Cum să uite fostul soț repede? sfatul psihologului

Despărțire dureroase la orice vârstă, dar diferența stabilită, relația maritală puternică este de două ori dureros. Ca o femeie să treacă printr-un divorț? Cum să uite ex- soț? Sfaturi psihologi recomandări pentru a restabili propriile forțe după pierderea relației prezentate mai jos.

Este posibil să se evite divorțul?

Există mai multe motive pentru divorț. Această incompatibilitate poate fi de caractere, inseala soț (soție), alcoolism si dependenta, jocuri de noroc. Evitați divorțul din aceste motive, este imposibil, iar în cazul în care căsătoria continuă, relația trebuie să fie departe de normalitate. Pentru că înainte de a merge la registratorul ar trebui să fie pentru a cunoaște partenerul.

A se evita ruperea relațiilor este posibilă numai de dorința reciprocă de a păstra partenerii de familie. În cazul în care activitatea independentă pe tine nu ajuta cuplul ajunge la o înțelegere, nu le va ajuta la consiliere psiholog de familie.

Ce să fac atunci când un motiv - o altă femeie

„Nu pot uita fostul ei soț, ce să fac?“ - această întrebare este ridicată de către femei, se confruntă cu o trădare de iubitul ei soț și plecarea sa la amanta lui. De ce nu pot da drumul soțului ei? Este nu numai în copii comune și sentimentele fosta soție. Când un om acasă de familie promenivaet pe o relatie cu o alta femeie, fostul său iubit se simte gelozie. Și nu atât de mult gelozie în manifestarea ei obișnuită de cât de mult gelozie pe ceea ce nu se poate „poseda“, a devenit omul de familie.

Femeile cu un acut simț al proprietății a fost foarte supărat de divorț. La o anumită perioadă de timp, durerea de rupere în sus diminuat, dar după menționarea fostul soț sau o femeie să se întâlnească din nou să-l confruntă cu o lovitură de cuțit dureroasă de gelozie.

Cum să uite fostul soț? sfatul mamei și prietenii apropiați este practic lipsit de putere. Femeia după plecarea soțului ei iubit la altul necesită o muncă pe sine, înțelegerea și eliminarea dezavantajele lor. Cu toate acestea, nu trebuie să se gândească la ceva mai rău decât cea a unei alte femei. Ea trebuie să înțeleagă că nu este mai bine, este doar diferit. Pe de alt caracter, aspectul și modul de viață.

Cum să uite fostul soț: Psiholog

Psihologia ajută la depășirea calea spinoasă de divorț pentru o nouă relație și o viață normală. Închis sex mai echitabile, precum și nevoia de prea emoțional în conversațiile cu psihologul. Consultarea va ajuta să scape de emoții negative, câștiga încrederea în sine.

Nu este necesar să se recurgă la servicii profesionale, este suficient pentru a vorbi cu altcineva. Autodiagnosticare cu utilizarea urmând sfaturile de mai jos, de asemenea, ajută să recupereze mai repede după despărțirea de iubitul ei.

Cum să uite fostul soț, în cazul în care există un copil

Atunci când căsătoriile sunt distruse, copiii suferă cel mai mult. Ei nu înțeleg ce se întâmplă cu părinții lor, în timp ce simt durerea și emoțiile lor. Femeile în această situație ar trebui să rămână calm și a minimiza vorbesc despre divorț cu copilul, ca orice impact negativ negativ asupra dezvoltării sale.

După divorț, și păstrează legătura cu fostul său partener, în ciuda faptului că este dificil să se uite soțul ei. Există un copil - lasa soț să comunice cu copilul, nu lasa prietenia lor. Uita de propriile lor sentimente si doreste un infractor imbecil dureros. Încercați și să se stabilească cu o fostă companie iubit. Explică-i că ești unul de celălalt nu datorez nimic, dar fiica (fiul), amândoi ar trebui să dea o copilărie normală și la maturitate, în ciuda cote.

Indiferent de sexul copilului, el va avea mereu nevoie de un tată. Desigur, în cazul în care motivul pentru divorț a fost starea de beție sau soția dependenta de droguri, comunicarea cu copilul trebuie să fie reduse la minimum. Cel puțin până la recuperarea completă de la tatăl dependenta.

Dacă un om refuză să aducă copil după un divorț și dispare complet din viata ta, uita-te apoi pentru ea și forțat să comunice cu fiul sau fiica sa nu este în valoare de ea. Este nevoie de tine o mulțime de timp și nervi, și poate afecta psihicul copilului.

Cum de a uita sentimentele pentru fostul ei soț: câțiva pași simpli

Divorțul nu trece neobservat. Femeile percep acut pierderea unor relații stabile, testate în timp. Mai ales în acele situații în care acestea sunt singuri cu propria lor durere. În cazul în care nu există nici un sprijin din partea rudelor și prietenilor apropiați, aveți nevoie pentru a oferi sprijin psihologic în sine.

Pas cu pas, veți simți mai încrezător, și atașamentul față de fostul soț ajuns treptat la zero. Dar nu te astepta ca totul se va întâmpla repede. În scopul de a „aduce“ este încă gândesc unei persoane dragi, precum și să se deschidă pentru noi relații ia timp.

