Sănătate, Sănătatea bărbaților
Potență crescută la bărbați după 50: sfatul medicului
„Oh, am avea o astfel de erecție!“ - suspin piese de domino, uita la piesele de șah. Așot Nadanyan.
Potența la vârsta adultă
Fiecare om vrea la bătrânețe să se simtă plin de energie și a energiei sexuale. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt dorinta la un nivel subconștient, încă mai credem că după vine vârsta înaintată 50-60 de ani, iar partea sexuală a vieții va trebui să spună la revedere. Noi credem că sănătatea oamenilor, după 50 de ani, care a potența lasă cu siguranță mult de dorit, cade în mod inevitabil. Dar este?
Niciodată nu a crezut modele! Asigurați-vă că potența dvs. va rămâne cu voi, și în ultimii săi ani, să păstreze în sine, este un sentiment de nedescris de sănătate și vigoarea atât de caracteristic tinerilor. Și, bineînțeles ... urmați aceste sfaturi. Vom discuta toate căile de a crește potența, practica medicilor.
De ce potență redusă la bărbați după 50 de ani?
Factori foarte mult aici și să elimine toate acestea, din păcate, nu este întotdeauna posibil. Medicii izolate cauze externe și interne care reduc libidoului. Acești factori conduc la o deteriorare a metabolismului. Ca urmare, potența la bărbați după 50 de ani, este în scădere rapidă.
Cauze externe de potență redusă
Stilul de viata sedentar. Dacă aveți o ocupație sedentar, și sunt obligați să-și petreacă cea mai mare parte ziua lor de lucru în scaun, nu este surprinzător faptul că în curând perturbată circulația sângelui în organele pelvine. Slaba circulație determină o lipsă de oxigen și deteriorarea activității de prostata si testicule. Iar cresterea potentei la barbati, după 50 de ani - este mult mai dificilă decât declinul.
Alcoolul si fumatul. Probabil, nu există nici un comentariu, pentru că știm cu toții cât de dăunătoare pentru puterea masculină de nicotină și alcool. Și dacă nicotina acționează lent, alcool, sub rezerva abuzului, poate provoca daune sănătății oamenilor tăi foarte repede.
Lipsa de activitate fizica cauze, de asemenea, obezitatea, care pune presiune asupra organelor sistemului urogenital și să le dislocă. Ca urmare, în plus față de potența suferinței și starea generala de sanatate.
Stresul. „Toate bolile ale nervilor,“ - și într-adevăr este. stres constant și stresul mental au un impact negativ asupra organelor interne și starea spate. Din cauza schimbărilor în starea psihologică a oamenilor își pierd dorința de a face sex, iar sexul ocazional nu salvează situația. Ca urmare, circulația sângelui în organele pelvine.
Cadru muscular. Cu vârsta, acesta își pierde puterea, dând cale de slăbiciune a mușchilor și, ca o consecință a inadecvare sexuale. Este important să se mențină un stil de viață activ, fac exerciții fizice.
Cauze interne ale potenței redusă
Motivele interne includ reducerea problemelor potenta cu organe și sisteme ale organismului. În primul rând acestea includ bolile inflamatorii ale sistemului de reproducere, care mulți sunt descoperite ca un om tânăr, dar nu primesc un tratament adecvat, așa cum apar în forma cronică. a lungul timpului, prostata incepe sa se extrem de dăunătoare pentru o fericire fragilă ca potență. Bărbații trata mai dificilă decât la o vârstă fragedă, după 50 de ani.
În plus, oamenii sunt preocupați de presiune tot mai mare, perturbări hormonale, deteriorarea metabolismului. Acesta din urmă este de multe ori o consecință a diabetului zaharat. Diabetul cauzează multe complicații, printre care reducerea nivelului de testosteron. În acest caz, contactați un endocrinolog cu experiență, care va prescrie un tratament adecvat.
Atenție! perturbări Cauza poate potența herniei coloanei vertebrale.
Desigur, dacă vă aflați în funcția sexuală a scăzut, consultați medicul dumneavoastră și de a determina cauza. Acest lucru va ajuta să se întoarcă mai repede la o viata sexuala activa.
Cum de a îmbunătăți potența? Dr. Sfaturi
Amintiți-vă câteva reguli simple, care trebuie să respecte cu strictețe.
- Mutați mai mult și mai mult pentru a fi în aer liber. Medicii sunt sfătuiți să aleagă sport mobile, poate îmbunătăți circulația sângelui în organele pelvine.
- Mai puțin fum, și, eventual, chiar să renunțe la această dependență.
- Nu abuza de alcool. Se scade testosteron.
