Cum de a evita vergeturi in timpul sarcinii: sfaturi

Sarcina - o mare de timp si fericit pentru femei. Se poate întuneca toxicoza devreme, care, uneori, este inutil să lupte, și astfel de fenomene neplăcute ca întindere. Ele apar pe abdomen, fese, coapse, sani. Cum de a evita vergeturi în timpul sarcinii, trebuie să le cunoască fiecare sexului frumos, este pe cale de a deveni o mamă. Este nevoie de o anumită perioadă de timp prețios, dar rezultatul este sigur de a vă rugăm.

Cum sunt extensii

Striae (vergeturi) în aparență seamănă cu cicatrici. Cauzele lor pot fi eșec hormonale sau crestere brusca in greutate. Astfel de fenomene sunt tipice pentru femeile gravide. Burtă și sânii cresc rapid, iar pielea nu are timp să se întindă. La un moment dat, ea își pierde elasticitatea și pur și simplu rupt. Acest lucru se poate întâmpla în orice moment. Poti dormi cu o piele neteda si matasoasa, si m-am trezit pentru a descoperi banda de urât. Vergeturile sunt foarte dificil de a scăpa de. Ele pot să apară în momentul nașterii, atunci când organismul, inclusiv pielea, se confruntă cu congestie.

Cum de a evita vergeturi în timpul sarcinii

Eliminarea vergeturilor poate doar chirurgical. În acest sens, este necesar pentru a încerca să prevină apariția lor. Urmează reguli simple și va reduce la minimum riscul de vergeturi:

1. hidratează pielea în mod regulat. Acordați o atenție deosebită la fese, abdomen și piept. Există un ulei special împotriva vergeturilor creme, geluri. Toate acestea au ca scop refacerea colagenului din piele și menține elasticitatea. Acesta este cel mai bine absorbit de ulei. Se recomandă utilizarea în dimineața atunci când timpul nu este deosebit. Mai multe creme grase sunt mai bine la stânga pentru seara. Când achiziționați instrumente citiți cu atenție instrucțiunile și compoziția. Ele nu ar trebui sa fie contraindicat pentru femeile gravide. Se aplică mijloace de masaj, frecarea ușor în piele. Acest lucru ar trebui să se facă cel puțin de două ori pe zi, întotdeauna după un duș.
2. Face gimnastica. Acesta a dezvoltat un set de exerciții pentru femeile gravide. Aceasta ajută să se întindă pielea și să mențină elasticitatea. În plus, vă va pregăti corpul pentru naștere.
3. Mănâncă dreapta. Dacă sunteți în căutarea unui răspuns la întrebarea cum să evite vergeturi în timpul sarcinii, trebuie să luați alimente sănătoase pe masa ta locul principal. Incearca sa mananci mai putine alimente care conțin amidon și dulciuri. Acest lucru va ajuta la prevenirea excesului de creștere în greutate, și, astfel, reduce probabilitatea de apariție a vergeturilor.
4. Purtați o acoladă. Acest element simplu va reduce sarcina pe mușchii și pielea de pe abdomen. În ea va fi mult mai confortabil și mai ușor de mers pe jos, în special în etapele ulterioare.

Lupta împotriva vergeturilor

Chiar știind răspunsul la întrebarea cum de a evita vergeturi in timpul sarcinii, mulți nu sunt în măsură să facă acest lucru. Acest lucru depinde în mare măsură de predispoziția pielii, nu numai din zelul femeilor. Complet elimina vergeturile de unul singur nu va reuși. Dar aspectul lor poate fi netedă. Acest lucru ar trebui să se facă numai după naștere. Următoarele linii directoare vă vor ajuta:

1. Pierde greutate.
2. Deplasare la hidrata pielea.
3. Mănâncă dreapta.
4. Stai activ.
5. Utilizați Scrubs speciale și măști.

Totul depinde de dorinta si vointa ta.