Combaterea celulitei la domiciliu. Sfaturi și rețete

Despre celulita nu se stie din auzite femei de diferite vârste și greutăți. Este greșit ca „coaja de portocala“ poate afecta picioarele și coapsele doamnelor pyshnotelye de vârstă mijlocie. Se pare că destul de o fată tânără, subțire și se potrivesc fără nici, prezintă semne de ea pe corpul său și da. Adesea, mulți se încadrează scurt de-a treia etapă, și numai apoi începe să lupte împotriva celulitei. La domiciliu, este recomandat să rezolve această problemă o abordare integrată. Aceasta va include baie anti-celulita, exfoliere, împachetări corporale și auto-masaj.

Ce este celulita?

Așa cum se spune, inamicul trebuie să știe în persoană. Dacă arunci o terminologie medicală complicată, totul devine absolut clar și simplu. Dacă vorbim despre manifestarea vizuală a acestei boli, este umflături și găuri, care sunt prima și a doua etapă este observate numai atunci când pielea este stors, iar a treia și a patra vizibilă și palpabilă la atingere, fără nici o acțiune mecanică. Și înăuntru? Celulita - este acumularea de grăsime, care este încapsulat cu ziduri groase. Datorită coajă sale impermeabilitate previne grăsime „topi“ in timpul exercitiilor fizice, nu trece în oxigen, care arde de grăsime. Prin urmare, combaterea celulitei în casă și în instituțiile medicale este aceeași: de a distruge peretele capsulei și să se retragă de grăsime subcutanată.

Abordarea integrată pentru a aborda problema

Tratamentul celulitei la domiciliu - un proces laborios și de lungă durată. Multe saloane promit să cruțe clienții lor loviturilor urau pentru anumite proceduri. Nu întotdeauna a promis și a primit același lucru ca urmare a individualității fiecărui organism. Mai mult decât atât, tratamentul în cabină - nu o plăcere ieftină. Prin urmare, este necesar să avem răbdare, și lupta împotriva celulitei la domiciliu va da roade într-o lună. După cum sa menționat deja, terapia ar trebui să fie integrate, abordată nu numai pentru a reduce manifestare vizuală, dar, de asemenea, pentru a elimina problemele interne. Aceasta va include:

• dieta sanatoasa echilibrata;
• activitate fizică;
• Anti-celulita împachetări corporale și tundra;
• masaj.

alimente

Dieta nesanatoasa - este unul dintre cei trei piloni pe care se află celulita. Multe femei fac greșeala din când în când torturarea mă exprim diete care promit pentru a vă ajuta să piardă 10 kg timp de 5 zile. Amintiți-vă, mai lent să piardă în greutate, mai stabil rezultatul. Revenind la dieta normala, va reveni destul de repede aruncat kg cu o răzbunare. Prin urmare, sunt necesare diete foame și de zile de repaus alimentar pentru a înlocui un regim alimentar echilibrat și sănătos.

activitatea fizică

activități sportive ajuta să piardă în greutate, tonusul muscular de plumb, dar nu ia celulita. Fotografii de fete de sport, desigur, se dovedesc altfel, dar nu uitați că au reușit cu ajutorul de nutriție sport și ani de formare. Jogging, fitness și sală de gimnastică vă va ajuta să se ocupe de cauzele celulitei, iar acest lucru este de asemenea important.

tratamente celulitei

Ce fel de luptă cu celulita la domiciliu, fără împachetări și Scrubs? Aceste proceduri ajuta la hranirea pielii si stratul subcutanat de oxigen și enzime utile care concurează în mod eficient cu „coaja de portocala“, activează circulația sângelui și a fluxului limfatic, retragerea excesului de lichide si grasimi digerate.

• Scrub este necesară pentru a elimina celulele pielii și porii de deschidere mort. Se recomandă să fie utilizat în mod direct în fața împachetări. Exfoliant de Corp este mai bine să vă pregătiți, cu atât mai mult , din cauza componentelor speciale necesită acest lucru . Pentru aceasta luat miere, praf de cafea, sare de mare și uleiuri esențiale cu efect anti-celulită.
• Wraps - aceasta este una dintre modalitățile cele mai accesibile, eficiente și plăcute pentru a combate celulita. Pentru a prepara amestecurile de miere utile, cafea, sare, piper roșu, scorțișoară, argilă, uleiuri esențiale. Nu este necesar să se utilizeze toate ingredientele dintr-o dată, dar principalul - miere, cafea și sare - trebuie să fie prezent. După aplicarea amestecului pe zonele cu probleme, este necesar să se transforme invelisul de cald și să poarte haine. Durata procedurii - 40-60 minute, și se repetă ei au nevoie de o zi timp de o lună.

masaj

acțiunea mecanică a fost întotdeauna un instrument puternic în lupta împotriva celulitei. masaj Datorită peretelui capsulei slăbesc și se rup. Astfel, suprafața pielii este netezită și volum redus. In timpul masajului, se recomandă să se aplice ulei anti-celulita, care este de asemenea posibil să se prepare te amestecarea unei grăsimi de bază și esențiale.