Obezitate digestiv (exogenă obezitate constitutionala): Motivul principal

obezitate primar sau alimentar, este o consecință a faptului că o persoană abuzează sau alimente, sau ca mișcări mici. De asemenea, se aplică la acea parte a omenirii care au un loc de muncă sedentar. În aceste condiții, grăsimea care este ingerat, precum și hidrați de carbon nu sunt pe deplin utilizate. In schimb, acestea sunt depozitate în țesutul subcutanat, stabilindu-se în jurul organelor.

A doua cauză a bolii poate deveni consecințe ale altor boli asociate cu endocrine si a sistemului nervos central, precum și tulburări psihologice.

formarea de grăsime în cantități mari în corpul uman este obez. In prezent, boala este considerată a fi epidemie non-infectioase. Putere cei mai mulți oameni de mult se abate de la echilibrat, dar mâncarea în sine nu este alcătuită din produse sănătoase. Dieta lor constă în principal din grăsimi și carbohidrați.

tipuri

Dacă vorbim despre obezitate alimentară, trebuie remarcat faptul că acesta este împărțit în trei tipuri, referindu -se la locul în care depozitele de grăsime. Tipuri de cunoscute:

1. Android. El este cel mai frecvent la barbati. Aici, acumularea de grăsime concentrate în abdomen și axile. Această specie are încă subtip - abdominală, ceea ce înseamnă - grăsimea situată chiar sub epiderma abdomenului si inconjoara organele interne.
2. Aspectul ginoidă. Este inerent mai mare de sex feminin. Grăsime depus pe șolduri și partea inferioară a abdomenului.
3. vizionări mixte. În acest caz, depozitele de grăsime sunt situate în toate părțile corpului.

cauze externe

obezitatea alimentar poate avea loc sub influența factorilor externi și interni.
Cauzele externe includ:

• Băut cantități mari de alimente. Din acest motiv, boala afecteaza atat adulti si copii.
• Reflex mânca mult. El a dobândit-a lungul timpului. Dacă există o situație stresantă, pentru mulți oameni pentru a calma ai nevoie de ceva nutritive pentru a mânca. Unii au venit de la locul de muncă, relaxați-vă, urmăriți programele preferate la televizor și, în același timp, consuma junk food.
• tradiție națională. În acest caz, unii oameni schimba nu numai modul lor de viață, dar, de asemenea, dieta de zi cu zi, ceea ce nu este întotdeauna bun pentru organism.
• Un stil de viață sedentar. Prea mulți nu sunt deosebit de activi. După o zi de lucru de oameni doresc să se întindă doar în jos și de somn. În plus, în timpul nostru, mulți chiar munca sedentar. Apoi, activitatea se reduce la aproape zero.

intern

sunt motive interne:

• Ereditatea. Când cineva de familie este predispus la boala, generațiile viitoare vor fi în pericol.
• rata metabolismului grăsimilor, care depinde de modul de a construi tesutul adipos.
• Centrele de operare active situate în hipotalamus, care sunt responsabile pentru starea de satietate sau de foame.

Aceasta este principala cauza a obezitatii.

grade

Specialiștii au identificat 4 gradul de boala:

• Prima etapă - depozitele grase alcătuiesc 39 la sută din greutatea normală a unei persoane;
• al doilea - la 49 la suta;
• a treia - excesul de greutate a fost de 99 la suta;
• În al patrulea rând - forma cea mai severă, în cazul în care excesul de grasime - mai mult de o sută la sută.

Calculăm indicele

Excesul de greutate se calculează fără ajutorul experților, pe cont propriu. Acest lucru se face după cum urmează:

1. Luate două măsuri - înălțimea și greutatea.
2. Rata de creștere se traduce în metri. Cifra rezultată este înmulțită cu o structură similară.
3. Greutatea este împărțit la numărul rezultat.
4. Rezultatul este gata - rămâne doar pentru a verifica dacă este sau nu se încadrează în normele de greutate.

