Jogging în baschet, ce face parte din ea, și ce implică penalități

Baschet - un joc de echipa, a cărei esență constă în a arunca o minge de baschet în adversarul inel. Fiecare echipă este formată din cinci jucători. Mingea poate fi realizată, treci, arunca în ring doar cu mâinile sale, respectând anumite reguli ale jocului. Una dintre încălcările jocului este jogging în baschet.

Pentru a evita sancțiuni de un judecător și nu lasa colegii lui de pe teren, ar trebui să acorde o atenție aproape de gestionarea corespunzătoare a mingea. În acest articol veți afla ce alerga în baschet, câți pași se poate face în gestionarea mingea, și regulile jucătorului mișcării teren de joacă.

Suport pentru picioare

Mișcarea cu mingea, face jucătorul este considerat de către piciorul de sprijin. Prin urmare, pentru a determina dacă jucătorul a făcut o cursă sau nu, Federația Internațională de Baschet a stabilit instrucțiuni pentru definirea piciorului de sprijin. Acesta include următoarele elemente:

1. Atunci când un jucător are posesia mingii, se va decide care picior să utilizeze ca referință. De îndată ce jucătorul de baschet a mutat un picior, celălalt va fi considerat în mod automat ca referință.
2. Dacă în momentul trecerii mingea este un jucător pe un picior, ea va fi de referință atunci când jucătorul atinge al doilea picior pe podea.
3. În cazul în care un jucător de baschet la momentul achiziției mingea se află pe un picior, apoi sare și aterizează pe ambele, atunci nici un picior nu va fi de sprijin.
4. În cazul în care un jucător a primit un salt de transmisie împușcat, apoi atingând pad-ul cu ambele picioare în același timp, el poate alege în mod independent, care piciorul pentru a face referință.
5. Când un jucător aterizeaza pe un picior, iar apoi scade doar al doilea, atunci suportul va fi considerat ca fiind cel care a atins primul loc de joaca.
6. În cazul în care sărituri de baschet jucător a atins zona cu un picior, atunci el are dreptul de a sări din această stare pe ambele picioare. Apoi, piciorul de sprijin nu este definit.

Permis pentru a prinde mingea într-o poziție șezând, culcat, culcat, dar fiind suflecate, diapozitive pe teren cu mingea în mâinile sale este strict interzisă.

Păstrarea mingea în baschet

Pentru a afla ce rula în baschet, trebuie să vă familiarizați cu regulile de circulație, cu o minge de baschet pe terenul de joc. Ei citesc după cum urmează:

• Puneți piciorul de sprijin de pe terenul de joacă este permisă numai după ce jucătorul de baschet eliberat mingea din mâinile lui. Ie inițial un jucător de baschet are nevoie pentru a trimite sau a arunca într-un coș, apoi atingeți terenul de joc, sau va fi considerată ca jogging-ul.
• dribbling mingea pe dreapta este considerată a fi următoarea secvență de acțiuni: Baschet jucător primește o transmisie, lovește mingea pe podea, se muta piciorul pivot. În cazul în care al doilea punct a fost trecut, judecătorul va fi înregistrat infracțiuni.
• După ce un jucător a stat, el poate sari, sau de a lua un pas, cu condiția ca nici unul din piciorul lui nu este de sprijin. Atinge podeaua este permisă numai după ce mingea a fost eliberat din mâna jucătorului.

Ce face jogging

Jogging în baschet - este interzisă deplasarea jucatorului de baschet care controlează mingea pe terenul de joacă. Păstrarea mingea nu trebuie să depășească două etape, atunci jucătorul trebuie să fie treacă mingea sau să facă o aruncare la gunoi. De asemenea, este interzis să efectueze mingea peste terenul de joacă. În timpul unui dribling jucător de baschet este obligat să „bat“ mingea pe podea.

Un alt aspect care trebuie luat în considerare în joc - de la începutul realizării unui jucător de baschet trebuie să lovească mai întâi o minge pe podea, și apoi începe să se miște. Dacă această acțiune nu a fost îndeplinită, acesta va fi, de asemenea, considerată ca fiind o rula în baschet.

Pedeapsa pentru o alergare

Pedeapsa în baschet se numește fault. El este:

• cu caracter personal;
• caietul de sarcini;
• nesportiva;
• disqualifying;
• reciprocă și t. d.

Jogging în baschet nu este o tulburare de pedeapsă atât de severă gravă este nu implică. În cazul în care un jucător a făcut o cursă, mingea este trecut la echipa adversa pentru o aruncare. Locul său este selectat în apropierea locului de încălcare și se află în afara zonei de joc.