Pasul unu: „scăpat din vedere - din minte“

Cum să uite fostul soț? Scapă de lucruri și obiecte, amintind de el. Începeți cu fotografii generale, darurile sale, scrisori și poezii scrise pentru tine. le revizuiește, re-citit, și acum aminte ce ți-a făcut. O furtună de emoții negative, pentru a direcționa distrugerea tuturor că, odată ce sunt uniți. fotografii digitale și videoclipuri de pe computer pentru a șterge, scoateți-l din imagine pe desktop.

fotografii de hârtie și lacrimă arunca în gunoi, scrisori - arde. Privind la foc, imagina cum cu hârtie de ardere „arde“ sentimentele tale. Dacă doriți - plânge amar, bate feluri de mâncare. Dar, amintiți-vă că ar trebui să fie făcut în absența copiilor. Nu vreau să fiu singură? Apelați la ajutorul unei persoane iubite.

Pasul doi: Schimbarea mediului acasă

Cât de repede uita fostul ei soț? Pentru a efectua reparații într-un apartament sau o casă. Mobilier, perdele, tapet - toate acestea trebuie să fie schimbat în mod necesar. Se stripează acoperirea de perete, se taie perdele si tul vechi. Patul pe care le-ați petrecut atât de multe nopți comune cu fostul soț, da celor nevoiași. Nu lăsați nimic care ar putea să-i amintească. Distribuiți fel de mâncare comună, fel de mâncare (farfurie) pauza lui favorit.

Pasul trei: Schimbarea imaginii

Cum de a uita iubita fostul soț? Schimbarea aspectului. Modificări în aspect va contribui la transformarea pe plan intern și de a facilita procesul de retragere dintr-o relație anterioară. Schimbați stilul de păr, arunca sau distribuie lucruri vechi din propria garderoba. N-ai purtat pantofi cu toc înalt? Cumpara-le și a pus pe o rochie frumoasă. Amintiți-vă, divorțul pentru tine - nu e singurătatea fără speranță și veșnică. Este o sărbătoare, începutul unei vieți noi și interesante.

Pasul patru: Rest

Cum să uite fostul soț? Relaxați-vă trupul și sufletul. Vizita centrul spa, se bucură de o clasă de yoga. Dacă aveți copii, du-te cu ei la mall, să ia o excursie în țară. REST, în cazul în care doriți întotdeauna să meargă.

Ia un concediu de la locul de muncă și să încerce să doarmă cât mai mult posibil. Sleep - cel mai bun medicament, nu numai în vremuri de boală, dar, de asemenea, dupa o despartire.

Pasul cinci: reducerea timpului pentru a experimenta

Rafala de activitate ucide durerea de separare și nu te distras de gânduri despre soția lui. Cum să uite fostul soț? Organizați-vă ziua, astfel încât spațiul de pe gândul rămâne iubite. Petrece mai mult timp cu copiii, prietenii și rudele.

Pasul șase: „corpul meu - templul meu“

Stai activ. Instruirea nu numai că vă distrage atenția de la durerea inimii, dar , de asemenea , ajuta să devină mai încrezători, mai atractiv. Pentru o pata de emotii negative, puteți participa la cursuri in lupta fara arme.

Urca pe munte cu un salt cu parașuta, pentru a primi o taxă de adrenalină și emoții pozitive. Acest lucru va ajuta să recupereze și să scape de probleme.

Pasul șapte: New Life

Notă aspectele pozitive ale vieții libere de soțul ei. Nu trebuie să contabilizeze la soțul ei pentru întârzierea în munca și timpul liber pentru a discuta cu prietenii într-o cafenea. Din acest punct de pe tine - o femeie liberă.

Chiar dacă aveți copii comune cu fostul soț, asta nu înseamnă că trebuie să închidă pe îndatoririle lor materne. Nu încercați să înlocuiți copilul papă. Și amintiți-vă că copilul are nevoie să vadă fericit și vesel.

O nouă relație după divorț

Pentru a uita fostul ei soț nu este deloc. Numai o nouă relație poate înlocui sentimentele pe care le-a avut pentru fostul soț. Dar nu va grabiti pentru a lega întâlniri cu bărbați imediat după un divorț dureros, pentru că în această perioadă, femeia este cea mai vulnerabilă. Compliment de obicei și suportul poate fi privit ca o expresie de simpatie, iar doamna complet cedat „farmecele“ noului partener. Când vălul din ochii ei dispar, poate fi foarte dezamăgit cu cei de lângă ea.

O greșeală des întâlnită unele femei divorțate este faptul că, în loc de o pauză de relații anterioare, acestea au tendința de a amorți durerea și brațele strîngere de noi admiratori. Doamnelor inutil le pierdem pe link-uri aleatoare, apoi se simt pustiu și singur. Ia ceva timp în viața ta va fi cel care va face inima să bată mai repede. Curând, dar nu acum.

Flirta cu oameni, să comunice cu ei, dar nu și pe picior de egalitate. Vei simti ca tine ca sexul opus, și este un alt pas mic pentru o normală de viață după divorț. romantism Lumina de birou fara sex si angajament va ajuta să devină mai încrezător.

mame divorțate în materia unei noi relații ar trebui să fie extrem de atent. Acestea trebuie alese nu numai partener sexual, ca un prieten și aliat. Un bărbat ar trebui să ia copilul altcuiva ca și propria sa hrănit, nu taie comunicarea cu propriul său tată (dacă el arată dorința de a comunica).

Există o regulă importantă pentru mame - nu duce la omul lui nefamiliare casa si nu fac copilul să-l ia. Aici ar trebui să fie treptat. Aflați mai mult închide un partener potențial, și numai apoi să-l familiarizeze cu copilul. Copilul ar trebui să fie confortabil cu ea. Niciodată nu a pus propriile interese mai presus de interesele fiului sau fiicei sale. Copiii înțeleg mai bine oamenii decât adulții. Deoarece asculta opinia copilului.

Nu te uita în caracterul altor oameni aceleași caracteristici ca în natura ex-soț. Noua relație afară și dat să uite trecutul și să trăiască în prezent.