testosteron

Organismul înainte de maturizarea sexuală a fetelor și băieților sunt destul de asemănătoare. Cu toate acestea, odată cu începutul perioadei de tranziție, băieții se simt un val de testosteron. În cele din urmă, la vârsta adultă nivelul de testosteron din organism a unor bărbați este de 20 de ori mai mare decât performanța la femei.

Testosteronul joacă un rol important în organism și îndeplinește mai multe funcții. În primul rând, acest hormon determina organismul sa creeze noi celule sanguine, mentine oase si muschi puternici, precum si cauzele exploziile de cresterea masei musculare.

„Pe masura ce corpul unei femei produce mai putin testosteron, ele sunt la un dezavantaj în ceea ce privește mușchii, - spune Dr. Emily Kraus, un specialist în medicină sportivă -. Pur și simplu pune, valoarea masei musculare la bărbați este mult mai mare.“

masei musculare

Mai mult decât atât, picioarele oamenilor cu circa 80 la sută sunt formate din mușchi, dar la femei este mai mic - doar 60%. Acesti muschi suplimentare ajuta oamenii să ruleze mai repede. În plus, mușchii la bărbați tind să aibă mai multe fibre, pot fi reduse rapid, care a implicat la sprinturi.

estrogen

În afară de aceasta, femeile au mai mult estrogen decât bărbații, ceea ce înseamnă că procentul de grăsime în corpurile lor de mai sus. Se pune, de asemenea, femeile în dezavantaj față de bărbați atunci când decid să ia parte la cursa de sprint.

dimensiunea luminii

Un alt factor este dimensiunea corpului. În medie, plămânii la femei sunt mai mici decât bărbații, ceea ce înseamnă că consumul maxim de oxigen, ele, de asemenea, mai mici. În poziție șezând femeie pârghii 33 mililitri de oxigen per kilogram de greutate corporală pe minut, iar omul, în aceleași condiții - 42 ml / kg / min. Aceste rezultate au fost obținute într-un studiu efectuat în 1998.

Dacă vorbim despre sprinteri profesionale, consumul maxim de oxigen au mai mare, dar oamenii continuă să depășească femei. La încărcare completă oamenii ușoare folosesc mai mult oxigen decât la femei. Acest lucru înseamnă că, corpul unei femei trebuie să facă mai mult efort pentru a respira oxigen.

cantitatea de sânge

Inima la femei, de regulă, de asemenea, are o dimensiune mai mică decât cea a bărbaților. Acest lucru înseamnă că oxidarea indicatorilor de sânge au, de asemenea, mai mici.

În ciuda faptului că femeile au un ritm cardiac mai mare, nu este suficient pentru a compensa volumul mai mic de sânge oxigenat. De fiecare dată când inima pompeaza sange, cantitatea este mai mică la femei decât la bărbați. Acest lucru, printre altele, înseamnă că femeile câștigă mai puțin mușchi de sânge și oxigen.

Pentru a început totul, femeile au, de asemenea, mai puțină hemoglobină. Este o proteina din celulele rosii din sange care transporta oxigenul la tesuturi ale corpului, inclusiv mușchii.

factori biomecanice

În ceea ce privește biomecanica, este de remarcat faptul că oamenii sunt de multe ori picioare mult mai lungi decât în cazul femeilor, care este, muschii lor sunt mai capabili să lucreze. În plus, lungimea pas la bărbați și mai mult. Si pentru ca femeile tind sa aiba solduri mai late, poziția lor în timpul funcționării la fel de eficient ca și bărbații. Mușchii funcționează eficient atunci când sunt pe aceeași linie. În cazul în șolduri sunt foarte înguste, cum ar fi un om, Quads sunt în aceeași direcție, în care o persoană se execută. Dar, în cazul în șolduri late alergător, mușchii lor nu poate funcționa corect în timp ce rulează. Cu alte cuvinte, funcția lor musculare mai putin optimizat pentru a rula.

Desigur, acest lucru nu înseamnă că femeile cu solduri late nu poate rula, dar este unul dintre numeroșii factori care influențează pe de ce oamenii sunt, în medie, mult mai rapid.

Am trage concluzii

Pentru a rezuma, trebuie spus că plămânii și inima femeilor au mai puțin capacitatea de a respira și de a satura sângele cu oxigen, respectiv, acestea au mai puțină hemoglobină în sânge, care este de a transporta oxigenul in organism. În plus, femeile tind sa aiba mai putin musculare si picioare mai scurte, precum și șoldurile mai late, ceea ce le face de funcționare nu este atât de eficient.

Având în vedere aceste neajunsuri, este uimitor modul în care unele femei reușesc să facă o competiție decentă pentru bărbați.