Astenică condiții: nu fatale, dar încă ...

Tu pur și simplu nu poate obține destul de somn? Dimineața, se trezesc odihnit complet? Intreaga zi simt oboseala, slabiciune? Nu sunt interesați de sex opus? Nu arăți? Nu poți lucra? Crezi serios? Mai degrabă du-te la un terapeut! Cel mai probabil, el va pune la diagnosticul de „oboseala“ sau „stare astenice.“ Oboseala - aceasta este declinul activității mentale în care o persoană se simte o iritabilitate constantă, epuizare mentala, multe alte simptome psihosomatice. starea astenică poate fi cauzata de ambele cauze funcționale și organice. Acestea din urmă includ boli infecțioase, probleme hormonale, boli virale sau oncologic care slăbesc organismul ca întreg. În acest caz, tratamentul ar trebui să înceapă cu o boala de baza. Se întâmplă adesea ca vindecarea de aceasta stare astenice trece fără tratament suplimentar. Cu toate acestea, există tulburări care nu sunt legate de boala.

Condiții astenic funcționale

Acestea pot fi cauzate nu este o boală, și alte cauze:

• lungă ședere într-o stare de stres;
• mahmureala;
• în curs de dezvoltare depresie;
• munca grea, surmenaj frecventă;
• stare pre- sau post-infarct;
• naștere;
• tulburări de somn asociate cu particularitățile: grafic schimbătoare, jet lag.

Condițiile astenică care se dezvolta din aceste motive, astăzi adesea numit CFS: sindromul de oboseală cronică. Din păcate, cu acest sindrom familiar pentru multe astăzi. Este periculos pentru o stare astenic? Nu întotdeauna. La început, precum și alte boli, acesta poate fi vindecat. Pentru a determina cât de departe boala a plecat, aveți posibilitatea să proprii, folosind, de exemplu, dezvoltat de PP Maykova și MG testul Diavolului, numit Shas: Scala condiție astenice. Ea are întotdeauna psihologi. Prin răspunde la 30 de întrebări, omul se poate determina cât de departe a mers tulburare.

Condiții astenică: ce să fac?

Această întrebare auzit de multe ori terapeuți și alți medici. Desigur, în fiecare caz, pacientul primește individuale, sa concentrat pe răspunsul său de stat. Cu toate acestea, există orientări generale. În primul rând, starea astenica impune respectarea cu igiena somnului, locul de muncă, controlează propriile emoții. Persoanele care suferă de CFS, se recomandă:

1. Asigurați-vă că pentru a trece de inspecție în timp pentru diagnosticarea bolii de bază și să înceapă să le trateze.
2. Mod Observați: timpul pentru a merge la culcare, să mănânce, asigurați-vă că să meargă pe aer (de preferință în același timp). Uneori, pentru a reglementa somn medicul prescrie medicamente speciale, care ajuta întineri și normalizează somnul.
3. Stres psihic Reglementa, mentală și fizică.
4. Complet elimina sine. Cand oboseala pastile sedative și antidepresive nu ajuta.
5. Dacă este posibil, să ia o vacanță.
6. Asigurați-vă că pentru a observa tot ce recomandă participarea la medic. Oboseala, si dureaza mult timp, deși, dar perfect vindecat.