Rețetă webmasteri Sau El Fast Food

Mesele parte importantă a vieții. Nu putem mânca sau bea, corpurile noastre sunt substanțele nutritive esențiale și calorii pentru energie. Sa întâmplat ca persoana obisnuita petrece departe de casă, în afara zonei de confort de cea mai mare parte a timpului. Doar dacă, desigur deduce somn. Cele mai multe ori oamenii petrec la locul de muncă la birou. De multe ori mânca acolo. Cât de multe tastaturi au fost administratorii de sistem hzameneno din supa vărsat și iaurt, sucuri și băuturi. Și, de obicei, tot ceea ce este scos din casă. După cum a declarat, ieri, cina casa nu a mâncat astăzi doem masa de prânz la locul de muncă. Familiar?

Și dacă astfel de orașe ca Moscova, Minsk, Petru, și alte centre metropolitane si industriale sistem de livrare de masă lăuda avansat în birouri și case din oraș sunt mai puțin, problema este mult mai complicată. Da, același Moscova nu se poate lăuda de alimente de calitate. Catering, fast-food și chiar mai mult atât de lame avem încă o revoluție. Nu contează ce an.

Cel mai adesea subiectul de discuție este puterea de oameni petrec mai mult timp într-o stare inactivă. Alimentare la calculator necesită o atenție. În cazul în care un strungar sau un zidar în mod constant în mișcare, și prin utilizarea întregului organism, capabil de a digera și asimila în mod corespunzător aproape orice alimente. Webmasterul de gătit trebuie să respecte anumite reguli. De ce webmaster? Deoarece nimeni nu poate concura cu ei pentru timpul petrecut la tastatura desktop-urilor sale noubukov nămol. Ei bine, cu excepția faptului că programatorii, deși ele acoperă de multe ori aceste webmasteri.

Alimente la calculator ar trebui să fie o calitate și nu ar trebui să dăuneze webmasterii corpului datorită naturii muncii sale - un stil de viață sedentar. Prin urmare gătit webmaster speciale.

In timp ce cele mai multe zile într-o stare inactivă este obligat să ia în considerare webmasterul special consumate produsele lor. Deci, în principiu, la fel ca în dieta clasica, el trebuie doar să se concentreze pe un număr mare de vitamine si produse de aminoacizi. Care sunt atât de esențiale pentru corpul nostru. Astfel de produse - legume fructe și plante aromatice. Acestea sunt o mină de elemente utile urme și vitamine toate grupurile. Din păcate, nu există nici o legumă, care este în măsură să umple toate cele necesare pentru corpul nostru, minerale. Prin urmare, webmasterii rețetă ar trebui să conțină o mare varietate de legume și fructe.

Cu toate acestea dieta rastitlny a fost doar strămoșii noștri îndepărtați. Fără proteine animale corpul va fi epuizate. Din moment ce celula pentru a reface organismul necesită un material de construcție. Acestea sunt proteinele. proteine animale. De dorit Desigur, puteți înlocui opțiunea vegatarinskim - leguminoase, dar este, să fiu sincer sublimare, pură. Ca o completare este, dar ca un substitut pentru a nu fi clară.

Un exemplu real al eșecului de a compensa pe deplin pierderea de proteine din corpul nostru cu înlocuitori pe bază de plante sunt sportivi. meniul lor nu exclude proteine animale. El are nevoie de un corp, și nu depinde de sarcini transportate.

Pe baza celor de mai sus, putem spune cu încredere că cea mai bună rețetă pentru un webmaster poate fi o combinație de legume și carne, prăjite sau fierte tocană. Iar pentru un fruct gustare. Și unul dintre fructele cele mai benefice sunt în general considerate a fi un măr. Că acesta conține cantitatea maximă de nutrienți. Deci, webmasterii de gătit se bazează pe carne, de preferință, de vită, o mulțime de diferite tipuri de legume kolichesvo. Fie că este vorba de rosii cu castraveti, vinete, sau dovleac. Și fructele cu boabe nu luate în seamă. Acestea pot de asemenea servi ca mere și banane, și afine, și pepene verde, etc.

Nu uita de dieta si alimente de origine cereale. de fibre vegetale bogate, ele sunt indispensabile pentru digestie noastre cu tine. Rețetă webmaster trebuie să ia în considerare mai multe produse, cum ar fi cereale și pâine garnituri. Fără ele, de gătit webmasterul nu va fi optim.

Se prepara conform rețetei de pe webmaster http://tolevbizsystems.com/konkursy-bloggerov/recept-vebmastera/