Cum să obțineți categoria box

Orice deversare în cutie - este o anumită realizare pentru un atlet. Achiziție deversări de sistem și titluri sportive au existat chiar și în Uniunea Sovietică. Până la timpul nostru a fost păstrată și există în Rusia și unele țări din CSI. În Europa, o altă procedură de determinare a titlurilor. Există o clasificare a zonelor, de exemplu, în sport, cum ar fi judo și karate, precum și sportivi distins în rezultatele lor :. campion european, câștigător al Jocurilor Olimpice, etc. În Rusia ocupă locul și categoriile sunt atribuite diferite atribute în diferite sporturi. De exemplu, în atletism pregătit pentru timpul de descărcare arătat în gimnastică - pentru punctele obținute în competiții. Și în artele marțiale, inclusiv box, cu evenimentul triumfător.

Ce nivel de box în Rusia, și cum să-i? Toate acestea mai în detaliu în acest articol.

Clasificarea categoriilor în box

În box există câteva biți care vă permit să meargă de la incepator la clasă mondială boxer. Luați în considerare toate biți într-o cutie în ordine (de la cel mai mic la cel mai mare):

• oa treia descărcare;
• a doua descărcare;
• prima categorie;
• Masterand Sportului;
• Maestru al sportului;
• Maestru Internațional al Sportului;
• Maestru emerit al sportului.

După identificarea tuturor rangurile și categoriile în cutie, trebuie să vorbim despre ceea ce trebuie să faci pentru a deveni proprietarul lor.

Cum se obține descărcarea de box?

Trebuie remarcat faptul că detaliile tabelul de mai sus, biții de la sportivi adulți. La copiii mici, înainte de a treia categorie pentru adulți sunt trei pentru tineri.

Cum să obțineți categoria de tineret de box?

Cum să obțineți categoria băiat de box? Pentru a atribui o a treia categorie, este necesar să boxeze în mod regulat pe tot parcursul anului. Și în acest timp pentru a câștiga de două ori la începători. Există un avertisment: două victorii suficient dacă boxer 13-14 ani, dacă el este mai în vârstă (15-16 ani), pentru a obține acest titlu ai nevoie pentru a câștiga peste adversarii de trei ori.

A doua categorie de tineri se pot obține pentru antrenament regulat în box timp de doi ani. In plus, pentru a obține boxer de descărcare (13-14) trebuie să câștige de trei ori în sportivii de clasa a treia. În cazul în care un boxer novice în vârstă de 15-16 ani, trebuie să câștige de 6 ori.

Primul nivel de juniori un atlet poate primi, în cazul în care el este de 15 ani, și în termen de un an, el a fost capabil să câștige de 10 ori adversarii cu rang inferior.

Cum să obțineți categoria pentru adulți de box?

Adult categorie Box acordat doar bărbaților seniori și juniori. Pentru a obține a treia categorie, este necesar de 6 ori pe an pentru a câștiga la același nivel de sportivi. Pentru a obține a doua descărcare trebuie să triumfe de 10 ori.

Pentru ca un atlet acordat prima clasa, suficienta castiga. El a fost dat numai pentru prezentarea în competițiile oficiale. Trebuie să-și petreacă 3 lupte în competiție, cu condiția ca această greutate are 4 luptator din prima categorie.

Titlul CCM și a comandantului de sport pot fi obținute numai în cazul spectacole la diferite concursuri toate rusă oficiale, precum și Campionatele Mondiale și europene.

Titlul de maestru al sportului de nivel internațional sunt sportivii care au obținut rezultate bune la Campionatul European, lumea și Jocurile Olimpice. 4-8 este considerat loc bun.

Pentru a obține cel mai înalt rang în box - Maestru emerit al sportului, trebuie să câștige competiții, cum ar fi Campionatul European, lumea și Jocurile Olimpice.

Care este categoria în box este cel mai important?

Mulți boxeri, profesioniști și formatori într-o singură voce insistă asupra faptului că cel mai important rang în acest sport este titlul CCM. Aceasta este trasatura care face un atlet profesionist. Pentru a obține acest rang, ai nevoie de o mulțime de muncă și de practică grea. Trebuie să câștige la concursuri naționale și regionale, precum și să participe la alte turnee.

Mulți oameni încep să se angajeze în sport, pentru a putea să se ridice în picioare pentru ei înșiși. Ce apoi să vorbească despre un om care este un candidat pentru maestru al sportului. Pe lângă faptul că el va fi întotdeauna în măsură de a lupta înapoi, sportivul va primi o reputatie printre prieteni si nu numai. În prezent, foarte la modă prezentat CCM box, chiar dacă nu este. De obicei, oamenii care au de fapt titlul, foarte modestă și nu va plânge despre asta la fiecare colț de stradă.

Sfaturi boxeri novice pentru ROR

Iată câteva reguli, urmând care este posibil să se obțină descărcarea de box.

1. Regula de bază - tren din greu în fiecare lecție. Numai prin munca poate realiza ceva în sport. Ai nevoie de a crește abilitățile lor în fiecare lecție. O atenție deosebită trebuie acordată acuratețea impactului si rezistenta. De asemenea, nu uitați să antreneze puterea și claritatea grevei.
2. ridica rapid nivelul lor de box poate fi doar cu ajutorul unui antrenor. Nu este necesar să se încerce să-și exercite, nu poate duce la progres. Antrenorul indică eroarea și să sugereze metode pentru a le corecta.
3. Nu uitați regula de bază de orice sport - trebuie să se angajeze cu cei care sunt mai puternici decât tine. Numai în acest fel pot îmbunătăți abilitățile lor. Ia sparring frecvent cu tipi care sunt mai puternice. În plus, necesitatea de a adera la modul corect. alimente sănătoase și de odihnă în timp util - una dintre cele mai importante componente ale succesului unui atlet.
4. Daca te antrenezi din greu, mai devreme sau mai târziu, antrenorul va apela la concurs. Odată ajuns pe marginea campionatului, regiunea sau țara, încercați să dea totul la maxim și de a câștiga competiția.
5. puteți câștiga în campionatul Rusiei pentru a obține CCM. Dar este de obicei suficient pentru a câștiga o victorie în campionat zonal club de campionat sau de sport, de exemplu, „Dinamo“, cu condiția ca cele două lupte vor fi efectuate cu MMR de box.

candidat pentru maestru din categoria sport este cea mai populară dintre toate evacuările. Cu toate acestea, obținerea tuturor descărcarea poate fi deja o sursă de mândrie pentru atlet. Începând cu cele mai mici din rândurile de box, puteți ajunge la cel mai vârstnic. Și în cazul în care o mulțime de calitate și de formare, vă puteți îndeplini visul multor băieți - pentru a deveni un boxer profesionist.