Dieta copilului in 10 luni, la o artificială și alăptat

În conformitate cu recomandările Organizației Mondiale a Sănătății de a introduce alimente solide în dieta unui copil cu necesare șase luni. Vârsta înțărcării poate varia în funcție de individ, dar dieta de alimente pentru copii , în cele 10 luni deja trebuie să includă produse lactate, cereale, legume și fructe.

Când este timpul să se introducă alimente solide

Vârsta medie a introducerii alimentelor complementare - timp de șase luni. Dar există și alte semne, mai multe obiective că este momentul să se introducă alimente solide:

• copilul este mai mică de patru luni;
• Greutatea copilului a devenit dublu ceea ce a fost la naștere;
• dispărut ejecție limbii reflex;
• copilul poate sta în sus, se abat de la produsele alimentare sau de a respinge capul pe spate;
• el poate ceva scoate și se aduce la gură;
• principalul criteriu de pregătire pentru alimentație complementară - un nou interes în produsele alimentare.

În cazurile în care există îndoieli cu privire la fezabilitatea introducerii alimentelor complementare, este mai bine să întârzie decât să se grăbească. În plus, trebuie avut grijă să se asigure că produsele care devine un copil, au fost de înaltă calitate și cele mai proaspete. Apariția varietății dieta de alimente nu înseamnă că trebuie să anulați laptele matern sau amestecul adaptat.

Regulamentul de introducere a alimentelor complementare

Hraneste copilul ar trebui să fie o lingură, iar produsele alimentare ar trebui să devină treptat mai gros. Este imposibil să se introducă alimente solide atunci când copilul nu se simte bine. Serviti noul aliment - nu mai mult de 1-2 lingurite. Dacă totul este în ordine: scaun normal, pielea curata, copilul într-o stare de spirit buna, somn bun - atunci doza este crescută treptat. Următorul tip de hrănire poate fi nu mai devreme de două săptămâni a introdus după cea anterioară. In aceasta dieta a copilului în 10 luni de hrănire artificială nu este diferită de grudnichka dieta, cu excepția faptului că sticla-încă primește un amestec în sticlă și mama alăptat copilul alapteaza.

Dieta copilului în 10 luni

Înainte de a introduce noi tipuri de alimente complementare, ar trebui să se consulte cu un medic pediatru care conduce copilul și cunoaște toate caracteristicile sale. Dieta copilului în 10 luni, în grame similare cu următoarele:

• pe prima alimentare dimineață, la ora 6-7 dimineața, copilul primește un amestec de lapte matern;
• 10-11 pm - produse lactate: 150 ml iaurt degresat și 30 g de brânză de vaci conținut scăzut de grăsime;
• prânz 14-15 ore - 200 g supă de legume sau piure de;
• pentru cina la 19 ore - din nou amestec sau lapte matern;
• înainte de culcare, în 23 de ore - 200 g de lapte de cereale.

În cărțile sale, dieta copilului în 10 luni, Komorowski a descris în acest fel. Cu toate acestea, fiecare mamă poate ajusta în mod independent, meniul pentru a se potrivi nevoilor copilului ei. De exemplu, la cina pentru a hrăni terci copil, și înainte de a merge la culcare, pentru a hrăni piept sau la amestec, cu atât mai mult san sau sticla de efect calmant. Principalul lucru pe care dieta alimente pentru copii , la 10 luni a fost variată și au inclus grupele de bază de produse: produse lactate, cereale, legume și fructe.

Regulamentele de introducere a unor legume

Tu ar trebui să acorde întotdeauna prioritate legumele de sezon care cresc în zona în care trăiește familia. Nu există nici un beneficiu suplimentar de fructe și legume de peste mări. Absolut toate vitaminele un copil poate obține de obicei morcovi, sfecla, cartofi, varza, napi, dovleac, ceapa, usturoi. Nu este nevoie de a cumpăra piure de copii în borcane, dar , în cazul în care o astfel de opțiune este mai convenabil, ar trebui să aveți grijă să citiți compoziția de piure de cartofi. Nu ar trebui să fie nici amidon, sare sau zahăr, ci numai legume sau fructe și apă.

norme de fructe introducerea

Primul din dieta copilului sunt introduse în fructul de 10 luni, care sunt cel mai puțin probabil să provoace reacții alergice, cum ar fi: mar verde, cireșe alb și coacăze, agrișe, prune. Apoi, atunci când copilul se obișnuiește cu aceste fructe, puteți adăuga piersici, caise, banane, coacăze roșii. Iar ultimul lucru din dieta copilului în 10 luni alăptați la sân sau artificial introdus vysokoallergennye portocale, lămâi, mandarine, zmeură, căpșuni, căpșuni, struguri, rodii, pepeni.

