Picioare crampa: cauzele care stau la baza și de a ajuta în atac

V-ați simțit vreodată că picioarele crampe? Aceasta este o reacție complexă a organismului din cauza stimuli interni sau externi. Mecanismele sale pot fi diferite, motivul pentru care, în fiecare caz în parte este. De fapt, crampe - este involuntare contracții dureroase ale striate (scheletic) musculare caracter paroxistic. Acestea pot varia în intensitate, durata, prevalenta.

tipuri de convulsii

În funcție de lungimea de spasme musculare distinge clonice ( pe termen scurt) și tonic (pe termen lung) convulsii. În primul caz, atacul este caracterizată prin contracția și relaxarea rapidă stereotipă a mușchilor, care seamănă cu un tic nervos. În al doilea crampele extins la trei minute și chiar mai neașteptat și apar rigidizarea dureroasă a mușchilor. În acest caz, devine imposibil de a le gestiona în mod liber. Dacă aveți un crampe picior , astfel încât reducerile apar în aproape toate mușchii, astfel încât există spasme generalizate, de obicei , rezultatul unei boli grave. Ele sunt adesea însoțite de tulburări sau de pierdere a conștienței, iar în unele cazuri, poate fi chiar viața în pericol. Cele mai frecvente cazuri de convulsii localizate (numite , de asemenea , locale) , atunci când este în scădere doar un singur grup de muschi ( de multe ori mușchii coapselor sau gambă). De asemenea, se întâmplă să se întoarcă în cele din urmă în generalizate, de exemplu, în tetanos.

Reduce crampe la nivelul picioarelor: Cauze

Reducerea tonică localizate poate să apară ca rezultat al compozițiilor electrolitice și pierderea de sânge ale organismului cantități biochimice mari de sare, lipsa de vitamina D. Motivul pentru care picioarele au crampa poate fi o creștere bruscă a temperaturii corpului, care este asociat cu orice boală sau termică lovitură. De multe ori, contracții musculare involuntare - o consecință a supra-tensiune picior, caz, de exemplu, atunci când mersul pe jos în tocuri înalte sau lung așezat pe coapse lui.

Baza de ce viței înghesuite sau coapse poate fi un focar de iritație la nivelul creierului. Acest lucru este tipic în cazul de accident vascular cerebral sau care începe deja în reducerea ulterior, intoxicație cu alcool, leziuni ale infecției sistemului nervos (de exemplu, gripa). Localizarea crizelor depinde de ce fel de zone terestre cu motor ale creierului a suferit iritații.

Reducerea la extremitățile inferioare pot provoca, de asemenea hipoxie - lipsa de oxigen, ca urmare a tulburărilor vasculare. Un alt motiv - lipsa de zahăr din sânge. Dacă crampa picioarele în oameni sănătoși, acest lucru înseamnă că organismul este astfel reacționat la niște stimuli puternici, de exemplu intoxicație, fiind într-o cameră înfundat, oboseală severă.

Cum de a elimina un atac de apoplexie

Plimbare pe o suprafață rece. Dacă pas pe picior nu funcționează, se întindă, trageți-o înainte, și trageți șosete. După aceea, mușchii freca viguros tensionate. Este posibil să se amestecă o linguriță de ulei de măsline cu două lingurițe de muștar și se aplică amestecul la zona afectată. Dacă crampe sunt însoțite de durere, poate lua orice medicament durere, este de dorit să „Aspirina“ (dacă nu există contraindicații), deoarece, în plus față de calmare a durerii, și chiar a îmbunătăți microcirculația în vasele.