Capsule de vitamina E cum să ia. capsule de vitamina E: Dozare. costurile de instrucțiuni

Vitamina E (tocoferol) - este un antioxidant puternic, care poate elimina în mod eficient radicalii liberi și pentru a preveni dezvoltarea unei varietăți de anomalii în funcționarea întregului organism. Utile decât vitamina E în capsule? Cum se face corect? Hai să vorbim despre asta în articol.

Proprietăți de vitamina E

Pentru a rezolva multe probleme de sanatate prescrie vitamina Capsulele E. preț de droguri depinde de producător și stocate într-o gamă largă. În cazul în care medicamentul este fabricat în Rusia, valoarea sa variază de la 20 la 40 de ruble. per pachet (10 bucăți). Prețul de omologii străini - 200-500 freca. per pachet (30 bucăți). Tocoferol - o vitamină liposolubilă, rezistent la acizi, căldură, alcalii. Dar razele ultraviolete și oxigen au un efect negativ asupra lui. De aceea, capsule cu eliberare roșiatică tocoferol sau galben, într-un ambalaj realizat din sticlă de culoare închisă este recomandat pentru a stoca medicamentul într-un loc întunecat, rece. Cât de mult de vitamina E capsulă? De obicei, o capsulă conține 100 UI (unități internaționale) tocoferol, egal cu 0,67 mg de vitamina E. În plus, în funcție de producător, o capsulă poate conține 200 sau 400 mg. In plus, capsula cuprinzând gelatină, ulei de floarea soarelui, metilparaben, 75 la suta de glicerol, un agent de colorare, apă distilată. Aceasta vitamina nu este derivat din corpul uman sau în urină sau fecale. Cu toate acestea, cu expunerea prelungită la soare dispare din tesuturi foarte repede. Ar trebui așadar să nu fie prea dus de arsuri solare.

Cât de util vitamina E?

Tocoferol - este principalul component activ al vitaminei care elimină toxinele și diferite substanțe chimice din organism, previne formarea carcinogenilor. Vitamina E neutralizează în mod eficient acțiunea radicalilor liberi, previne efectele lor negative asupra organismului. Sub influența tocoferolului apar procese de oxidare, oxigenul este transportat la tesuturi repede, ceea ce îmbunătățește semnificativ nutriția celulelor. Deoarece vitamina E de efectele toxinelor și a celulelor roșii din sânge protejate. Tocoferol intareste in mod eficient peretii vasului si are un efect anticoagulant puternic, prin care se previne dezvoltarea trombilor și circulația sângelui îmbunătățit.

capsule de vitamina E: cum să facem bine?

Luand capsule de vitamina E, cu mese, nu raskusyvaya. Tocoferol nu pot fi luate în legătură cu complexe de vitamine pe care le conțin. Din moment ce acest lucru poate duce la o supradoză. Se abtine de a lua tocoferol vitamina K si anticoagulante. Această combinație crește timpul de coagulare, care ar putea fi periculos. Fiți conștienți de faptul că vitamina E este capabil de a crește efectele medicamentelor hormonale de mai multe ori. Ar trebui să fie, de asemenea, conștienți de faptul că tocoferol este combinat cu seleniu oligoelemente și vitamina C. Prin urmare, efectul va fi mult mai puternic decât la utilizarea complexă a substanțelor menționate mai sus.

dozare

zilnic Tocoferolul cerință depinde de mulți factori: greutatea corporală, vârsta, caracteristicile fiziologice ale organismului, prezența oricăror boli concomitente. Prin urmare, dacă vă decideți să luați capsulele de vitamina E, doza trebuie determinată numai de către un medic. Angajarea în-sine imposibilă, deoarece poate exista o contraindicatie pentru utilizarea acestui instrument.

Pentru prevenirea adult administrat de obicei 100-200 mg sau 200-400 UI pe zi. Durata agentului depinde de starea pacientului, și este de obicei de 1-2 luni. Pentru tratamentul anumitor boli administrate zilnic si 400-600 UI de vitamina E. De exemplu, pentru normalizarea ciclului menstrual la femeile care iau tocoferol 200 sau 300 mg pe zi. Men pentru a restabili potenta si spermatogenesis niveluri normale recomandată de 300 mg (600 UI) de vitamina E pe zi , luate în cursul lunii. In timpul sarcinii, când avortul amenințat ia tocoferol 1 sau 2 ori pe zi, cu 100 mg timp de 1-2 săptămâni. In aportul cardiovasculare si tratamentul bolilor de ochi supliment de vitamina E într-o cantitate de 100-200 mg de 1 sau 2 ori în 24 de ore. Tratamentul dureaza 1-3 saptamani. Cu crescut de stres emoțional și fizic, și după ce a suferit de stres prescris doza maximă prelungită. maximă permisibile înseamnă zi doza este de 1000 mg.

