Care sunt vitaminele necesare pentru păr? O trecere în revistă a beneficiilor lor

Mediul de astăzi nu este modul cel mai favorabil afectează sănătatea noastră. Și cu avansarea tehnologiei au existat unele probleme. Toate acestea nu au putut reflecta, ci pe păr. Expunerea la razele soarelui, vant, UV-le afectează grav. Sexului frumos este, de asemenea, nu economisesc în mod special parul, expunerea la uscator, fiare de călcat, ploek și alte produse de styling. Ca urmare, ei își pierd aspectul lor sănătos, devin plictisitoare și lipsit de viață, ei încep să cadă. Pentru a determina într-un fel de păr, în ordine, trebuie să luați vitamine pentru păr. O trecere în revistă a acestora ca o facilitate de mare viteză uimitoare pentru tratament și păr de creștere, poate fi auzit de la multe femei.

Luați în considerare ceea ce vitamine bea păr, astfel încât acestea ajuta cel mai eficient în îngrijirea. Prima vitamina - este biotina sau vitamina H. Acesta face parte dintr - un complex de vitamina B. Se gaseste in lapte, gălbenuș de ou, drojdie și previne pierderea și apariția părului gri.

A doua componentă importantă - este de fier. Lipsa lui poate duce la pierderea parului. Fierul se gaseste in pudra de cacao, biscuiți, ciocolată, caviar, caise uscate și alte produse.

Vitamina A si vitamina E - este vitamine pentru păr, o revizuire care a primit foarte măgulitoare. De fapt, vitamina A este un antioxidant care hraneste uleiurile naturale de păr. Acesta se găsește în lapte, legume, carne de pasăre, ouă, pește, carne și altele. În ceea ce privește vitamina E, normalizeaza circulatia sangelui, promoveaza penetrarea nitraților prin sânge. Este prezent în uleiurile vegetale, legume verzi, nuci și fasole.

Vitamine pentru păr, din care o revizuire este , de asemenea , dovada eficientei lor - este vitamina C, zinc și magneziu. Vitamina C este un alt antioxidant popular. Este conținută în multe fructe și legume. Zincul se găsește în germeni de grâu, semințe de floarea soarelui, tărâțe. Un magneziu - în fructe de mare, soia, nuci.

Deci, dacă în mod corect va corecta dieta ta, parul tau va arata mult mai bine.

Aici este un exemplu de mască de nutrienți care accelerează creșterea părului. Pentru prepararea ei vor avea nevoie de două linguri de brusture și ulei de ricin, vitaminele B6 si A (o capsulă), suc de lămâie. Puteți utiliza un medicament special „Dimexidum“, ceea ce contribuie la o penetrare mai adâncă și mai rapidă de vitamine și nutrienți în structura părului.

De asemenea, pentru a menține frumusețea părului poate fi folosit și de tendințele moderne în domeniul produselor cosmetice. Spray „Live vitamine pentru par si corp“ din Natura siberica perfecte pentru hidratarea si da parului o stralucire naturala. Acesta este fabricat din produse naturale - plante, fructe de pădure, vitamine. Spray hrănește instantaneu și umple părul cu umiditate și protejează împotriva efectelor nocive ale mediului. Masca trebuie să fie aplicat uniform pe părul și închideți-le cu folie de celofan si un prosop. Țineți această mască aproximativ două ore, apoi se spală cu șampon.

De asemenea, trebuie amintit că starea proastă a părului poate fi din cauza eșecurilor de funcționare tiroidiene. Prin urmare, vitamine de păr, o revizuire a, care, deși impresionant, nu poate ajuta la rezolvarea problemei înainte de sfârșitul anului. În acest caz, este mai bine să se adreseze la medicul endocrinolog.