- Uita-te la greutatea ta.
- Nu permite creșterea nivelului tensiunii arteriale și a colesterolului.
- Nu luați steroizi anabolizanți. Ele pot duce la impotenta, chiar și la o vârstă fragedă.
- Evitați stresul. Nu te poți ascunde de stres - dar puteți învăța să le ignore.
Ca urmare a acestor puncte, vă va menține nivelul de testosteron la un nivel suficient, iar problema reducerii potenței nu te ating.
În plus, există mai multe tehnici care determina o crestere a potenta la barbati de peste 50 - medicamente, exercitii fizice si masaj de prostata. Să ne gândim mai detaliat fiecare dintre aceste elemente.
Contrast baie pentru potenta
Dacă ați scăzut potență după 50, încercați o baie de contrast. Acesta îmbunătățește fluxul sanguin la nivelul organelor genitale din cauza expunerii la apă rece și caldă.
Ia 2 bazin și umple fiecare dintre ele cu apă. A - rece, alta - cald. Pentru a începe, luați în apă fierbinte, persista acolo timp de o jumătate de minut, și apoi se transferă la frig. Se repetă acest proces de aproximativ un sfert de oră.
Mancam ... si in acelasi timp creste libidoul
Nu este nici un secret faptul că anumite alimente cauzează o creștere a potenței la bărbați (după 50, de asemenea). Aceste produse includ:
- Fructe de mare, ca sursă de zinc. În general, se recomandă să mănânce mai multe proteine si alimente - oua, carne, brânză.
- Leguminoase.
- Nuci și semințe.
- Ierburi, în special țelină și pătrunjel.
- Ulei nerafinat natural, care este util pentru a umple salate. Acest lucru poate fi de măsline, ulei de susan, semințe de in și alte uleiuri.
Încearcă să se concentreze pe aceste produse și de a folosi unele dintre ele pe o bază de zi cu zi. Veti observa rezultate foarte repede.
Câteva rețete populare
În plus, fitoterapeuti recomanda să încercați mai multe dintre rețetele de mai jos, care ajuta la imbunatatirea sanatatii generale, în general, și de prostată - în special.
Miere și nuci. Conectați-vă la proporții egale de nuci zdrobite și miere. Acest amestec Mananca timp de o lună până la 2 ore. L. o jumătate de oră după masă. A se păstra amestecul la frigider.
vin roșu și fructe uscate. Ia caise, prune, stafide și într-o cantitate de 100 g, se adaugă zahărul (1 lingura. L.) și amestecul de gust se presară scorțișoară, cardamom și cuișoare. Se toarnă o parte din vin roșu și se fierbe timp de aproximativ o jumătate de oră, fără capac. Apoi, în același timp - cu capacul închis. Sirop ar trebui să bea 1 lingura. l. 3 p / zi.
Cu toate acestea, există un „produs chimic“ mod de a ridica potența.
Pregătirile pentru îmbunătățirea potenței
În prezent, vânzarea unui număr foarte mare de medicamente pe baza de „Viagra“, care crește rapid potența.
Mecanismul de acțiune al acestor mijloace bazate pe vasul de expansiune. Acest lucru face ca fluxul de sange pentru ridicarea persistente organelor genitale și. În același timp, ei au o listă de efecte secundare. Efectul secundar principal este o graba de sânge la alte organe și țesuturi, care pot afecta în mod negativ activitatea lor. Ca o consecință, medicamentul este capabil să conducă la tinitus și dureri de cap, nas înfundat și insuficiență respiratorie.
Persoanele cu probleme cardiace trebuie să știe că nitroglicerină și alți nitrați, care sunt de obicei prescrise de cardiologi, nu pot fi combinate cu „Viagra“ și analogii săi. Administrarea simultană a acestor agenți poate determina o scădere bruscă a tensiunii arteriale.
Printre medicamentele care cresc potenta la barbati (dupa 50 de nevoia lor crește în mod semnificativ) următoarele:
- "Alprostadil". analog de prostaglandină care este disponibil sub formă de soluție injectabilă. Este injectat direct în penis. Medicamentul are multe efecte secundare, deoarece prescris de un medic.
- "Viagra". Medicamentul este considerat a fi unul dintre cele mai bune de acest gen. Valabil 4-6 ore.
- "Cialis". Aceste tablete imediat după eliberare a câștigat popularitate largă. Acestea sunt considerate a fi chiar mai eficiente, „Viagra“, precum și durata acțiunilor lor afectează - la 36 de ore!