Fructele introduse foarte atent, treptat. În prima porțiune este mai puțin de un sfert de linguriță. creșterea treptată a dozei, este necesar să se aducă la 100 ml. Atunci când diferitele reacții cutanate sau reacții adverse la nivelul tractului gastro-intestinal ar trebui să anuleze imediat fructele pe care le-a cauzat. Acesta este motivul pentru care aveți nevoie nu da amestecul de fructe copil, pe care nu a fost încă încercat. Dacă introduceți un fruct, mama va sti exact ceea ce cauzează alergii sau indigestie.

Regulamentele de introducere a unor cereale

Potrivit pediatrilor in ultimii ani in randul pacientilor sunt multi copii cu intoleranta la gluten. Prin urmare, chiar dacă familia nu a avut antecedente de alergie la gluten, prima cereala în viața unui copil ar trebui să fie fără gluten. Acest orez, hrișcă sau terci de porumb. Daca un copil are constipație sunt, atunci figura nedorite. Astfel de cereale populare cum ar fi fulgi de ovăz, crema de grâu sau de mei, este mai bine să intre în dieta mai târziu. Acei copii care sunt alăptați la sân, terci de ovăz pot fi preparate pe laptele matern. Copiii cu privire la hrănirea artificială terci este gătită pe amestecurile de lapte adaptate la care sunt obișnuiți. Foarte important, nu utilizați vaca sau lapte de capră. În cazul în care nu laptele matern sau un amestec nu sunt disponibile, cel mai bine este să se pregătească terci pe apă. Deci familiar, și familiar pentru noi din copilărie grișul nu poartă nici un copil bun, asa ca fie nu au nevoie de ea deloc, sau, poate, introducerea acesteia în regimul alimentar al copilului după un an.

Hraneste copilul terci doar o lingură. Să-l până nu foarte mare succes, dar, treptat, el va învăța. Acest punct este fundamental de important ca produsele alimentare ar trebui să fie tratate cu salivă, ceea ce nu se poate întâmpla în cazul în care copilul va mânca dintr-o sticla.

În mod tradițional cerealele sunt introduse pentru alimente solide după produse lactate fermentate și legume, dar, în cazul în care copilul nu ia in greutate, cel mai bine este de a introduce în primul rând terci ca cel mai valoros produs energetic. În cazul în care copilul cald terci hrănitoare va ajunge la cină, el va adormi mai repede și cel mai probabil se va trezi în dimineața. Dar, mai întâi terci de ovăz este mai bine să se hrănească copilul în dimineața, în scopul de a urmări posibile reacții de negativ pe tot parcursul zilei.

Regulamentul de introducere a produselor lactate

Prima porțiune de brânză de vaci - nu mai mult de un sfert de lingurita pe zi. creșterea treptată a dozei, este necesar să-l aducă la 10 luni la 50 D. CE privind chefir, porțiunea sa timp de o lună ar trebui să crească de la 1 linguriță la 150 ml. Și brânză de vaci, iaurt și este foarte ușor să te simți ca acasă. Nu este necesar să se hrănească o brânză de vaci copil sau iaurt, la care mai mult de două zile. Timpul ideal pentru produsele lactate fermentate - micul dejun sau o gustare.

Atunci când se planifică o dieta copilului in 10 luni, timp de o săptămână, mama mea ar trebui să aibă grijă ca copilul a fost obtinerea cât mai mult posibil o varietate de alimente: o varietate de cereale, sucuri de fructe și piureuri, piureuri de legume și supe, produse lactate și, desigur, laptele mamei sau a unui amestec adaptat.