Armbar - recepție eficientă a durerii

Utilizarea metodelor dureroase în mai multe forme de arte marțiale permite cel mai rapid aduce inamicului în jos. recepții Dureros permise pe brate si picioare. armbar se referă în mod specific la astfel de metode.

noțiune

Arm cot - Armbar - o parte din încuietorile de pe mâini - Armlock. Principiul său de funcționare este de a forța de acțiune asupra inamicului până la cot de îndoire într-o parte nenatural folosind orice suport.

În practică, se pare, după cum urmează. luptător înainte este pe partea laterală a adversarului clinostatism. Apoi, atacatorul trebuie să arunce peste gât și piept rezistent la picioare, ținând mâna adversarilor. Acum trebuie să îndreptați luptători dvs. brațul situată în zona de jos a cotului și încet-l îndoire până în momentul în care inamicul nu va da un semn de predare. De obicei, este de mai multe linii de mână liberă pe suprafața podelei.

Tipuri de durere pârghiilor cot

Există mai multe tipuri ale acestei tehnici:

1. Surprindeți-vă mâinile sub umăr. Forward surprinde umărul adversarului, astfel încât antebrațul a fost sub cotul blocat mâinile. Apoi împinge adversarul la pământ și efectuează recepția dureroasă pe extinderea cotului. Această metodă poate fi folosită ca parte și culcat.
2. Admiterea prin coapsa începe cu confinare laterală. Atacatorul apoi adversarul mână deține coapsă, braț de pre-exploatație. Apoi, trebuie să se aplece mana prin coapsa lui și trageți-l.
3. Admiterea prin antebrațului după deducerea peste. Remedieri forward antebraț adversarului mână lung. Apoi, o durere - este necesar să se ridice antebraț cot. Recepția se efectuează pe ambele mâini alternativ.
4. Hapsân mâna între picioarele ei. În poziția în picioare atacatorul apucă mâna situată cel mai apropiat rival și trageți-l spre dvs. pentru a bloca șoldurile. Apoi, tu stai jos și aruncă adversarul prin gâtul său, picior. Același lucru se face cu al doilea picior. Apoi, ei trebuie să treacă, și repara brațul la restul cot solduri înainte în stomac. Efectuarea de durere.
5. Recepția cu piciorul de sus. Adversarul în picioare în poziție îndoită, cu brațele întinse. Transmite surprinde poarta umărul vecinului său, în timp ce partea din spate. În acest caz, piciorul distal este la adversar genunchiul opus. Apoi, trebuie să se întindă pe podea și pentru a muta piciorul, astfel încât coapsa întors peste umăr și gambei sa - sub gâtul inamicului. Umăr este fix șoldurile, efectuat durere. Corpul de aceea este necesar să se aplece la maxim.

erori de execuție tehnice

La primirea maneta de cot prin antebraț erori majore sunt:

• fixarea umăr fragilă;
• mâna adversarului nu este fixat până la sfârșitul anului.

La primirea erorii folosind coapsa după cum urmează:

• La eliberarea gradul de severitate al trunchiului adversarului mână nu este aplicată integral;
• fragilă apăsarea unui adversar prin înclinarea torsul la coapsa.

Eroare la capturarea antebrațului după deducerea:

• un sistem de blocare liber de corpul ei în corpul unui adversar;
• antebraț aderență greșit.

Când folosiți piciorul de captare cred in mod eronat:

• Minimă de fixare a șoldurilor mâini un adversar;
• Atacantul nu a trage brațul adversarului cu toată forța, pentru că nu este departe de ea.

Când primiți un picior din greșelile de top sunt:

• nu este utilizat în picior braț de blocare completă;
• un vrac de fixare umăr.

Aplicație de recepție „braț de pârghie“

În realizarea acestui tip de durere de primire în mai multe variante sunt renumite pentru Fedor Emelianenko, Paulo Filho, Antonio Rodrigo Nogueira. Și Emelianenko a câștigat de două ori pe brațul de pârghie asupra Mark Coleman.

In MMA Ronda Rouzi femeilor a fost în acest fel toate bătăliile efectuate. Recunoscut la sfârșitul contracțiilor de înregistrare ale pârghiei de cot (de 38 de ori) este Travis Fulton, MMA luptător.