13 motive pentru a face sex mai des

Dacă aveți nevoie într-adevăr un motiv pentru a crește gradul de pasiune in dormitor, vom da mai multe motive bune pentru acest lucru. Conform științei, sexul are multe implicații pozitive, nu numai cu nașterea copiilor și plăcere. În special, bucuria intimă de a avea un impact pozitiv asupra sănătății. Vom vorbi mai mult despre asta.

1. Intimitate arde calorii

Dacă aveți nevoie de un motiv bun pentru a arde excesul în greutate, ai găsit-o. Activitatea fizică cu experiență de organism in timpul actului sexual, comparabil cu a merge la sala de sport. Apropierea dintre partenerii intareste tonus muscular, creste ritmul cardiac, îmbunătățește funcția generală a organismului. În 2013, un studiu interesant a fost realizat. Participanții au purtat senzori care surprind activitățile lor. În medie, actul sexual care durează cu preludiu timp de 25 de minute, ajutând la arde aproximativ 100 de bărbați și femei - aproximativ 70 de calorii.

2. Ajuta somn

După orgasm organismul produce prolactina, hormonul responsabil pentru relaxare. În acest caz, dacă o persoană se simte obosit, sexul ajută la somn devreme.

3. face dragoste pentru a reduce nivelul tensiunii arteriale și de stres

În 2005, următorul experiment a fost efectuat în Scoția. Voluntarii au fost rugați să înregistreze activitățile lor sexuale timp de două săptămâni, atunci fiecare dintre participanți au trebuit să rezolve anumite sarcini induse. Discurs la o audiență sau o soluție publică de ecuații matematice sunt adesea proporționale cu un nivel crescut de stres. Membrii, activitatea sexuală regulată, la un moment crucial mai bine făcut față cu sarcina: într-o situație stresantă au experimentat mai mici salturi ale tensiunii arteriale. Oamenii de știință cred că sexul regulat ajută la menținerea sistemului cardiovascular în norma.

4. Se întărește inima

Sexul regulat poate beneficia inima și pe termen lung. Oamenii de stiinta britanici au descoperit următoarele. Contactul sexual de două ori pe săptămână, timp de douăzeci de ani reduce semnificativ riscul de atacuri de cord la barbati. Dacă o persoană are intimitatea numai o dată pe lună, de zece ani creste riscul de moarte subita pentru el, mai mult de jumătate. Oamenii de știință au legat utilizarea activității sexuale chiar și cu generarea suplimentară de hormoni estrogen si testosteron. Și hormoni feminini și masculini au un efect benefic asupra tuturor sistemelor organismului, inclusiv cardiovasculare.

5. Sexul poate preveni dezvoltarea cancerului

Barbatii care duc o viata sexuala sanatoasa, un risc mai mic de cancer de prostata. La femei, sexul regulat previne dezvoltarea tumorilor de san.

6. Acesta îmbunătățește sistemul imunitar

Contactul sexual săptămânal regulat stimulează sistemul imunitar și protejează împotriva răcelilor. Intr-un experiment, cercetatorii au cerut elevilor să completeze chestionare cu privire la sexualitate regularitate. Apoi, participanții au angajat saliva pentru a testa nivelurile de anticorpi (imunoglobuline). Aceste celule se confrunta virusuri. Sa constatat că nivelurile de anticorpi in elevii sex regulat, în medie, o treime mai mare.

7. Se ameliorează durerea

Spre deosebire de stereotip populare, dureri de cap poate fi o piedică pentru sex. Dimpotrivă. Oamenii de stiinta germani au descoperit ca intimitatea ameliorează durerea de cap la femei si ajuta la reducerea simptomelor de migrena. Orgasmul ajută pentru a redistribui fluxul de sânge în interiorul corpului. Endorfinele, a evoluat după sex, poate acționa ca un fel de anestezic.

8. Sexul prelungește viața

viața sexuală rodnică, într-adevăr duce la longevitate. Un studiu realizat de membrii de la Universitatea Duke, care acoperă perioada cuprinsă între 1955 și 1980. Barbatii care au o proximitate regulat, au fost în categoria celor a căror speranță de viață a fost mai mare. Pentru femei, actul sexual, la toate este criteriul principal pentru longevitate.

9. Intimitate consolidează relațiile

Oxitocina este un alt hormon numit dragoste. În timpul substanță de proximitate fizică este eliberată și crește atașamentul romantic între parteneri. Pentru a consolida și mai mult relația, după actul sexual necesar pentru a strânge și arată o mare sensibilitate. Mangaiati, sărutări, îmbrățișări și cuvinte frumoase după contactul sexual crește nivelul de satisfacție relație în general.

10. Aceasta este cheia fericirii

intimitate fizică nu este întotdeauna acceptabilă, mai ales dacă oamenii au observat boli cronice sau sunt într-o vârstă înaintată. În acest caz, oamenii de știință recomandă ca cuplurile găsesc timp pentru sex cel puțin o dată pe lună. La batranete, activitatea sexuală nu duce neapărat partener la orgasm, dar este încă o bucurie.

11. Sexul îi face pe oameni mai inteligent

Un studiu efectuat de personalul de la Universitatea Princeton, a fost efectuat pe șobolani. Cu toate acestea, rezultatele sale sunt pe deplin aplicabile la om. La rozătoare, făcut sex mai frecvent, a existat o creștere a neuronilor din hipocampus a creierului. Acest departament este responsabil pentru invatare si memorie.

12. Oamenii arata mai tineri

Oamenii de știință au descoperit ca femeile in varsta de 40 de ani, care au de 50 de sex de cel puțin trei ori pe saptamana, arata mai tanara decat prietenul lor mai putin iubitoare, timp de 4-7 ani. Endorfinele sunt eliberate prin sex, pentru a îmbunătăți calitatea somnului și au un efect benefic asupra aspectului pielii.

13. Aceasta crește libidoul

In mod paradoxal, sexul frecvent poate face parteneri nesățioase. Cu cât este mai sexul în viața lor au, cu atât mai mult doresc. În acest caz, dacă partenerii au puțină dorință, intimitate este capabil de a inveseli.