Cum de a ridica imunitatea copilului, dacă acesta este de multe ori bolnav?

Mulți factori influențează formarea funcțiilor de protecție ale organismului - sistemul imunitar. Formarea sa are loc înainte de 14 de ani, prin urmare, la copii mai mici este încă slăbit. Adăugați la acest impactul agresiv al mediului, dieta săracă, medicamente - și vom obține un „cerc vicios“. Copilul este adesea bolnav și a lua antibiotice. Obosit de părinți boli încep să se protejeze cu grija copilul lor de boala: încercarea de a crea condiții de seră. O astfel de zel transformă noi răceli. Ce să fac? Cum de a ridica imunitatea copilului? La urma urmei, organismul trebuie să includă informații cu funcții de protecție a naturii.

Există un aspect foarte important în această chestiune. Principalul lucru - pentru a realiza că magic bullet nu există, lucrările privind formarea sistemului imunitar este un lung și laborios. Puteți începe cât mai devreme în timpul sarcinii, deoarece aceste luni au o influență deosebită asupra dezvoltării unui organism. Reguli simple pentru a ajuta la a face un copil mai rezistente la infecție, este necesar să se împartă cu el încă din copilărie. Apoi, acesta devine modul lui de viață.

Cum de a ridica imunitatea copilului

Pentru a începe, observăm că alăptarea este foarte importantă pentru starea sistemului imunitar. Deci, înainte de a da în sus (fără un motiv bun), cred că de două ori.

Ce va contribui la consolidarea corpul copilului mecanism de apărare? Dieta echilibrata: alimente trebuie să furnizeze organismului în creștere toate materialele necesare. O atenție deosebită trebuie acordată produselor care sunt bogate în „A“ vitamina „C“ și „B“. Zinc și fier, de asemenea, ar trebui să acționeze în volum suficient. Dacă știi cum să ridice imunitatea copilului din primele zile de viață, nu se poate salva doar o mulțime de experiență în timpul uneia dintre bolii, dar, de asemenea, să-i dea o sănătate bună. Rețineți că repopula nutrienți organismului necesare din surse naturale: produse fermentate din lapte, legume, fructe, miere, nuci, carne și pește. Nu vă așteptați ca instalațiile de producție farmaceutice vor înlocui copilul vitaminele necesare, macro și microelemente.

Cum putem ridica imunitatea copilului, în afară de produse alimentare? Aerul proaspăt și activitatea fizică (în funcție de vârstă). Este adesea necesar să se plimbe pe stradă, în același timp, punând o nevoie copilul favorit pentru vreme. Kuta nu este copilul prea. Mai ales dacă stradă sunteți de planificare jocuri în aer liber. spațiu ventilată conține mai mult oxigen și mai puține microorganisme. Prin urmare, sezonul rece, aceasta nu se schimba. Mai ales nevoie pentru a reîmprospăta aerul din încăpere înainte de a merge la culcare. Respectarea somnului afectează în mod pozitiv nu numai asupra sănătății, ci și de starea emoțională.

Răspunsul la întrebarea părinților cum să majorați sistemul imunitar al copilului este foarte simplu. Invata-l stil de viață sănătos din copilărie. Lecțiile trebuie să se bazeze pe exemplul. Medicii au observat de mult timp că părinții care conduc un stil de viață sănătos, cel mai adesea copiii nu se îmbolnăvesc.

In timpul epidemiilor pentru a ajuta organismul poate fi direcționat preparate pentru imunitate. Pentru copii fac forme speciale imunostimulante și imunomodulatoare. Dar nu este recomandat să se recurgă fără a atribui un specialist la astfel de metode.