Indicii de masă stabilite

Excesul de greutate are standardele sale general acceptate. Acestea diferă de la astfel de indicatori:

• Dacă rezultatul calculat este cuprins între 18,5 și 24,9, acest lucru înseamnă că greutatea procedurii și nu amenință starea de sănătate;
• atunci când rezultatul 25-29.9 - supraponderali este prezent; ar trebui să se acorde o atenție deosebită atunci când indicatorul 27, deoarece crește riscul de obezitate;
• 30-34.5 - ar trebui să înceapă să vă faceți griji, este obezitatea alimentară gradul întâi;
• cu rezultatul 35-39.9 se observă gradul al doilea, trebuie să fie tratat;
• peste 40 - gradul III; în acest caz, oamenii au o greu cu greutatea ei, și multe altele sunt adăugate la acest lucru și boala secundar;
• indice mai mare de 50 indică gradul al patrulea de obezitate, aceasta este însoțită de multe alte anomalii grave în organism.

nu este nevoie să ezite să solicite sfatul unui medic, la cea mai mică schimbare în greutate. El va fi capabil să explice ceea ce obezitatea alimentară, și ceea ce ar putea fi consecințele sale.

boli înrudite

Excesul de greutate poate contribui la dezvoltarea unor astfel de sisteme de boli în organism, cum ar fi:

• respirație;
• cardiovasculare;
• digestiv;
• endocrine.

În cazul în care impactul negativ poate fi văzut în apariția și dezvoltarea sistemului cardiovascular:

• ateroscleroza;
• boala hipertensivă;
• infarct miocardic;
• Varice.

depozite de grasime, care sunt situate în zona abdominală, schimbați poziția diafragmei. Și aceasta, la rândul său, este plină de disfuncție a sistemului pulmonar. Elasticitatea plămânilor este semnificativ redusă, având ca rezultat dezvoltarea incepe insuficienta pulmonara.

Aproximativ jumatate din oameni care sunt obezi, există o gastrită. În plus, a dezvoltat în mod activ diferite boli ale ficatului, pancreasului și vezicii biliare.

recomandări

În combaterea obezității alimentare prin dieta si sport. Dieta ar trebui să dezvolte specializate adaptate la organismul individual. În plus, trebuie să respectați aceste indicații:

• urmați regulile unei diete sănătoase;
• nu mănâncă mâncarea seara și noaptea;
• în intervalele dintre utilizarea de produse alimentare pentru a face snacks-uri, asigurați-vă că la lumină, nu pentru a încărca mult de stomac;
• porțiuni în timpul unei mese ar trebui să fie mică;
• să păstreze regimul de băut;
• abandoneze complet de produse nocive;
• efectua periodic de curățare a corpului, folosind doar metode sigure.

Activitate și Sport

În lupta împotriva obezității, nu se poate face fără efort fizic, asa ca uita despre un stil de viață sedentar. Exercitiul este, de asemenea, potrivit pentru fiecare persoană în mod individual. Fizioterapie ajută la:

• mult mai rapid, pentru a reduce greutatea;
• întări mușchii;
• îmbunătățirea sistemului cardiac;
• reduce riscul multor boli;
• inveseli.

Obezitatea exogenă-constituțională. recomandările de tratament

Spre deosebire de nutriție, obezitate constituțională exogenă se distinge nu numai pentru distribuirea sa în organism, dar, de asemenea, durata de dezvoltare. Lupta cu el este, de asemenea, un pic diferit. Tratamentul medicamentos nu este utilizat, deoarece oferă doar un efect temporar.

În acest caz, tratamentul este sub supravegherea atenta a unui nutritionist. Una dintre cele mai importante recomandări în această metodă sunt:

• dieta saraca in calorii;
• o cantitate minimă în dieta de carbohidrati si grasimi;
• utilizarea obligatorie a fructelor și legumelor proaspete;
• Administrarea cronică numit medic de suplimente biologice și vitamine.

De asemenea, nu bea o zi, pentru mai mult de 5 grame de sare. Este util de a organiza zilele de post. Ori pe săptămână va fi de ajuns. În plus, în lupta împotriva obezității necesită atitudinea mentală dreapta, ca dieta și exercițiile fizice obiceiurile se schimbă în mod fundamental imaginea vieții pacientului.