Activitatea fizică, dieta moderat - calea spre armonie cu sine și lumea

Potrivit expertului-consultant pe Feng Shui Aleksandra Lanovogo, viziune asupra lumii de Est Cerul, Pământul și omul sunt un întreg indivizibil. Sănătatea umană depinde de modul în care aceasta este în armonie cu cerul, pământul și lumea lor interioară.

Universul ne arată legile pe care vreau să atrag atenția asupra interacțiunii umane cu cele cinci elemente de bază ale universului. Este logic ca noi toți de-a lungul existenței sale pământești, și se află sub influența acestor legi. Prin urmare, utilizarea lor în viața de zi cu zi abil îmbunătățește semnificativ atmosfera din jurul nostru, și, prin urmare, afectează sănătatea, starea psiho-emoțională, și chiar și în trenul de gândire, - a spus Alexander Lanoviy.

Prin urmare, să se simtă în armonie și să fie mai sănătos, mai bine merită să cunoască legile universului, pentru a interacționa în mod eficient cu elementele care sunt responsabile pentru un anumit domeniu de viață și a sistemului de corpurile noastre.

Element de lemn: nu este la fel de natural ca respirația

Este necesar să se mănânce un simplu și „viu“ alimente (cât mai puțin posibil tratament termic, produselor ecologice, preferința pentru produsele cultivate în zona în care te-ai născut), nu mânca prea mult.
În nici un caz nu mâncați în timp ce alimente într-un excitat sau deprimat.
Este necesar să se evite prea multă atenție procesului de gătire. Există o nevoie la fel de natural ca respirația.

Element metalic: minim de activitate fizica de zi cu zi - 150 minute

Omul are nevoie de o activitate fizică fezabilă. este necesar alimente pentru a „câștiga“ și „locul de muncă.“ Oamenii de știință au identificat la activitatea fizică zilnică puțin, care este de 150 de minute.

Acesta este utilizat pe scară largă metoda de tratament sau de prevenire a contactului cu pietre, metale și minerale. Înainte de a cumpăra bijuterii pentru a purta pe cont propriu, este de dorit să caute un specialist pentru selecția individuală, să nu urmeze moda sau stereotipuri.

Pentru a îmbunătăți bunăstarea necesară pentru a face utilizarea mai largă a proprietăților de sunete (meditație, relaxare și muzică bisericească, adaptate individual pentru tine) și culori (ne simt intuitiv, ce culoare este astăzi suntem mai impresionați, așa că ar trebui să încercați să-l urmăriți-le).

Element de apă: folosiți „live“ de apă în loc de stagnante

Activitatea fizică ar trebui să fie combinate cu regimul de băut corect. Este important să se concentreze nu numai asupra calității apei (deși ar trebui să fie verificate periodic, referindu-se la laborator), și bea nu numai curate, dar, de asemenea, „viu“, care nu se fierbe si nu apa stagnanta. apă fiartă numai util pentru a utiliza în stare proaspătă, fierbinte.

Tu ar trebui să facă , de asemenea , o mai mare utilizare a următoarelor tipuri în dieta de apă: siliciu, cuarț, structurat (topi sau încărcat câmp anumite informații biologice), și să aplice o varietate de băi de sănătate preventive și de multe ori pur și simplu baie, duș, duș.

Și, desigur, este important să respecte normele de consum de apă (numai apa in sine!) - cel puțin 1,5 litri pe zi.

Elementul de foc: responsabil pentru sistemul cardiovascular

Domeniul de aplicare al focului - această plasmă, esterii și mirosurile prezente în viața noastră. Astăzi nu este un secret faptul că există o legătură directă între sentimente, îmbrățișând umană și bolile care vin ca o consecință. Acesta a fost mult timp observat că efectul benefic asupra observației umane a flăcărilor. Poate că este blocat cu ea din timpuri preistorice, când focul arde în peșteră a semnalat: totul este bine, totul este calm, există alimente, și există căldură ... Până acum, foc calmant efect asupra noastra, calmarea inimii și a sistemului nervos.

De asemenea, este foarte eficient în caz de pierdere a echilibrului mintal este aromaterapie, în special arome de eucalipt, pin, menta, trandafir.

Și ar trebui să ne dezvoltăm obiceiul de a zâmbet sincer zilnic cel puțin șapte ori pe zi.

Elementul Pământ: mizerie în casă - o mizerie în duș

Un impact enorm asupra bunăstării noastre are un loc (spațiu), în care trăim și muncim. Aer precum apa, si are magnetice, și proprietăți minerale, o atenție atât de special - puritate (curățenie generală sistematică), aerare Umectarea moderată. Chiar și materialul din care a făcut locuințe, afectează baza fizică și morală a omului.

Tulburarea din casa - este o mizerie în minte. Cât de multe lucruri inutile noi proprii, cu atât mai multe problemele noastre de viață și, destul de ciudat, boala. Acesta ar trebui să scape de lucrurile pe care nu le folosim mai mult de un an. Din cauza excesului de cantitatea de energie stagnare au loc, care împiedică libera circulație a energiei în cameră.