Care sunt vitaminele „Centrum“? Review-uri și sfaturi

Pentru organismul uman toate procesele vitale procedat în mod normal, are nevoie de vitamine și minerale. Cele mai multe dintre ele nu se poate dezvolta sau se dezvolta in cantitati foarte mici - o sursă majoră de vitamine și minerale pentru om este mancarea. Dar hrana lor nu este întotdeauna suficientă, de aceea este recomandat să ia un complexe de multivitamine, dintre care unul este „Centrum“.

Pentru ce și cine are nevoie de „Centrum“ vitamine? Review-uri le iau oamenii spun că acestea sunt foarte eficiente în prevenirea și tratamentul polyhypovitaminosis sau tratamentul pe termen lung a antibioticelor.

Deoarece acest complex de vitamine este vândut în farmacii fără prescripție medicală, oricine poate lua propriile lor „Centrum“ vitamine. experți invitați, cu toate acestea, recomandăm ca înainte de a lua aceste pastile consulte un medic pentru sfaturi și câteva sfaturi de reținut.

Nu poți să ia medicamente mai frecvent decât este recomandat, sau la doze mari, pentru că excesul de vitamine pentru organismul nu este mai puțin dăunător decât prea puțin. Luați-le în mod constant, nu este recomandat. Cel mai bine este de a bea un curs de vitamine: 1-2 luni, și apoi - câteva luni pentru a lua o pauză. În timpul iernii și primăvara, atunci când organismul nu dispune de lumina soarelui și de alimente bogate în vitamine poate crește rata de acceptare de până la 3 luni.

Trebuie reamintit faptul că orice complexe Miracolul nu poate înlocui un regim alimentar echilibrat și sănătos, așa că nu uita de fructe, legume, produse lactate, pește și carne.

În ciuda utilizarea complexului „Centrum“ -vitamin, comentarii a luat poporul său vorbesc despre potențialele efecte secundare. În unele cazuri, o multivitamine poate provoca reacții alergice, atât de puternice, care au nevoie de asistență medicală. În cazul în care la scurt timp după luarea dificultăți de respirație pilula, nu va fi umflarea feței, buzelor și a limbii, urticarie - imediat numesc „ambulanta“.

Din fericire, aceste efecte secundare ale medicamentului sunt rare. Mult mai des ele pot apărea sub formă de diaree sau constipație, modificări de culoare de fecale și urină. Pentru a elimina aceste simptome, puteți „Centrum“ (vitamine comentarii confirma acest lucru) consumate în timpul mesei. În orice caz, începe să ia acest complex, cu atenție a asculta corpul tau, mai ales dacă luați vitamine, împreună cu alte medicamente - indiferent, prescripție sau fără prescripție medicală.

Interesant, lipsa de vitamine în organism poate fi văzut tot timpul anului, chiar și în cele mai favorabile, perioada de vară-toamnă. Practic nu avem suficienta vitamina C, B1, B2, B6. Și dacă adăugăm deficitul de iod, fier, calciu, seleniu și alte oligoelemente, imaginea va fi deprimant. Mai mult decât atât, lipsa de vitamine și minerale se observă în aproape toate persoanele, indiferent de statutul lor social și bogăție materială.

Pentru a oferi un aport echilibrat de vitamine, macro și microelemente în corpul fiecărei persoane, facilități speciale concepute pentru diferite grupe de vârstă. Deci, există trei forme de vitamine „Centrum“: pentru adulti - „Centrum A la Zinc“, „Centrum“ pentru copii de 2 ani și „Centrum“ pentru persoanele în vârstă cu vârsta de peste cincizeci de ani. În plus, se recomandă „Centrum“ cu luteina, comentarii care indică faptul că luați doar un comprimat de droguri pe zi intareste sistemul imunitar pentru copii și femeile însărcinate, crește eficiența, oferă organismului cu substanțe nutritive esențiale.

Planificarea sarcinii, femeile însărcinate sau care alăptează pot să bea Complexul „Centrum Materna DHA.“ Review-uri de femei care au experimentat efectul acestei vitamine asupra medicamentului în sine, indică securitatea deplină. capsulă Multivitamine, în plus față de produsele alimentare procesate vor satisface nevoia de toate micronutrienți în timpul sarcinii și alăptării. Singurul lucru care trebuie amintit: excesul de doza recomandată poate afecta atât femeia și copilul.