Utilizarea la copii

Cum de a da capsule de vitamina E pentru copii? În acest caz, doza depinde de vârsta copilului:

• copii până la un an este recomandat pentru 5-10 UI tocoferol pe zi;
• pentru copiii prescolari doza de 20-40 UI de vitamina E pe zi;
• pentru elevi - 50-100 UI de droguri pe zi.

O boala care cauzeaza o deficienta de vitamina E în organism

• claudicația intermitentă. În această stare, medicii prescriu de multe ori vitamina E. In aceasta boala afecteaza de obicei barbatii mai in varsta, aceasta se manifesta prin dureri la nivelul picioarelor si crampe în timp ce mersul pe jos. Pentru a contracara astfel de handicap numește 300 sau 400 mg de tocoferol pe zi.
• Crampele în picioare. Astăzi este destul de comună. Practic, ea apare la femeile cu vârsta de peste cincizeci de ani și este direct legată de activitatea glandelor sexuale. Luând zilnic cu 300 sau 400 mg de vitamina E poate reduce apariția convulsiilor la minimum. Complet scăpa de ele, luând doar tocoferol, uneori imposibil, deoarece acestea pot fi cauzate de alte motive.
• Menopauza. În această perioadă, femeile pot experimenta tot felul de complicatii, pentru a le ajuta să facă față cu utilizarea regulată de vitamina E tocoferol este eficient in reducerea durerii, care se luptă cu un val de sânge la cap, elimină stările isterice. Zilnic recomandat să ia de la 300 la 600 mg de tocoferol.
• Infertilitate. Deficitul de vitamina E în organism are o influență directă asupra funcției de reproducere. Prin urmare, în cazul în care motive clare pentru infertilitate este găsit, femeile ginecologi prescrie capsule de vitamina E. Cum de a primi și în ce doze, medicul decide în fiecare caz particular.
• Anemia. tocoferol Lipsa în organism promovează deformarea sau distrugerea, chiar parțială a celulelor roșii din sânge, cauzând anemie pot dezvolta. Pentru a preveni o astfel de stare recomanda capsule de vitamina E. Cum să luați medicamentul în acest caz, se va arăta, de asemenea, un medic în funcție de severitatea stării pacientului.

Vitamina E pentru îngrijirea pielii

Tocoferol este utilizat pe scară largă în cosmetologie. Motivul este puternic antioxidant si caracteristici revitalizante de vitamina E. Eating, vindecare si hidratare, oxigenarea celulelor, păstrarea tinereții și frumuseții - toate acestea pot fi realizate dacă luați o capsulă de vitamina E poate fi utilizat pentru față-tocoferol și extern, făcând măști bazate pe ea

Rețete măști pentru față

• Masca Hranitoare. Pentru a pregăti măștile nevoie de sucul de aloe, crema de fata, capsule de vitamina E. Se combină 15 g de smântână, un sfert de lingurita de suc de aloe, 5-6 picături de vitamina E. Se amesteca toate. Curata pielea si se aplica un strat gros din compoziția rezultată. Lăsați masca pe fata timp de 15 minute, apoi ștergeți cu tampon de bumbac, înainte de a uda-l în apă caldă.

• Masca Curd. Vei avea nevoie de 20 de grame de ulei de măsline, 50 g brânză proaspătă, o capsulă de vitamina E. Se amesteca toate ingredientele se macină complet până când un aluat cremos. Aplicați masca pe piele cu un strat subțire, cu o atenție deosebită zonelor din jurul ochilor și în jurul buzelor. După 20 de minute, clateste masca cu apa calda.

Elimina cicatrici si acnee pot fi fără utilizarea de creme scumpe și tundra. Această problemă este a face față perfect vitamina E. În acest scop, este necesar să se străpunge capsula de droguri și cauza ulei de vitamina pe zonele cu probleme, pentru a efectua această procedură este recomandat pentru noapte, nu mai mult de 2 ori în 10 zile. Odată cu utilizarea mai frecventă a uleiului poate bloca porii.

Efecte secundare și supradoze

Uneori, există reacții adverse la capsule de vitamina E. Feedback de la cei care l-au luat, indică posibila apariție a alergiilor, dureri de stomac, diaree. În caz de supradozaj cu acest medicament observat apatie, letargie, creșterea tensiunii arteriale, dureri de stomac. Pot exista disfuncție renală care trece.

Amintiți-vă, utilizarea de orice medicament, inclusiv vitamina E, ar trebui întotdeauna de acord cu medicul. Numai un expert cu experiență va fi în măsură să determine în mod corect doza și durata tratamentului. Rămâi sănătos!