- „Levitra“ Ei bine, în primul rând, că nu împiedică utilizarea de alimente și alcool gras. Îmbunătățește erecții în prezența agentului cauzal, si creste durata actului sexual cu 30%.
- „Vimaks“ - 100% preparare naturale bazate pe componente vegetale. Ea nu produce efecte secundare datorită compoziției sale. Cursul cel mai frecvent prescris.
- "Avanafil". De droguri a început să producă în 2012, dar el a câștigat deja iubirea de oameni. Aceasta provoacă mai puține efecte secundare decât alte medicamente ale acestui grup, și mărește durata actului sexual. Singurul său dezavantaj - costul ridicat.
Masaj și potență crescută
Majorarea Potența la bărbați după 50 de ani, în plus față de mijloacele de mai sus? Desigur, un masaj! Dar, masaj masaj ceartă.
Acasă masaj de relaxare. Pentru a efectua acest test va trebui, probabil, ajutorul iubitei. Cere-i să masaj picioare și viței - l scuti de stres, relaxați-vă și să vă ajute să conducă la excitare sexuală prin efecte asupra anumitor puncte. Acestea sunt punctele cele mai prețuite (din 3) sunt:
- la baza degetului mare;
- pe arcada piciorului;
- între degetul mic și călcâiul, pe partea exterioară a piciorului.
În plus, punctele biologic active situate într-un număr mare pe partea din spate și abdomen. Pentru comportamentul său este mai bine să apeleze la un terapeut masaj profesionist, care va porni din nou corpul (nu numai organele genitale) pentru o recuperare completă. Masaj elibereaza de stres și ajută necesare vieții să fie umplut cu energie. Femeile observa ca barbatii lor după masaj devine de succes.
Acest lucru este de a ajuta nu numai produse chimice - potenta la barbati a crescut de peste 50 și este o metodă sigură de masaj.
Medicii recomanda, de asemenea să aibă loc din timp în timp curs de masaj de prostata. Acest site este de dorit să aibă un specialist în centrul medical. Masaj de prostată - cea mai buna prevenire a impotenta, dar în prezența prostatita ajută destul de slab, desi medicii recomanda in mod activ la pacienti. Dacă detectați de prostată, că el nu a devenit o impotență, trata din interior, ridicarea imunității și patogen distruge.
Exerciții pentru a crește potența
Exercitarea pentru barbati de peste 50 de ani, din care potența a fost redusă, au ca scop imbunatatirea alimentarii cu sange a organelor pelvine.
Important! Exerciții ar trebui să fie făcut în mod regulat, în caz contrar ei vor pierde eficacitatea lor. În medie, într-o lună, veți vedea rezultatele. Cu toate acestea, el va persista mai mult decât efectul după comprimate de utilizare a potenței.
- Sorbind în patru labe. Urcă-te pe patru labe, spatele drept, brațele întinse. Apoi, stai jos, încet fese pe caviar, care se încadrează la podea cu fața. Brațele întinse înainte.
- Stand erecta, inhaleaza și stoarce mușchii potență. Așteptați câteva secunde și expirați încet se relaxeze.
- Nu sta-up-uri, stai jos înainte de a strecurat fese și poziția de capăt din stânga pentru câteva secunde. Brațele întinse înainte.
- Întinde-te, mâinile în spatele gâtului, conectați, inhaleze, ridicați piciorul în poziția verticală și să descrie cercurile sale sensul acelor de ceasornic (interval 2-3), și apoi - un anti-sensul acelor de ceasornic.
- Intinde-te pe spate, îndoiți genunchii, a pus mâinile peste ei. se diluează încet genunchii la o parte, oferindu-le un mușchii picioarelor corporale de rezistență.
- Intinde-te pe spate, îndoiți picioarele de la genunchi, brațele întinse de-a lungul corpului. Ridicați șoldurile de pe podea și mențineți-l în această poziție.
Mulți susțin că pentru a menține potența la nivelul potrivit pentru a le ajuta cu exercitii de forta de fier. Dar acest lucru este cel mai bun medicament, potență după „primirea“ este în creștere.
concluzie
Pentru a determina o creștere a potenta la barbati de peste 50 de medicamente, desigur, accepta, dar sunt metode mai sigure și mai eficiente.
Și amintiți-vă că principalul lucru - să rămână tineri la inimă, iar apoi corpul tau va încerca în sine pentru a se potrivi starea ta de spirit. Nu uita despre acest sport, în ceea ce privește alimentația corectă (și bărbați stick cu mult mai greu decât femeile), încercați pe cât posibil să se renunțe la obiceiurile dăunătoare. Și, desigur, iubesc femeia ta!
Similar articles
Trending Now