Produse diuretice

Multe substanțe nocive din organism sunt excretate în urină. Dar impactul anumitor boli, obezitate, aportul de droguri și încălcarea hormonale afecta negativ functia urinara. Dureri de cap, letargie, edem datorită scăderii imunității. În cazul în care organismul nu poate afișa elementele negative în urină, acesta va fi vizibil printr-o schimbare a stării de sănătate. În acest caz, cel mai bun remediu ar fi produse diuretice care ajuta la restabilirea echilibrului în organism.

regim alimentar echilibrat

Înainte de tratament este necesar pentru a schimba complet dieta. Hrana ar trebui să fie bogată în fibre, dar grăsime animală este mai bine pentru a elimina sau a reduce la minimum cantitatea de consum. Nu este necesar să se utilizeze o mulțime de sare și condimente. substanțe chimice nocive, alcool și tutun, este de dorit să se excludă orice.

În timpul tratamentului, este necesar să se cunoască produsele care sunt diuretice, și care, dimpotrivă, contribuie la stagnarea substanțelor nocive. În plus, dieta trebuie să bea, de asemenea, o zi, o mulțime de apă, aproximativ 20 de pahare. În acest caz, este mai bine să bea apă și cafea și infuzie de ceai puternic ar trebui să fie excluse.

Dieta trebuie sa fie prezente ierburi proaspete - pătrunjel, mărar, țelină, chimen, usturoi, ceapa si legume verzi. Aceste produse nu au un efect diuretic, dar acesta este înlocuit în dieta și să completeze lipsa de micronutrienti sare organismului. Efect pozitiv asupra sistemului urinar au salate cu legume, care trebuie completate cu fructe de padure - afine, coacaze negre sau afinele. Potasiul conținute de acesta contribuie la retragerea rapidă a fluidului în exces din organism.

produse diuretice

Acum, disponibile în mod constant o cantitate suficient de mare de fructe și legume. Desigur, toate au lor proprietăți utile, dar alimentele cele mai diuretice - acest pepene galben si pepene verde. Ele îndepărtează în mod eficient excesul de apa din organism si ajuta la curatarea de toxine. Destul este cunoscut dieta pepene verde, care vă permite să ștergeți sistemul urinar de nisip și pietre mici.

Sucurile de legume sunt considerate a fi un instrument excelent pentru retragerea lichidului. De exemplu, este posibil să se amestece în proporții egale de suc de morcov, castravete și sfeclă de zahăr. Conform recomandărilor nutriționiști, se amestecă suc este necesar pentru ca organismul nu este obișnuit cu un anumit produs. În plus, nu vitamine atât mai utile.

Sucul de țelină, aproximativ o treime din sticlă, este capabil să acționeze ca un comprimat diuretic. Numai în acest caz, organismul este alimentată cu vitamine și nu există nici un risc de efecte secundare.

Rețete alimente diuretice

Pentru a obține excesul de lichid poate fi ceaiuri și cocktailuri preparate, în cazul în care rolul principal este jucat de produse cu un efect diuretic. De exemplu, coada-calului și frunze de mesteacăn, praparare prezent, va fi un ceai diuretic excelent. In general, frunze de mesteacan sunt un mijloc pentru a scoate lichid din organism. Acesta este motivul pentru care există mai multe retete de ceai bazate pe ea.

Dar este de remarcat faptul că orice utilizare a iarbă ca produse diuretice poate fi numai după consultarea cu medicul dumneavoastră.

Sfaturi pentru a retrage de fluid

De fapt, produsele care ajuta corpul sa scape de excesul de lichid și de toxine, destul de mult. Trebuie să găsești ceva care se potrivește corpului, ținând cont de situația.

alimente diuretice:

1. suc de dovleac,
2. Viburnum în combinație cu miere,
3. afine cu miere de albine,
4. chokeberry,
5. boabe irgi,
6. mure,
7. Semințe de ovăz,
8. caise uscate.

Toate aceste produse au un efect bun diuretic. În această utilizare acestea pot fi proaspete sau congelate, precum și decocturi.

Este demn de remarcat încă o dată că orice tratament ar trebui să se desfășoare sub stricta supraveghere a unui specialist.