Beneficiile de semințe de in: medicina, cunoscut inca din antichitate

Beneficiile de semințe de in este cunoscut din cele mai vechi timpuri. Potrivit istoricilor, relatărilor pentru a cultiva această plantă a început în al treilea mileniu î.Hr. în Babilon. Ea produce componente pentru făină pentru copt prăjituri ulei dur și presat la rece. În plus, pe baza acestui soi de plante este preparat tincturi, ceaiuri, jeleuri, ajuta la prevenirea și combaterea diferitelor boli. Beneficiile de semințe de in au devenit baza popularitate și a cererii de produse derivate din utilizarea acestora. Prin urmare, ele sunt foarte des observate la o farmacie sau supermarket.

Proprietățile medicinale ale semințelor de in, datorită conținutului lor întregului complex de compuși diferiți. Acestea includ magneziu, mangan, potasiu, acizi grași polinesaturați Omega 3,6,9, antioxidanți, tocoferoli, vitaminele B5, B6, B9, D, E, B2, B3, B4, beta-caroten. Utilizarea semințelor de in este încă în coajă, care conține o substanță Lingan. valoare are, de asemenea, boabe de fibre.

Consumul de pe baza semințelor și a produselor lor ajută la prevenirea bolilor de inima. Normalizeaza nivelul colesterolului din sânge, reducând probabilitatea de cheaguri de sânge în vasele de sânge, stabilizează tensiunea arterială. Utilizarea semințelor de in a le permite să fie utilizat ca agent profilactic al arteriosclerozei, infarctul miocardic, hipertensiunea și bolile ischemice. În plus, recepția îmbunătățește starea și aspectul părului său, fără utilizarea de produse cosmetice, un efect pozitiv asupra pielii.

Lingan izolată din coji de cereale este un antibacterian, un agent antiviral folosind poate fi controlat și boli fungice. Acesta este un bun antioxidant, potrivit atât pentru bărbați și pentru corpul feminin. Lingan - un profilactic eficient impotriva cancerului de colon, cancerul de prostată, tumorile de sân (inclusiv maligne).

Utilizarea semințelor permite unei persoane să elimine toxinele, acest lucru se datorează insolubil, umflarea prin fibră parte umiditate. De asemenea, boabe ajuta cu pierderea in greutate. Acest lucru se datorează fibra solubilă în ele, care conține o rășină, pectină și inulină, care sunt ușor de digerat anumit tip de bacterii. Ca rezultat al acestui proces, un sentiment continuu de plenitudine, și cantitatea de energie primită de către organism, în timp ce mici. Utilizarea preparatelor obținute din boabele pot fi tratate boli ale tractului gastrointestinal (ulcer, gastrită, constipație).

Nu trebuie să uităm despre contraindicații, care sunt semințele de in. Beneficiile și daunele pot fi obținute de la utilizarea lor. De obicei, o influență negativă se poate datora fie la caracteristicile individuale ale organismului, sau doze excesive. În special, atunci când un consum mare de medicamente pot fi observate peste normal analog estrogen vegetal. Atenție trebuie să fie tratate cu ulei de in în exacerbări ale colelitiazei sau colecistită. In timpul sarcinii, medicamente bazate pe ea sunt, de asemenea, mai bine să nu folosească, este probabil să provoace acest avort spontan. Este de dorit să-l folosească în coagularea sângelui sărac.