Hrănirea unui copil la 1 an: trebuie să știți

Hrănirea unui copil de 1 an pediatrii împărțit în două perioade: de la un an la un an și jumătate și jumătate până la doi ani. Prima perioadă de schimbări semnificative, fie în dieta sau în metodele de preparare nu fac. Toate mesele la această vârstă sunt hrănite predominant piure (piure) și sunt în principal copii cu o lingură.

În acest moment, copilul învață să mestece alimente și apoi - să înghită. Acest tip de pregătire pentru absorbția mai grosiere - bucăți de bulgări.

Suzetei și sticla ar trebui treptat curat ca copil obișnuit cu un aliment lichid, de multe ori refuză de orice alt de acest gen (inclusiv pe piure de cartofi).

Dieta de copil 1 an necesită regulat (hrănire pe ceas).

Optimă Modul zilei în această perioadă trebuie să fie aproape de un astfel de program:

8.00 - în creștere și de dimineață toaletă
8.30 - micul dejun
9.30-12.00 - plimbari
12.30 - Masa de prânz
16.00 - vis
16.30-17.00 - masa de prânz
17.00-18.30 - plimbare
19.00-19.30 - cina
20.30 - vis
seturi de hrănire (dacă este necesar) - 23.00

Desigur, acest program este aproximativă. Scopul principal pentru care ne străduim - aderarea la „mânca-somn de mers pe jos.“ Apropo, sub mers pe jos nu ar trebui să fie înțeles copil numai de echitatie într-un vagon. Acest lucru trebuie să fie incluse chat și jocuri, corespunzătoare vârstei.

Pentru a forța copilul să respecte regimul nou înființat ar fi greșit. Acest stres dublu pentru copil și pentru mamă. Prin urmare, pune în aplicare un plan treptat. De exemplu, în cazul în care copilul se trezește înainte de 8.00, încercați să reziste oră și jumătate pauză între somn și hrănire. În cel mai rău caz, să îi permită să mănânce ceva ușor (de exemplu, legume sau piure de fructe). Nu limita firimiturile de a bea - el ar trebui să bea la fel de mult ca el vrea.

Hrănirea unui copil de 1 an prevede o alimentare de cinci ori. Uneori, după un an de copii refuza a doua (noapte) cina. În acest caz, ele sunt transferate în alt ritm de patru ori, crescând ușor intervalul dintre mese. Nici un rău, în acest caz, copilul nu este corpul. Cel mai important lucru, după cum sa menționat deja - dieta unui copil la 1 an ar trebui să fie regulate și pictate pe ceas.

Când alimentarea pyatirazovoe cantitatea aproximativă de produse alimentare este de aproximativ 250 g, respectiv, zilnic - aproximativ 1200 g.

Hrănirea unui copil de 1 an ar trebui să devină mai diversă. În mod firesc, produsele lactate continuă până la plumb (750 de grame de lapte pe zi). Introdus brânză rasă și brânză (prea ponosit).

În ceea ce privește ouăle, apoi ani și jumătate este mai bine pentru a da doar gălbenușul (Hard Boiled, adăugat la piure de legume).

preparate din carne macră de vită, pasăre, vită, ficat, pentru a da o mai bună dimineața (zdrențuit sub formă de pastă), atâta timp cât carnea este digerat. Norma de carne la această vârstă - 85 de grame pe zi.

În loc de carne o dată pe săptămână, copilul este dat un pește de mare (fiert, piure, de preferință file). Râul și pește lac , în prezența de diateză exudativă capabil de a provoca o agravare a bolii.

piureuri de legume mai bune pentru a combina. Indezirabil dus cartofi, care împiedică digestia (nu mai mult de 150g pe zi). Vegetable conopidă preferat, morcovi, napi, varză, dovleac, ceapa. Toate acestea, desigur, date fiind fiert.

Mierea alimente pentru copii este introdus în special cu atenție. Este - alergen prea puternic, prin urmare, dar bine, și poate aduce prejudicii.