Cum să scapi de greață în timpul sarcinii. Sfaturi și trucuri

Sarcina - un proces complex și misterios al vieții noi în corpul unei femei. În acest timp se simte o mulțime de sentimente noi și neobișnuite, care, din păcate, nu sunt întotdeauna plăcute. Prima și cea mai comună de stat poate fi numit toxemie.

Cum să scapi de greață în timpul sarcinii? Această întrebare este una dintre cele mai importante pentru tinerele mame. Toxemia - un fenomen, deși destul de comun, dar foarte, foarte neplăcut. Cel mai adesea, greață rostogolește pe o femeie în dimineața, dar ei pot chin și pe tot parcursul zilei.

În cazul în care boala ta de dimineata este un clasic, adică dimineața, încercați să se întindă în pat un pic mai mult, și nu încercați să te ridici dramatic pe un ceas cu alarmă, veți avea nevoie de ceva timp pentru a aduna putere. Încercați să mănânce în pat în avans biscuiti, biscuiti stocate sau cookie-uri. Dacă este posibil înghițituri poate bea apă rece cu menta sau lamaie.

Disconfort în timpul sarcinii poate fi redus prin mese frecvente, dar mai mici pe tot parcursul zilei. Creșterea cantității de lichid consumată. Este mai bine să acorde prioritate apă minerală, infuzii de plante sau compoturi de fructe, bogat in vitamine.

Cum să scapi de greață în timpul sarcinii cu ajutorul unor remedii populare, și care se aplică pentru ei? Primul este mierea. Încearcă să nu se implice în ele, deoarece acest produs este suficient pentru a ajuta alergen suficient doar o lingura organismului, adoptat pe stomacul gol. Versatil remediu popular este, de asemenea, considerat a fi ghimbir. Acesta conține o cantitate mare de vitamine si minerale. Orice altceva, el este util pentru greață, dar, de asemenea, pentru răceli nu numai. Pentru a normaliza starea sunt, de asemenea, de multe ori recomandă utilizarea cărbunelui, diverse tipuri de citrice și de rodie.

Ce trebuie să știți o gravidă femeie pentru a ajuta organismul dumneavoastră? Desigur, aveți nevoie pentru a conduce un stil de viata sanatos, renunta la alcool si fumatul, inclusiv pasiv. Încercați mai puțin să stați acasă, la birou, toate în toate interioarelor înfundat, aveți nevoie de aer curat cât mai mult posibil.

Cum să scapi de greață? In timpul sarcinii, aveți nevoie de cât mai mult posibil de somn, somnul ajută să se ocupe în mod eficient cu toxicemie și de a restabili puterea de pierdut. Dupa-amiaza si odihna de noapte contribuie la dezvoltarea corespunzătoare a fătului în uter, ajuta mama insarcinate de a transfera cu ușurință noua situație și a face față stresului.

Dacă nici unul dintre cele de mai sus nu ajută, atunci întrebarea cum să scape de greață în timpul sarcinii, ar trebui sa fie mentionata la un ginecolog. El vă va ajuta să alegeți medicamente sau tratamente care ajuta organismul dumneavoastră să facă față volumului de muncă nou cele mai potrivite. Ca regulă generală, se poate prescrie vitamine speciale, mai putine medicamente sau preparate injectabile. Ca mijloace non-tradiționale de modă astăzi să folosească acupunctura. Dacă toxemia este deosebit de puternic, iar femeia a început să piardă în greutate rapid, nu ar trebui să pierdeți timpul. Vă rugăm să contactați sfatul imediat, deoarece poate fi spitalizare necesară într - o patologie sau un spital de zi. Sub supraveghere medicală și în conformitate cu repaus la pat este o problemă care trebuie rezolvată în mod eficient și într-un timp scurt.