Cum să învețe să danseze acasă breakdance - mișcările de bază

Numele „Breakdance“ - nu chiar dreptul, dreptul de a apela acest stil de rupere sau breakdance. Cum ați descrie stilul? Această cultură, artă, rotație, mișcarea extremă și direcția de hip-hop. Pentru prima dată a început să danseze pe străzile din New York, în anii '70. Anterior, breakdancing era cultura UnderGround-dans, și mai precis - subteran. Mai târziu, Puerto Rico a adăugat elemente capoeira care arătau ca niște acrobații (șurub flips). Cum să învețe să danseze acasă breakdance?

Muzica pentru Breakin

Ai stabilit un obiectiv: „Vreau să învețe să breakdance dans?“ Apoi ridica prima muzica. Pentru a face acest lucru, se potrivesc accelerată piese remixate de hip-hop și break bate muzica, de exemplu, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs și altele.

Cum să învețe să danseze acasă breakdance: mișcările de bază

1. tăiere. Stai jos pe podea, un picior îndoit la genunchi și la deget de la picior, celălalt pentru a trage înainte și deget de la picior se uită în sus. Urmatorul picior alungit este pus deoparte, se taie și o a doua revenire la poziția inițială fără îndoire.

2. Balanța. Aflați pentru a păstra un echilibru. Ia-o poziție de push-up-uri pe podea, te sprijini pe un braț și să încercați de echilibrare, stai pe ea. cotul drept ar trebui să fie furnizate la stomac, transporta greutate pe de o parte, fără a pierde echilibrul.

3. Tumbler. Pentru a cădea înapoi, kuvyrknutsya spate și ridicați corpul în brațe, și apoi cad din nou, și așa mai departe.

4. Glisează. Ai nevoie să stea pe de o parte, corpul este paralel cu podeaua, nu atârnã și se întoarse într-o parte, ridicați celălalt braț la tavan. Puteți înlocui prima mână și, în același timp, extinde corpul în direcția opusă. Împreună cu înlocuirea mână aveți nevoie pentru a efectua un salt cu ambele picioare.

5. Jocul de picioare. Această mișcare a picioarelor. Acestea includ țesut, pistă, trepte picioare ritmice în jurul corpului, zabezhki.

6. Spinning MSY MSY sau metal putere. Această rotație a elementelor care spectacol șocant al lui. De exemplu, „crab“ - corp orizontal rotativ brațe, iar picioarele sunt separate printr-un șir de caractere.

7. Putere Trix. Puterea de mișcare, care de neconceput fără de fitness corespunzătoare.

8. frizele. Acestea includ se estompeze în poziții diferite.

Sfaturi

Cum să învețe să danseze acasă breakdance? Ideea este, desigur, nu prea simplu, dar foarte real. Pentru a efectua o pauza lecții de dans la domiciliu, utilizați sfaturi care vă vor ajuta în efortul:

- Toate elementele tehnice de care aveți nevoie pentru a rezistenta, astfel încât să învețe să calm și răbdare - nu totul merge bine prima sau chiar a cincea oară.

- La efectuarea cascadorii acrobatice înroleze plasă de siguranță în fața unui prieten sau antrenor.

- Pentru a evita rănirea, asigurați-vă că să se încălzească și să se răcească - un bun încălzi mușchii.

- Aveți grijă atunci când efectuați mișcări care merg de la simplu la complex lent.

- formare conduită într-o echipă - este mai ușor de observat propriile lor și altora greșelile și să le evite pe viitor. În plus, acesta este - un mare stimulent pentru a dansa mai bine decât altele, și să învețe pentru a efectua traficul cel mai incredibil.

Acum știi cum să învețe să danseze acasă breakdance, iar aceasta este o inițiativă mare ca dansuri ale acestei zone sunt inlocuitorul perfect sau se completează la orice sport.