Cum și de ce să se spele nas

Când vine sezonului de raceli, probabilitatea de a contracta o infectie a cavitatii nazale crește câteva zeci de ori. Chiar dacă sunt conștienți de temperatura exterioară, rochii de vreme, nu se udă și se congela împotriva rafale bruște de vânt, apoi de la un vecin tuse și secreții nazale la biroul de pasageri în vehiculul nu este asigurat de nimeni. Dar toată lumea știe că astfel de infecții sunt răspândite instantaneu prin aerul. Pentru a se proteja de simptomele neplăcute ale răcelii comune și sinusul curate deja stabilite, trebuie să vă efectuarea zilnică specială procedurile de spălare nazale. Acesta este un proces simplu, care va dura. Totuși, este foarte eficient. Nasul spălare și o descriere detaliată a procedurii vezi dedesubt. În același timp, hai sa vorbim despre compoziția soluției, care este cel mai bine unitatea de rece corpului acestuia.

Căci prevenirii este soluția cea mai potrivită de apă-sării. Proporții ca simpla: jumătate linguriță de sare comune (și poate fi mare, dacă este la îndemână), câteva picături de iod și kituri halbă apă călduță. Cum să vă spălați nas cu sare, în cazul în care este degrabă iritant membranele mucoase? În acest caz, nu puteți griji pentru că mai târziu va avea de suferit de uscare și ardere în nări. Sare - acest lucru este un excelent antiseptic si antiinflamator si decongestionant. Daca suferi de caile respiratorii inerente, nu poti respira seara, atunci acest reteta este scapa de astfel de probleme.

Toate componentele care urmează să fie conectat și bine amestecate. nu poate fi lăsat în soluție particulele de sare solidă. Daca ele sunt prezente, apoi se strecoara lichidul rezultat printr-un cheesecloth. Dacă aveți un nas sensibilă, încât această concentrație va potrivi perfect. Cu cât mai puternică curge nasul, a „cooler“ urmează să fie soluția. Dar aveți grijă să nu exagerați, nu se toarnă apă peste 2 lingurițe de sare.

Deci, cum să se spele nas, vom descoperit. Și Acum proceda direct la descrierea modului de a face acest lucru. Nu este la fel de dificil cum ar putea părea la prima vedere. Aloca toate acțiunile și direcțiile legate de punctul.

1. Soluția este de a utiliza doar cald. lichidul Frigul nu va da efectul dorit și calde puteți arde cu ușurință membrana mucoasă a nasului.
2. Pentru a spăla bine și mai convenabil de a folosi o sticlă specială, cu un „nas“. Acesta va oferi dozarea optimă a apelor și să nu permită să fie pus în deșert. capacitate ideală de picături sau un spray nazal.
3. Înainte nas spălare ia în preparat mână fiolă soluție sau înaintat cot (90 grade unghi).
4. Stai respirația, înaintea acestei inspiră adânc în adânc. Țineți flaconul într-o nară și inserați superficială vârful. Brusc, dar apăsați ușor capacitate. Ține-ți gura întredeschisă. Apa va începe să se reverse din doua nara și gurii. Scoateți flaconul si abia apoi descleșta degetele.
5. Într-o nară, un total de utilizarea optimă a aproximativ jumătate din volumul soluției rezultată (250 ml).
6. Repetați procedura, insa cu a doua parte a nasului.
7. Preforme atent și îndepărta excesul de lichid în sinusuri firesc. Roth continue holding întredeschis, deoarece prin ea se poate merge, de asemenea soluție.
8. Dacă simțiți faptul că apa este în continuare lăsată în sinusurile, folosesc o sticlă goală la ei îndepărta ușor de acolo. Acum, în loc de eliberare a soluției nasului stoarce înainte containere și numai apoi inserați strâns vârfului. Țineți cealaltă nară cu un deget. Ridicați degetele.

Mulți sunt preocupați de modul de a spăla nas în sinusul. Act pentru cea mai mare parte ai nevoie este similară, dar apa este mai bine pentru a strânge în jurul valorii de la spălare pentru a fi cât mai adânc. Soluția trebuie adăugate la uleiuri esențiale de eucalipt și mentă, ceea posedă o puternică acțiune antiinflamatoare. Suficient sa cuplu picături la volumul total de lichid. Nu mai este nevoie să fie adăugat în așa fel încât să nu deteriora caustică extractele mucoasei. Și amintiți-vă, înainte de a se clătește nasul, asigurați-vă să-l curățați bine, suflă nasul. Acest lucru ar permite apei sa ajunga sinusurile pus multe inaccesibile.