Câteva cuvinte despre aclimatizare la copii

Asta e vacanta mult-așteptata, vom merge în vacanță ca o familie, iar când ne întoarcem, copilul nostru începe să se simtă rău. Deci, cu condiția sa care afectează condițiile meteorologice neobișnuite. Cum să treci aclimatizare copilului și dacă este posibil să se pregătească pentru ea în avans? Aceasta este întrebarea care ne interesează, pentru că vrem să experimenteze doar senzații plăcute din vacanță noastre.

Determina conceptele

Acesta a numit procesul de aclimatizare, care ajută organismul să se adapteze la noile condiții. Când modificați zone de timp sau de schimbare bruscă a temperaturii, un fenomen are loc mai dificil. De obicei durează aproximativ două zile. Și în cazul în care există o schimbare de fus orar, de aproximativ trei zile.

Principalele simptome

Pentru a nu se confunda acest proces cu o intoxicație sau o răceală, este necesar să se cunoască exact modul în care copiii aclimatizare. Adesea, această condiție apare la începutul sărbătorii. Aceasta este însoțită de slăbiciune generală, dureri de cap, amețeli, tulburări de somn, febră, greață și funcționarea gastro-intestinale afectata.

În special copiii aclimatizare

Copiii mici devin foarte iritabil și adesea capricios. O astfel de condiție care poate dura mai mult de șapte zile. De aceea, înainte de a călători cu familia, planifica vacanta ta timp de cel puțin trei săptămâni, atunci procesul de aclimatizare la copii va trece mult mai ușor. În cazul în care copilul dumneavoastră are alergii, atunci acesta poate să apară reacții similare. Colectarea o trusă de prim ajutor pe drum, asigurați - vă că pentru a pune la antihistaminice.

Ce se poate face pentru a reduce nivelul de manifestări aclimatizare la copii?

Încercați în primele zile de înot în mare posibil. Nu ar trebui să fie expus la lumina directă a soarelui. Faceți plajă numai în orele permise. Preferați numai țesături naturale. Asigurați - vă că pentru a obține o umbrelă de soare și echipament de protecție special. Dați-i copilului la fel de mult ca tine poate bea. Să fie o apă și suc. Elimină băuturile carbogazoase. Încearcă să nu mânca prea mult. Nu este necesar să se meargă de la iarnă la vară. Acest lucru va agrava doar problema pe care o aveți. Încercați să pre-Chill copilul. Înainte de călătorie să se concentreze pe vitaminele A, E și C. Lăsați copilul mănâncă fructe și fructe de pădure. Deosebit de utile sunt considerate afine, coacăze și rodii. Când ajung numai la destinație, lăsați copilul să aibă o perioadă de odihnă, câștiga putere și să se obișnuiască cu diferența de temperatură. Încercați să călătorească cu trenul. Deci, va fi mai ușor să perceapă schimbarea de zonele climatice.

consecințe de odihnă

Întors acasă, puteți rula într-o re-aclimatizare. Acest proces este uneori mai dificilă decât aclimatizarea actuale. Nu luați imediat copilul în îngrijire sau la școală, ca starea sa de sănătate se poate deteriora rapid. Încercați să vă călătoria împreună, în orice caz, nu a fost stricat. Înainte de a pleca în vacanță, vorbesc cu copilul, să acorde o atenție aproape de dieta lui. Pentru a reduce riscul copiilor aclimatizare, refuză să meargă pe o varietate de vaccinuri. Lăsați călătoria dumneavoastră vă va aduce plăcere!